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地図上に5件のリトリート

ハタヨガリトリート ノルトライン=ヴェストファーレン州で

ノルトライン=ヴェストファーレン州で開催予定のハタヨガリトリートイベント5件、料金¥387,134〜、2026年11月〜2026年12月。 多くはハイムバッハ、レバークーゼンで開催されます。

このエリア

5件を表示
ドイツでの産前・産後ヨガトレーニング100時間

ドイツでの産前・産後ヨガトレーニング100時間

ハイムバッハ, ドイツ

妊娠期と産後は、女性にとって大きな変化が訪れる大切な時期です。ヨガは、その両方のプロセスをやさしく支え、出産に向けた身体づくり、つらさの軽減、睡眠の質の向上、安定したエネルギーの維持に役立つ可能性があります。 このコースでは、妊娠中から出産後までに起こる身体的・精神的・感情的な変化を、体系的に理解していきます。伝統的なヨガの実践を、妊婦さんや産後のママの状態に合わせて、安心感を持って調整できるようになることを目指します。 100時間のプレ&ポストナタルヨガトレーニングはYoga AllianceのYACEPプログラムに含まれており、修了後は100時間分を継続教育時間として申請できます。 このスクールを選ぶ理由 Anandam Yoga Schoolでは、ヨガは資格取得のためだけのものではなく、日々の生き方であり、学びであり、つながりそのものだと考えています。インド出身のSandeep At...

2026年11月1日€2,200.00
100時間のアームバランス・トレーニング ドイツ

100時間のアームバランス・トレーニング ドイツ

ハイムバッハ, ドイツ

ドイツで開催される100時間のアームバランス・トレーニングは、アームバランスへの理解と実践力をじっくり深めたいヨギーのための、集中して学べるサポートの行き届いたプログラムです。経験豊かな講師のもと、安定した継続的な練習を通して、自分の身体への信頼、強さ、そして内なる知性を育んでいきます。 手で体重を支えるアームバランスには、勇気、忍耐、そして積み重ねる意志が必要です。練習が進むにつれて、自信が増し、集中力が高まり、内側の感覚により深くつながっていく変化を感じられるでしょう。 アームバランスを学ぶ理由 アームバランスのポーズには、フォーカスと集中力が欠かせません。上達の鍵は、どれだけ今この瞬間に留まれるかにあります。意識がそれると、安定はすぐに崩れてしまいます。この「今にいる力」は、これらのポーズだけでなく、ヨガ全体の本質でもあります。 参加対象 この100時間コースは、新しい身体的・精神的...

2026年11月3日€2,200.00
アイフェルのハイムバッハでの6日間ヨガリトリート — 2026年5月

アイフェルのハイムバッハでの6日間ヨガリトリート — 2026年5月

ハイムバッハ, ドイツ

ドイツ・ハイムバッハのアイフェル国立公園に広がる静かな自然の中で過ごす、6日間の宿泊型リトリートです。日常から少し離れ、深い呼吸とやさしい時間に身をゆだねながら、心身を整えていきます。毎日は、ハタヨガ、陰ヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想、ジャーナリング、ガイド付き森林浴、そしてヨガ哲学や八支則を学ぶワークショップで丁寧に構成されています。 ヨガが初めての方も、すでに実践を続けている方もご参加いただけます。動き、呼吸、静けさ、学びがバランスよく組み合わさったプログラムは、自分自身を見つめ直し、内側からリフレッシュするための穏やかな時間を生み出します。滞在中の宿泊とすべてのお食事が含まれているため、安心してリラックスしながら、ウェルネスに集中できるのも魅力です。

2026年12月7日要問い合わせ
土曜・日曜の朝:ヨガと瞑想

土曜・日曜の朝:ヨガと瞑想

レバークーゼン, ドイツ

週末の始まりに、静かな意識的なひとときを取り入れて、心に明晰さとひらきを育みませんか。内側の体験にしっかりと焦点を当て、ヨガと瞑想をやさしく調和させたプラクティスが、心身の両方を穏やかに整えます。セッション後は、すっきりとリフレッシュし、軸の通った感覚とともに、新しいインスピレーションに満ちた一日へと向かえるでしょう。 ガイドを務めるのは、シヴァナンダ系統の認定ハタヨガ講師Radhaです。ヨガと瞑想に16年以上携わってきた経験を持ち、深い知識とあたたかなサポートで参加者を導きます。ゆっくりとマインドフルに動きながら、日々の緊張を手放し、内なる静けさとつながる時間をお過ごしください。週末に自分のための時間を持ちたい方、やさしくも力を与えてくれる実践で毎日に新しいエネルギーを取り入れたい方におすすめです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
ヨガウィークエンド

ヨガウィークエンド

レバークーゼン, ドイツ

日々の忙しさから少し距離を置き、心と体を整えるための2日間を過ごしてみませんか。Yoga Wochenendeは、ただ休むだけではなく、内側の静けさを取り戻し、自分にとって大切なものへ意識を向け直すためのマインドフルなひとときです。 穏やかで調和のとれた空間のなかで、やさしい動き、深い呼吸法、そして静かに内省する時間が丁寧に組み立てられています。日常の役割やプレッシャーを手放し、思考を落ち着かせながら、たまった緊張をほどいていく感覚を味わえるでしょう。静寂に身をゆだねることで、エネルギーとクリアな感覚が少しずつ満ちていきます。 終えた後には、すっきりと軽やかな気持ちで、よりしなやかに日常へ戻れるはずです。静けさと力強さの両方を育むこの時間は、自分自身を再発見するためのやさしい招待状です。

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