断食コース（ハイキングとヨガ付き）
ヴァルトブライトバッハ, ドイツ
複数日にわたる断食コースとリトリートを通して、自分に合う方法を見つけ、心身を整える休息の時間へと踏み出せます。 ひと息つく時間 静けさの中で心を落ち着け、内側から整えていくひとときをお過ごしください。ストレスを和らげたい方、体を動かす習慣を取り戻したい方、あるいは日常の負担を軽くしたい方にも、このハイキングとヨガを組み合わせた断食コースは心地よい環境を提供します。新しい出会いを楽しめるのも魅力です。より深く取り組みたい方には、プレミアムのヨガ/瞑想パッケージもご用意しています。 自分に合った断食プログラム このリトリートでは、身体の休息だけでなく、心や感情のゆるみも感じていただけます。ヨガ、瞑想、ハイキング、そして複数のデトックス断食法を組み合わせることで、エネルギーを補い、日常へより力強く戻るための土台が整います。ご自身のウェルビーイングを、主体的にサポートする時間にしていただけます。....
