メキシコで心からくつろげるピラティスリトリートを探している方に、呼吸を深め、やわらぎ、心身をリセットできる特別な時間をご用意しました。メキシコ・ナヤリット州チャカラの美しいMar de Jadeリトリートセンターで、Ky Russellとともに、ピラティス、コンシャスダンス、そして「味わうこと」の感性を育む豊かな1週間を過ごします。日々、誰かのために力を尽くしている女性たちのために生まれたこのウェ...
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Xinalaniの自然に抱かれたQuimixtoで過ごす7日間のリトリートは、日常から一歩離れ、心身の変化を受け入れるための特別な時間です。ジャングルのぬくもりと海の塩気を感じながら、静けさに身をゆだねることで、内側のリズムが少しずつ整っていきます。自然のエネルギーに包まれた環境は、深いリセットと新しい気づきをやさしく後押ししてくれます。 この体験を通して、Earth、Water、Fire、Air...
Mahaiで、久しぶりに集まる仲間とゆったり過ごすためのプライベートなひとときをお楽しみください。気の置けない友人同士で再会し、日常から少し離れて、心ほどける時間を共有できるように整えられた、落ち着いたウェルネス空間です。 親密で静かなリトリートの雰囲気の中、安心感とプライバシーを大切にしながら、無理なく自然体で過ごせるのが魅力です。会話を楽しんだり、ゆっくり休んだり、穏やかな時間を一緒に味わった...
Island Life RetreatsのMeganとともにお届けするこの7日間のリトリートは、マルディグラ後の慌ただしさを心地よくリセットしたい方にぴったりのプログラムです。メキシコのリビエラマヤが持つ自然の美しさと穏やかな空気に包まれながら、機能的な筋力トレーニング、ピラティス、ヨガ、そして地元のゲストインストラクターによる前向きなセッションを通して、しなやかで自信に満ちた感覚を育んでいきます...
2027年2月20日〜25日 日常の慌ただしさから少し離れ、心と体をやさしく整える6日間のリトリートです。休息、内省、そしてリニューアルのためにデザインされた静かな時間の中で、立ち止まり、自分自身とあらためて向き合うきっかけをお届けします。 滞在中は、深いリラクゼーションへと導く穏やかな空気に包まれながら、マインドフルネスやセルフケアを自然に取り入れやすい環境が整っています。エネルギーをチャージし...
メキシコの太陽に包まれた海辺で、1週間にわたり、動くこと、整えること、そして心地よい人とのつながりに意識を向けるリトリートです。ビーチでのブートキャンプや筋力トレーニングでしっかり体を動かしながら、毎日のヴィンヤサヨガとリストラティブヨガ、サウンドバス、そして意図的に休息をとるゆとりの時間も大切にしていきます。白く美しいビーチと豊かなジャングルに囲まれた環境で、アクティブさと静けさの両方を味わえる...
プエルトバジャルタ近郊の美しいビーチを舞台に、フィットネス、ヨガ、ウェルネスを心地よく組み合わせたリトリートです。海辺ならではの開放感に包まれながら、身体を動かす時間とゆったり整える時間が自然に行き来するように設計されており、アクティブさと安らぎの両方を味わえます。 朝はビーチでのワークアウトからスタートし、心地よく身体を目覚めさせながら、その日一日を前向きに過ごすエネルギーをチャージします。その...
春の訪れとともに、心身をやさしく整えるリトリートです。デトックスやクレンジング、リニューアルをテーマに、日々の慌ただしさから少し離れ、軽やかでバランスの取れたリズムへと移行していく時間をお届けします。 ゆっくりと立ち止まり、深くリセットしたい方に向けて丁寧に構成されたこの体験では、静かでサポートの行き届いた環境の中、自分自身と向き合うひとときを過ごせます。休息や内省、ウェルビーイングに意識を向けな...
メキシコの美しい太平洋岸で、ムーブメント、創造性、つながり、そしてリニューアルに満ちた滋養深い1週間をお過ごしください。 青々としたジャングルときらめくバンデラス湾に抱かれたMar de Jadeは、単なるリトリートセンターではありません。歩みをゆるめ、呼吸を深め、本当に自分を支えてくれるものへと立ち返るための場所です。自然に包まれ、あたたかく迎えてくれるコミュニティに見守られながら、日常の忙しさ...
ダンス、遊び心あふれる探究、回復を促すムーブメント、友情、そしてたくさんの笑いに包まれながら、1週間を過ごします。 穏やかな美しさに満ちたMar de Jadeを舞台に、動きとマインドフルネスを軽やかに行き来しながら、アクティブさと休息のバランスで心身を整える、いきいきとしたリトリートです。 内容 Marthaと楽しむ喜びのダンスムーブメント（Niaインスパイア）―ダンスアーツ、マーシャルアーツ、...
日常の緊張や不安をそっと手放し、心と身体をやさしく緩めていくための静かなひとときです。深く呼吸しながら、忙しさに追われる毎日から少し距離を置き、穏やかさを取り戻していきます。 休息とリフレッシュを求める方に向けてつくられたこのリトリートでは、こわばった感覚をほどき、思考のざわつきを静かに整えながら、本来の自分へと立ち返る時間をお過ごしいただけます。気持ちのバランスを整えたい方、マインドフルにリセッ...
日常の忙しさから少し離れ、心と体をやさしく整える週末を過ごしてみませんか。息をのむような美しいロケーションに身を置きながら、ゆったりと時間が流れる静かな環境で、自分自身と向き合えるリトリートです。 滞在中は、しっかり休息できる居心地のよい宿泊と、体にやさしく満たしてくれる滋味深い食事をご用意。毎日のヨガセッションを中心に、エネルギーをリフレッシュし、心身のコンディションを整えながら、内側のバランス...
