メキシコの太陽に包まれた海辺で、1週間にわたり、動くこと、整えること、そして心地よい人とのつながりに意識を向けるリトリートです。ビーチでのブートキャンプや筋力トレーニングでしっかり体を動かしながら、毎日のヴィンヤサヨガとリストラティブヨガ、サウンドバス、そして意図的に休息をとるゆとりの時間も大切にしていきます。白く美しいビーチと豊かなジャングルに囲まれた環境で、アクティブさと静けさの両方を味わえる...
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プエルトバジャルタ近郊の美しいビーチを舞台に、フィットネス、ヨガ、ウェルネスを心地よく組み合わせたリトリートです。海辺ならではの開放感に包まれながら、身体を動かす時間とゆったり整える時間が自然に行き来するように設計されており、アクティブさと安らぎの両方を味わえます。 朝はビーチでのワークアウトからスタートし、心地よく身体を目覚めさせながら、その日一日を前向きに過ごすエネルギーをチャージします。その...
春の訪れとともに、心身をやさしく整えるリトリートです。デトックスやクレンジング、リニューアルをテーマに、日々の慌ただしさから少し離れ、軽やかでバランスの取れたリズムへと移行していく時間をお届けします。 ゆっくりと立ち止まり、深くリセットしたい方に向けて丁寧に構成されたこの体験では、静かでサポートの行き届いた環境の中、自分自身と向き合うひとときを過ごせます。休息や内省、ウェルビーイングに意識を向けな...
メキシコの美しい太平洋岸で、ムーブメント、創造性、つながり、そしてリニューアルに満ちた滋養深い1週間をお過ごしください。 青々としたジャングルときらめくバンデラス湾に抱かれたMar de Jadeは、単なるリトリートセンターではありません。歩みをゆるめ、呼吸を深め、本当に自分を支えてくれるものへと立ち返るための場所です。自然に包まれ、あたたかく迎えてくれるコミュニティに見守られながら、日常の忙しさ...
ダンス、遊び心あふれる探究、回復を促すムーブメント、友情、そしてたくさんの笑いに包まれながら、1週間を過ごします。 穏やかな美しさに満ちたMar de Jadeを舞台に、動きとマインドフルネスを軽やかに行き来しながら、アクティブさと休息のバランスで心身を整える、いきいきとしたリトリートです。 内容 Marthaと楽しむ喜びのダンスムーブメント（Niaインスパイア）―ダンスアーツ、マーシャルアーツ、...
日常の緊張や不安をそっと手放し、心と身体をやさしく緩めていくための静かなひとときです。深く呼吸しながら、忙しさに追われる毎日から少し距離を置き、穏やかさを取り戻していきます。 休息とリフレッシュを求める方に向けてつくられたこのリトリートでは、こわばった感覚をほどき、思考のざわつきを静かに整えながら、本来の自分へと立ち返る時間をお過ごしいただけます。気持ちのバランスを整えたい方、マインドフルにリセッ...
日常の忙しさから少し離れ、心と体をやさしく整える週末を過ごしてみませんか。息をのむような美しいロケーションに身を置きながら、ゆったりと時間が流れる静かな環境で、自分自身と向き合えるリトリートです。 滞在中は、しっかり休息できる居心地のよい宿泊と、体にやさしく満たしてくれる滋味深い食事をご用意。毎日のヨガセッションを中心に、エネルギーをリフレッシュし、心身のコンディションを整えながら、内側のバランス...
一人ひとりの目的や体調、ペースに合わせて進める、完全オーダーメイドのヨガクラスです。アライメントを丁寧に整えたい方、少しずつ自信をつけたい方、練習を深めたい方、そして呼吸と身体のつながりをより穏やかに感じたい方にぴったりです。 マンツーマンでの丁寧なサポートがあるため、初心者の方にはやさしい導入として、経験者の方にはより発展的な学びの場としてご活用いただけます。静かで落ち着いた環境の中、周りを気に...
