ヘルス＆ウェルネスリトリートエスクイユラン＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレガールにて

ウェルビーイングのためのウォーキング・リトリート

日常の喧騒から離れ、自然の静けさへと身をゆだねるひとときです。南フランスの穏やかな風景に包まれながら、屋外とのつながり、そして自分自身とのつながりを取り戻すためのリトリートです。休息し、心身を整え、内側にある活力を再び感じるのにふさわしい環境が整っています。ウォーキングは、単なる移動ではありません。身体だけでなく、感情や心の健やかさを支える大切な時間でもあります。静かなトレイルを歩き、澄んだ空気...

€500.00

エスクイエンス＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレンガール, フランス

自分らしく生きる

このセルフガイド型リトリートでは、何をするか、いつ動くか、そして一日をどう過ごすかまで、ご自身の感覚で自由に選べます。おひとりでも、パートナーや友人とご一緒でも、旅のリズムを自分らしく整えながら、心地よいペースで自然とのつながりを取り戻せる滞在です。滞在は5日、7日、またはそれ以上から選べ、旅程やフライトに合わせて日程を組めます。長期滞在には割引があり、最低宿泊数は3泊です。館内には、オクシタニ...

€195.00

エスクイエンス＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレンガール, フランス

ブルースを吹き飛ばそう

心を整え、力を取り戻し、希望を育むためにデザインされた、5日間のウォーキングとウェルビーイングのリトリートです。やさしく、新しい癒やしのアプローチへと歩みを進めてみませんか。感情の重さを少しずつ手放し、本来のバランス、穏やかさ、明晰さを取り戻せるように組み立てられたガイド付きの体験です。単なるリトリートではなく、自然豊かな美しい環境の中を5日間歩きながら、考えすぎる心を静かなリズムへと導き、気持...

€650.00

エスクイエンス＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレンガール, フランス

カタリ派の足跡をたどって

南フランスの歴史と自然が息づくセントィエ・カタールをたどりながら、心に残る旅へ出かけませんか。5日から10日間のウォーキングリトリートでは、歴史や伝説、そして開放感あふれる風景に包まれながら、自分のペースで歩く時間を楽しめます。朝は栄養のあるコンチネンタルブレックファストで一日を始め、その後は起伏のある小道やぶどう畑の広がる丘、時が止まったような中世の村々を歩いていきます。石灰岩の稜線にそびえる古...

€750.00

エスクイエンス＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレンガール, フランス

帰る場所へ：根づき、立ち上がり、再生する

南フランスのラゼス地方に広がる丘陵と森のなかで、つながり、帰属感、そして内なる再生を育む5日間のネイチャーリトリートです。孤独から「ここにいていい」という感覚へとやさしく移ろう、マインドフルな旅。自然と、他者と、そしてより深い静けさと再び結びつく時間をお届けします。オンラインで常につながっていながら、ほんとうの意味では今ここにいられないことが増えている現代。断絶や孤独は、目立たないながらもウェ...

€650.00

エスクイエンス＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレンガール, フランス

健やかな心臓のリセット：ウェルネスへの道

5日間にわたり、自然の中で心血管のウェルネスと高血圧のサポートに取り組むリトリートです。ストレスをやわらげ、心臓の健やかさを支え、より穏やかでバランスの取れた日常のリズムへと戻るために設計された、回復とエビデンスに基づく時間をご用意しています。静かな自然環境のなかで、マインドフルな動き、呼吸法、ガイド付きリラクゼーション、そして心臓をいたわるライフスタイルの実践を組み合わせます。心血管疾患や高...

€650.00

エスクイエンス＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレンガール, フランス

カミーノの夢を見る

カミーノに挑戦したいけれど、何から始めればよいか迷っている方へ。こちらの7日間のホリデー準備トレーニングは、旅への一歩を、明確さと自信、そして実践的な知識とともに踏み出せるように構成されています。カミーノはもちろん、ほかの長距離ウォークを準備している方にも、体験をより無理なく、より深いものにするためのサポートをご提供します。トレーニングでは、長く歩くために必要な心身の準備を丁寧に学びながら、巡礼...

要問い合わせ

エスクイエンス＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレンガール, フランス

心臓を整える健康リセット

心血管疾患や高血圧と向き合う方のために用意された、やさしい5日間のリトリートです。医療ケアを補完することを目的に、心を落ち着かせ、整え、心に寄り添うウェルビーイングへ意識を向けられるサポートの場をご用意しました。バランス、休息、自己理解を育むための、エビデンスに基づいた穏やかな実践を取り入れています。滞在中は、毎日がリラックスとマインドフルな回復を支えるように組み立てられ、あたたかく包まれるよう...

要問い合わせ

エスクイエンス＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレンガール, フランス

ヘルス＆ウェルネスリトリート エスクイユラン＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレガールにて

ウェルビーイングのためのウォーキング・リトリート

自分らしく生きる

ブルースを吹き飛ばそう

カタリ派の足跡をたどって

帰る場所へ：根づき、立ち上がり、再生する

健やかな心臓のリセット：ウェルネスへの道

カミーノの夢を見る

心臓を整える健康リセット

ヘルス＆ウェルネスリトリート エスクイユラン＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレガールにて

ウェルビーイングのためのウォーキング・リトリート

自分らしく生きる

ブルースを吹き飛ばそう

カタリ派の足跡をたどって

帰る場所へ：根づき、立ち上がり、再生する

健やかな心臓のリセット：ウェルネスへの道

カミーノの夢を見る

心臓を整える健康リセット

ヘルス＆ウェルネスリトリートエスクイユラン＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレガールにて

ヘルス＆ウェルネスリトリートエスクイユラン＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレガールにて