イルミネート・ウェルネス・リトリート

日常から少し離れて、心身を整え直すための静かな時間。身体、心、そしてスピリットに本来備わっている知恵へと立ち返り、深い癒しと自己発見へ導くリトリートです。

自己探求と深い癒しのためのリトリート

この体験は、身体の自然な回復力を深く尊重することから生まれました。十分な時間、丁寧なガイダンス、そして整えられた環境のなかで、自分自身を意図的に養うことができます。

ここで大切にしている考え方は、とてもシンプルです。すべての細胞には、健やかさの設計図が宿っているということ。精神面、身体面、感情面、そしてスピリチュアルな側面が適切に支えられるとき、癒しは自然に、そして穏やかに起こり得ます。このリトリートは、その条件を整えるためにデザインされています。

体験できること

4日間にわたり、最もいきいきとした自分へ戻るための実践と体験を重ねていきます。毎日ほぼ4時間を、瞑想、呼吸法、ヨガアーサナを含む動きと静けさの時間にあて、常に「する」ことから、より深い「在る」ことへと移行していきます。

さらに、ソマティックムーブメント、自然とつながるリチュアル、そして明晰さや気づき、回復をもたらすワークショップも用意されています。食事や日々の細かなことはすべて丁寧に整えられているため、癒しと統合に集中できます。

このリトリートの考え方

ウェルネスは、単に不調がないことではありません。全体性、バランス、しなやかな回復力を感じられることです。このリトリートは、本当の健やかさとは何かを思い出し、自分の内側にすでにある調和につながり、これからの人生を支える実践的なツールを持ち帰るための招待状です。

すべてが含まれたオールインクルーシブの体験として、細部まで丁寧に整えられています。安心して力を抜き、回復し、つながり直す時間をお過ごしください。

• アデレードから1時間余りのKings Beach Retreatで過ごす3泊4日のラグジュアリー宿泊
• 地元産の旬の食材を使い、可能な限り手作りで仕上げた植物性メニューの食事、スナック、ドリンク
• フレッシュなコールドプレスジュースと、毎日のウェルネストニック
• 朝食とジュースメニューのレシピのお持ち帰り
• 毎朝のヨガ、瞑想、呼吸法
• 夜の陰ヨガ、ヨガニドラ、ガイド付きリスト
• 自然の美しさを味わうガイド付きネイチャーウォークとビーチスイム
• 健康、ウェルビーイング、自己探求に関するゲストスピーカーとワークショップ
• ジャーナリング、休息、自由な探索のための内省と統合の時間
• 敷地内でくつろぐ時間や、近くのビーチへ散歩する余白
• 同じ志を持つコミュニティとのつながり、分かち合い、成長、癒しの機会
• 到着時に受け取る美しいウェルカムギフトバッグ

学び、体感、そして心地よさが調和した、根深く滋養に満ちた旅です。地に足がつき、インスピレーションにあふれ、全体として満たされた感覚を持ち帰れるでしょう。

リトリートでの1日

次に何が起こるかわからない、その余白にこそ特別な魔法があります。予想外の流れも受け止められるよう、空間が丁寧に保たれています。

時計も、必要なければスマホも、厳密な予定もありません。あるのは、今この瞬間への意識、リズム、そして流れです。

朝

太陽とともに目覚め、静けさへとやさしく入っていきます。身体を目覚めさせるトニックから始まり、ガイド付き瞑想、呼吸法、ムーブメントを通して内側に広がりをつくります。その後は、静寂のなか、あるいは穏やかな会話とともに滋養ある朝食を分かち合い、一日の土台を整えます。

昼

午前後半は自然のなかで過ごします。マインドフルな海岸散歩や、自己探求をテーマにしたウェルネスワークショップなどが行われるかもしれません。泳いだり、日差しのなかで横になったり、ただ在ることも自由です。続いて、意図を込めて用意された軽やかな季節のランチをいただきます。

午後

午後のはじまりは、より深い実践へ。やさしいソマティックワークショップ、ムーブメントリチュアル、またはリストラティブなサークルへと進みます。そのあとは、休む、書く、眠る、読む、何もしない、すべてが選べます。統合することも癒しの一部です。

夜

日が傾くころ、陰ヨガ、ヨガニドラ、またはセレモニーなど、ゆるやかで心地よい夜の実践へ。身体はほどけ、神経系は落ち着いていきます。締めくくりは、コミュニティのなかで分かち合う温かな夕食です。

*スケジュールは変更となる場合があります

リトリートの舞台

会場は、アデレードから1時間余りのフルリオ半島にある、息をのむようなKings Beach Retreatです。Waitpinga Cliffs、West Island、The Bluffを望む特別なロケーションが、深い内面のワークを支えてくれます。

到着した瞬間から、静けさと美しさ、そして自然の穏やかなリズムに包まれます。

宿泊はすべて相部屋です。友人と参加される場合は、同室のリクエストが可能です。お一人で参加される方は、相性が合いそうな方と丁寧にお部屋を分け合っていただき、新しいつながりが生まれるよう配慮されています。

お部屋は静かに休むための場所であり、滞在中の多くの時間は共有スペースでともに過ごします。同じ志を持つ人々と出会い、支え合いながら旅を進める機会となるでしょう。

プライバシーを重視される方には、追加料金で各リトリート1室のみ、キングベッド付きのプライベートルームもご用意されています。カップルや友人同士での利用も可能です。

料金

このオールインクルーシブ体験には、宿泊、食事、プラクティス、ワークショップ、ギフトなどが含まれます。

First Release Early Bird Price: $1,990 before May 1

Second Release Early Bird $2,249 before June 30

Final Release Full Price: $2,495

ご予約には返金不可のデポジットが必要です。

お支払いは、一括払いまたは30%デポジットのプランをご利用いただけます。