レイキへの理解をじっくり深めたい方に向けた、学びと体験を兼ね備えたリトリートです。静かでサポートの行き届いたウェルネスな環境の中で、知識を広げながら、自分自身の感覚にも丁寧に向き合える時間が用意されています。 このリトリートでは、座学だけでなく、内省や実践を通してレイキを多面的に学べるのが魅力です。落ち着いた空気のなかで心を開き、エネルギーワークとのつながりを深めたい方、ヒーリングやマインドフルネ...
日常の喧騒から少し離れ、自分自身と丁寧に向き合いたい方に向けた、少人数ならぬ1対1のメンタリングリトリートです。静かな環境の中で、これまで後回しにしてきた気持ちや考えを見つめ直し、今の自分に必要な気づきを深めていきます。 内容は完全にパーソナルで、その方の目的や状況に合わせて進められます。進む方向を整理したい方、心身のバランスを整えたい方、あるいは立ち止まってリセットする時間を持ちたい方にもおすす...
メキシコのサユリタに広がる、ゆったりとした海辺の空気に包まれながら学ぶ7日間のレイキティーチャートレーニングです。レイキへの理解をさらに深め、教える道へと進むための実践的な学びが用意されています。静かな環境の中で、集中して学び、内省し、手を通して体感する時間を重ねられるのが魅力です。 1週間を通して、知識の習得だけでなく、自分自身の成長にもつながる丁寧なプロセスを体験できます。落ち着いたロケーショ...
メキシコのサユリタでJulieとともに過ごす5日間は、レイキとのつながりを深め、自己成長の新しい可能性をひらくための変容のリトリートです。レイキ1とレイキ2をひとつの流れで学び、認定までをサポートする充実した体験として、海辺の美しいロケーションでエネルギーヒーリングにじっくり向き合えます。 5日間を通して、学びと内省、そして実践をバランスよく重ねられる、丁寧であたたかな環境が整っています。直感的な...
はじめての方でも安心して一歩を踏み出せるよう、気軽に雰囲気を確かめられる導入の機会です。ご自身に合う体験かどうかを見極めたいときにも、無理なく参加しやすい内容になっています。 最初の対話では、リラックスした空気の中で気になることを自由に質問でき、全体の流れや受けられる内容についてもより具体的にイメージしやすくなります。いきなり本参加を決める前に、まずは個人的に話を聞いてみたいという方にぴったりのス...
ウェルネスとつながりを通して、お母さまの本質にそっと敬意を捧げるための、やさしいリチュアルです。ロミ・チベタン・サウンドヒーリングマッサージで深いリラクゼーションへと導かれたあと、ハイドロサーキットで心身をすっきりと整えていただけます。さらに、最後にはお母さまへ向けた言葉を贈る特別なひとときもご用意しています。 日常の忙しさから少し離れ、感謝やぬくもりを静かに分かち合う時間として、心に残る体験をお...
神経系の調整をやさしくサポートし、日々の負荷やつらい体験によって高まった交感神経の緊張を手放すための、ソマティックなアプローチです。強いストレス、不安、トラウマ、PTSDなどを抱えている方にとっても取り入れやすく、通常の運動では届きにくい、より深い筋肉のこわばりに働きかけられるのが特徴です。 TRE®（Tension Release Exercises）とShaking Medicineを通して、...
心と身体の両方をやさしく目覚めさせる、力強いウェルネスリチュアルです。まずは温かな銅のかまどに身をゆだね、じんわりと広がる熱で深いリラックスへ。身体をゆるめながら、これからのリフレッシュに向けて整えていきます。続いて、冷たい水をたたえたもうひとつのかまどへ。温と冷の鮮やかなコントラストが、心地よい刺激となって全身に広がり、すっきりとした高揚感をもたらします。 この伝統的なケアは、めぐりをサポートし...
