セラピー的トレマー（TRE）＆ソマティック・シェイキング・メディスン

神経系の調整をやさしくサポートし、日々の負荷やつらい体験によって高まった交感神経の緊張を手放すための、ソマティックなアプローチです。強いストレス、不安、トラウマ、PTSDなどを抱えている方にとっても取り入れやすく、通常の運動では届きにくい、より深い筋肉のこわばりに働きかけられるのが特徴です。

TRE®（Tension Release Exercises）とShaking Medicineを通して、参加者はセラピューティックトレミングへと導かれます。これは、身体が本来持つ自然な反応を活かしながら、ほどけるように緊張を解放し、バランスを取り戻していくプロセスです。セッションは、オンラインまたは対面でのプライベート形式に加え、ウェルネスリトリートの中でも提供されており、静かで落ち着いた環境の中で、一人ひとりに合わせた丁寧なサポートを受けられます。

慢性的なこわばりをやわらげたい方も、新しい癒しの方法を探している方も、自分の身体と静かにつながり直し、無理なく手放していく時間をお過ごしいただけます。