ヨガリトリートの本質

美しいリトリートセンターに戻り、1週間たっぷりとヨガに浸る時間を過ごせることを、私たちは心から嬉しく思っています。すべてのプラクティスの中心には、「自分らしさ」の本質があります。

滞在中は、毎日のハタヨガとヴィンヤサフローに加え、午後には3回の特別セッションをご用意しています。より穏やかなリズムで進む陰ヨガ、リストラティブヨガ、プラーナヤーマを通して、深い休息と整う感覚を味わっていただけます。さらに毎日、午後のガイド付き瞑想と、夜遅くのヨガニードラ瞑想も行います。

すべてのプログラムに参加しても、途中で自分だけの時間を持っても大丈夫です。プールサイドでくつろいだり、敷地内を散策したり、少し足を延ばして周辺を楽しんだりと、自由にお過ごしいただけます。

定員は12名のみのため、滞在中はきめ細やかなサポートを受けながら、安心して過ごしていただけます。

私たちの願いは、内なるバランスを取り戻していく過程に、空間と支え、そして導きをお届けすることです。静かにそこにある本質へと立ち返り、澄んだ感覚と穏やかな喜びを思い出す時間となるでしょう。

ヨガリトリートは、心身をリセットし、満たし、整える機会であると同時に、特別な休暇の心地よさも楽しめる時間です。さらに、同じ関心を持つヨギたちとつながり、コミュニティやサンガの温かさを分かち合う機会でもあります。

AnnabelleとVerityは、2013年の3年間にわたるBWYトレーニングで出会いました。それ以来、それぞれのヨガの道は並行しながら調和を保ち、共通の関心と情熱を通して互いを補い合ってきました。YogApuliaでのリトリートは今回が2回目となり、再びこの場を分かち合えることをとても楽しみにしています。

料金に含まれるもの

• ハタヨガとヴィンヤサフローを丁寧に探求する、毎日の6回のガイド付きプラクティス
• 陰ヨガ、リストラティブヨガ、プラーナヤーマの3回の午後セッション
• 午後のガイド付き瞑想セッション
• 夜遅くのヨガニードラ瞑想
• 6泊の相部屋宿泊（ツインルーム6室、ダブルルーム1室、すべて専用バスルーム付き）
• 1日2回の植物性中心の食事（ブランチと夕食）
• 軽い午後のスナックとドリンク
• Wi-Fi接続
• 休息、読書、散策に適したプールと美しい環境

料金に含まれないもの

• 航空券
• リトリートセンターまでの送迎（YogApuliaにて現地タクシーの手配可、費用は別途現地でドライバーへ直接お支払い）
• 旅行保険・医療保険
• リクエストに応じて受けられるマッサージ（別料金）

宿泊施設と設備

リトリートセンターは、オリーブとアーモンドの木立に囲まれた谷あいの2.5エーカーの敷地内にあります。

宿泊はツインルーム6室とダブルルーム1室で、いずれも専用バスルーム付きです。各部屋は地元産の素材を用いて上質に改装され、贅沢さと素朴さが心地よく調和した空間に仕上がっています。屋外の大きな中庭は主な共有ダイニングスペースとして使われ、複数のテラスでは日向でも日陰でもゆったりとくつろげます。

施設の中心にはプールがあり、青い水面と緑のオリーブの木、赤土の風景が美しく溶け合う、印象的な集いの場となっています。

食事もまた、日々のプラクティスの大切な一部です。メニューは多彩で、未加工で、体をやさしく満たす内容に整えられており、エネルギーとウェルビーイングを支えます。食事は主に植物性で、一部ベジタリアンメニューも含まれます。できる限り、YogApuliaで採れた地元産・旬・オーガニックの食材を使用しています。

お茶、コーヒー、水、フルーツは一日を通してご利用いただけます。

最寄りのBrindisi国際空港までは車で約40分、Bariはさらに北へ約55分です。プーリアでのレンタカーは比較的手頃で、周辺の田園地帯や歴史ある町、美しいビーチを巡るのにも便利です。BariとBrindisiの両空港にはAvisやHertzを含む多くのレンタカー会社があり、事前予約がおすすめです。ご希望に応じて、到着時のタクシー手配も可能です。