動き、癒し、そして健やかに生きる
ホーンズデール, アメリカ合衆国
長時間座り続ける生活が当たり前になった今、痛みや疲労、不安、そして姿勢の乱れに悩む方は少なくありません。この3日間のリトリートでは、そんな日常から一歩離れ、「動くこと」を回復、再生、そして持続的な活力につなげる新しいアプローチをご体験いただけます。 プログラムを導くのは、統合医療を専門とする医師、Theresa Oswald, MD。経験豊富なウェルネス実践者たちとともに、身体と実践的かつやさしくつながり直すための時間をお届けします。現代医学の知見とホリスティックな手法を組み合わせながら、意図を持った動きが、心身の妨げを手放し、自信を取り戻し、より持続可能な健やかさを支えることを探っていきます。 関節炎や慢性的な痛み、体重に関する悩み、不安を抱えている方はもちろん、もっと楽に動けるようになりたい方にもおすすめです。今の状態に寄り添いながら、個別性のあるガイダンスと、日常に活かせる具体的なツ...