古くから受け継がれてきたテマスカルの儀式を通して、自然や四大元素、そして自分自身とのつながりを静かに取り戻していく、没入感のあるウェルネス体験です。服を着用しないスタイルのため、よりありのままの自分でこの神聖な時間に向き合い、解放感と本来の感覚を深く味わえます。 立ちのぼる蒸気と温かな熱に包まれる空間では、浄化、内省、そして再生のプロセスが穏やかに進んでいきます。身体と心にたまったものを手放し、今...
Ek Lum Tulumの自然に包まれた空間で、熱と冷たさを交互に体験しながら、心身のバランスを整えていくコントラストセラピーをお楽しみいただけます。温冷のサイクルを丁寧に重ねることで、めぐりをサポートし、こわばりをゆるめ、内側からすっきりとした感覚へ導きます。 リラックスしたあたたかな雰囲気のなかで行われるこのセッションでは、服装は任意となっており、ご自身にとっていちばん自然で心地よいスタイルで...
アマゾン由来の力強い浄化の知恵、カンボを、安全性とサポートを大切にした環境で体験できるセレモニーです。心身にたまった不要なものを手放し、深いレベルでの解放を促すことを目的としており、本来の生命力へと静かに立ち返る時間をお過ごしいただけます。 強いクリアリング作用で知られるカンボは、内側からのリセットを求める方に選ばれることの多いプラクティスです。セレモニーでは、デトックスを後押ししながら、エネルギ...
希少で神聖なブフォ・アルバリウスの叡智に触れながら、意識のより深い領域へと入っていく、没入型の体験です。ガイドの導きのもと、心を静かにひらき、いつもより広い気づきの中で、内側から湧き上がる洞察や静かな内省が自然に深まっていきます。 安心感のあるサポートに包まれた環境で行われるこの体験は、変容をテーマにしています。表面的なリフレッシュにとどまらず、身体の細胞レベルにまで届くような癒しの感覚とつながる...
自然に囲まれた穏やかな時間の中で、日常の流れを少しゆるめ、自分本来の感覚へと立ち返るためのウェルネスなひとときです。心と体を整えながら、静けさに身をゆだねることで、バランスと今この瞬間への意識が深まっていきます。リフレッシュしながら内側を見つめ直したい方に、やさしく寄り添う内容です。 ホリスティックなバースデーのお祝いをはじめ、特別な節目を丁寧に過ごしたい場面にもぴったりです。にぎやかな祝福とは少...
地域とのつながりや人とのご縁を大切にしながら、心に残るひとときを過ごせる、あたたかな雰囲気のイベントです。会場には、思いやりと歓迎の空気が広がり、参加するだけで自然と気持ちが前向きになるような時間が用意されています。 当日は、ひとつの目的に向かって気持ちを寄せ合いながら、穏やかで心地よい交流を楽しめます。支援の気持ちを形にしたい方はもちろん、共感できる人たちとつながりたい方や、前向きな場に身を置き...
にぎやかな味わいと丁寧に選ばれたワインの組み合わせを、リラックスした社交的な雰囲気の中で楽しめるひとときです。メキシコ料理とワインのペアリングを通して、親しみやすさと特別感のどちらも感じられる、心地よい夜をお過ごしいただけます。 会場にはあたたかな空気が流れ、力強い風味の料理と、それぞれの個性を引き立てるワインの組み合わせが用意されています。ひと皿ずつゆっくり味わいながら、料理とグラスが響き合うこ...
スポーツによる不調やケガ、関節の違和感、年齢によるこわばり、背骨まわりの悩み、姿勢の調整が必要な方に向けた、少人数制のセラピューティックヨガセッションです。やさしく丁寧に導かれるプログラムの中で、無理のない動きを重ねながら、身体感覚を高め、回復をサポートしていきます。 Swamini Shaktianandaが担当し、一人ひとりの状態に目を向けながら進めるため、安心して参加しやすいのが魅力です。参...
