ハタヨガ

このウェルネススケジュールでは、心地よく体を目覚めさせるヨガと、すっきりとした感覚へ導くバーニャのオープンセッションを組み合わせ、動きと深い休息の両方を味わえる時間をご用意しています。週を通して、ダイナミックなフローからやさしいリストラティブ系まで、さまざまなヨガスタイルを体験でき、筋力や可動性を育みながら、内側の静けさにも意識を向けられます。熱を用いた伝統的なバーニャでは、リラックスとリフレッシュが促され、全身がじんわりと整っていく感覚を楽しめます。

正確な時間、開催場所、ヨガのスタイルはスケジュールをご確認ください。ご参加の際は、少し早めの到着をおすすめします。ヨガマットとお水をご持参のうえ、バーニャセッションでは服装のガイドラインにもご留意ください。