ピンダ・スヴェーダ
シュトルッペン, ドイツ
ハーブオイルと温かな湿布を組み合わせた穏やかなケアで、深い癒やしへと導くPinda Sveda。伝統的な手法ならではのやさしい温もりが、腰まわりの不快感を和らげ、関節のこわばりや違和感にも寄り添います。アーユルヴェーダの知恵に基づく施術として、巡りを促し、身体本来のデトックスをサポートしながら、結合組織にも働きかけて、しなやかで引き締まった感覚へと整えていきます。 温かなハーブを含んだ砂浴の上で身をゆだねると、全身がほどけるようにリラックスしていきます。緊張が少しずつゆるみ、日々のストレスも静かに手放され、心身に新たな軽やかさが広がるはずです。熱、マッサージ、マインドフルネスが調和したこの体験は、リトリートの中で自分をいたわる特別なひととき。終わった後は、すっきりと整い、より自然体で日常へ戻れる感覚をお楽しみいただけます。
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