ポコノの週末旅行 2026年11月
ホーンズデール, アメリカ合衆国
ペンシルベニア州ポコノの自然に包まれながら、日常のスピードを少し手放し、心身をゆるめる週末を過ごしてみませんか。静けさ、自然、ヨガが調和するこのリトリートは、ペースを落とし、自然とのつながりを感じ、自分の内側へと意識を向けるための時間として企画されています。穏やかな実践を通して、安心感と明晰さを育むひとときをお届けします。 リトリートの見どころ 毎日のヨガセッション:初心者を含むすべてのレベルに対応したヨガを毎日実践します。リラックスし、体を伸ばし、週末を通してより中心が整った内省的な状態へと導きます。 90分のハタヨガ実習:呼吸、リラクゼーション、瞑想の技法を丁寧に磨く90分のハタヨガ実習に参加します。自宅でも続けやすいよう、日常に取り入れるための実践的なヒントも学べます。 ガイド付きグループハイキング:400エーカーの広大な敷地を巡る、希望者向けのグループハイキングも楽しめます。景色の...
2026年11月6日$407.00