はじめての方でも安心して一歩を踏み出せるよう、気軽に雰囲気を確かめられる導入の機会です。ご自身に合う体験かどうかを見極めたいときにも、無理なく参加しやすい内容になっています。 最初の対話では、リラックスした空気の中で気になることを自由に質問でき、全体の流れや受けられる内容についてもより具体的にイメージしやすくなります。いきなり本参加を決める前に、まずは個人的に話を聞いてみたいという方にぴったりのス...
ウェルネスとつながりを通して、お母さまの本質にそっと敬意を捧げるための、やさしいリチュアルです。ロミ・チベタン・サウンドヒーリングマッサージで深いリラクゼーションへと導かれたあと、ハイドロサーキットで心身をすっきりと整えていただけます。さらに、最後にはお母さまへ向けた言葉を贈る特別なひとときもご用意しています。 日常の忙しさから少し離れ、感謝やぬくもりを静かに分かち合う時間として、心に残る体験をお...
神経系の調整をやさしくサポートし、日々の負荷やつらい体験によって高まった交感神経の緊張を手放すための、ソマティックなアプローチです。強いストレス、不安、トラウマ、PTSDなどを抱えている方にとっても取り入れやすく、通常の運動では届きにくい、より深い筋肉のこわばりに働きかけられるのが特徴です。 TRE®（Tension Release Exercises）とShaking Medicineを通して、...
心と身体の両方をやさしく目覚めさせる、力強いウェルネスリチュアルです。まずは温かな銅のかまどに身をゆだね、じんわりと広がる熱で深いリラックスへ。身体をゆるめながら、これからのリフレッシュに向けて整えていきます。続いて、冷たい水をたたえたもうひとつのかまどへ。温と冷の鮮やかなコントラストが、心地よい刺激となって全身に広がり、すっきりとした高揚感をもたらします。 この伝統的なケアは、めぐりをサポートし...
古くから受け継がれてきたテマスカルの儀式を通して、自然や四大元素、そして自分自身とのつながりを静かに取り戻していく、没入感のあるウェルネス体験です。服を着用しないスタイルのため、よりありのままの自分でこの神聖な時間に向き合い、解放感と本来の感覚を深く味わえます。 立ちのぼる蒸気と温かな熱に包まれる空間では、浄化、内省、そして再生のプロセスが穏やかに進んでいきます。身体と心にたまったものを手放し、今...
Ek Lum Tulumの自然に包まれた空間で、熱と冷たさを交互に体験しながら、心身のバランスを整えていくコントラストセラピーをお楽しみいただけます。温冷のサイクルを丁寧に重ねることで、めぐりをサポートし、こわばりをゆるめ、内側からすっきりとした感覚へ導きます。 リラックスしたあたたかな雰囲気のなかで行われるこのセッションでは、服装は任意となっており、ご自身にとっていちばん自然で心地よいスタイルで...
アマゾン由来の力強い浄化の知恵、カンボを、安全性とサポートを大切にした環境で体験できるセレモニーです。心身にたまった不要なものを手放し、深いレベルでの解放を促すことを目的としており、本来の生命力へと静かに立ち返る時間をお過ごしいただけます。 強いクリアリング作用で知られるカンボは、内側からのリセットを求める方に選ばれることの多いプラクティスです。セレモニーでは、デトックスを後押ししながら、エネルギ...
希少で神聖なブフォ・アルバリウスの叡智に触れながら、意識のより深い領域へと入っていく、没入型の体験です。ガイドの導きのもと、心を静かにひらき、いつもより広い気づきの中で、内側から湧き上がる洞察や静かな内省が自然に深まっていきます。 安心感のあるサポートに包まれた環境で行われるこの体験は、変容をテーマにしています。表面的なリフレッシュにとどまらず、身体の細胞レベルにまで届くような癒しの感覚とつながる...
自然に囲まれた穏やかな時間の中で、日常の流れを少しゆるめ、自分本来の感覚へと立ち返るためのウェルネスなひとときです。心と体を整えながら、静けさに身をゆだねることで、バランスと今この瞬間への意識が深まっていきます。リフレッシュしながら内側を見つめ直したい方に、やさしく寄り添う内容です。 ホリスティックなバースデーのお祝いをはじめ、特別な節目を丁寧に過ごしたい場面にもぴったりです。にぎやかな祝福とは少...
地域とのつながりや人とのご縁を大切にしながら、心に残るひとときを過ごせる、あたたかな雰囲気のイベントです。会場には、思いやりと歓迎の空気が広がり、参加するだけで自然と気持ちが前向きになるような時間が用意されています。 当日は、ひとつの目的に向かって気持ちを寄せ合いながら、穏やかで心地よい交流を楽しめます。支援の気持ちを形にしたい方はもちろん、共感できる人たちとつながりたい方や、前向きな場に身を置き...
にぎやかな味わいと丁寧に選ばれたワインの組み合わせを、リラックスした社交的な雰囲気の中で楽しめるひとときです。メキシコ料理とワインのペアリングを通して、親しみやすさと特別感のどちらも感じられる、心地よい夜をお過ごしいただけます。 会場にはあたたかな空気が流れ、力強い風味の料理と、それぞれの個性を引き立てるワインの組み合わせが用意されています。ひと皿ずつゆっくり味わいながら、料理とグラスが響き合うこ...
スポーツによる不調やケガ、関節の違和感、年齢によるこわばり、背骨まわりの悩み、姿勢の調整が必要な方に向けた、少人数制のセラピューティックヨガセッションです。やさしく丁寧に導かれるプログラムの中で、無理のない動きを重ねながら、身体感覚を高め、回復をサポートしていきます。 Swamini Shaktianandaが担当し、一人ひとりの状態に目を向けながら進めるため、安心して参加しやすいのが魅力です。参...
