リセット＆リストア 月例ウェルビーイングクラブ – 2026年8月8日 - リバーサイドヨガ：ムーブメント、ライト＆フロー

夏のひとときを、少し立ち止まって整え直すための集いです。日々の慌ただしさから離れ、心身の自然なリズムにそっと戻る時間をお届けします。毎月開催のウェルビーイングクラブとして、その時々の自分に寄り添いながら、より穏やかで喜びのある感覚を取り戻していきます。

一年を通して、各回は季節の移ろいに合わせて構成されます。夏は、活力、軽やかさ、流れがテーマ。エネルギーを満たし、リフレッシュし、バランスを整えるための丁寧なウェルネス体験が用意されています。

2026年8月8日は、川辺で行うヨガセッションを中心に、動き、光、そしてやさしさを感じるプログラムです。経験豊かな講師の導きのもと、リストラティブヨガ、瞑想、呼吸法、マインドフルネス、アーユルヴェーダの知恵を取り入れた、心地よい1時間のウェルビーイング体験をお楽しみいただけます。身体、心、感情、そしてスピリチュアルな側面まで、全体をやさしく支える内容です。

セッションの後は、菩提樹の並木に抱かれた美しい屋外空間で、手づくりのシベリアンサウナへ。大きなパノラマウィンドウからは、季節とともに移ろう景色を眺めることができます。夏には、テムズ川の近くでワイルドスイミングや川へのひと浸かりも楽しめます。

十分にくつろいだあとは、オーク材のパネルが印象的なダイニングルームで、キャンドルの灯りに包まれたアーユルヴェーダの夕食を。旬の食材で仕立てた2コースのファインダイニングは、満たし、整え、活力を与えるために考えられています。締めくくりには、ホットドリンクとハーブティーをご用意し、やわらかく豊かな余韻へと導きます。

Food and Drink

お食事は、新鮮でオーガニック、地元で育った植物性の食材を使用し、アーユルヴェーダの「食は薬」という考え方に基づいて作られます。アーユルヴェーダの料理専門家兼シェフが手がける2コースのディナーは、味わい、バランス、滋養を兼ね備えたファインダイニングです。

可能な限り、敷地内のTolhurst Organic農園から果物や野菜を仕入れています。種を使わない農法は、より低いカーボンフットプリントと動物に配慮した食のあり方につながり、自然と調和して生きるという共通の思いを映しています。

Event Details

2026年8月8日
Riverside Yoga: Movement, Light & Flow
Hardwick Estate, RG8 7RA

Retreat Location

会場はHardwick Estate、その中心となるのがHardwick Houseです。通常は一般公開されておらず、Rose家の私的な使用に限られる、貴重なチューダー様式のマナーハウスでの実践が叶います。

ロンドンPaddingtonから電車で約40分、M4の12番出口から車で約20分とアクセスしやすく、それでいて都市の喧騒からはしっかりと離れた場所です。500年の歴史を持つ木々、川辺の景観、チルターンズAONBのなだらかな田園に囲まれ、静けさに満ちた特別な時間を過ごせます。

Ticket Options

Single Session Pass
季節ごと、またはゲスト講師によって内容が変わる、1回分のウェルビーイングセッション。シベリアンサウナ、2コースのアーユルヴェーダディナー、ホットドリンク、ハーブティーが含まれます。

Three Session Seasonal Pass
夏・秋・冬のいずれかに対応する3回分の季節のウェルビーイングセッションに加え、サウナ、ディナー、ホットドリンク、ハーブティーが含まれます。

Nine Session Annual Pass
1年を通して行われる全9回の季節のウェルビーイングセッションに、サウナ、ディナー、ホットドリンク、ハーブティーが含まれます。

What's Included

• Wellbeing Practices:経験豊かな講師による、心を静め、身体を整え、深い静寂へと導くやさしい実践。
• Riverside Sauna:テムズ川を望む菩提樹の並木の下で、手づくりのサウナの温もりに包まれてくつろげます。
• Fine Dining:Hardwick Houseの歴史ある晩餐テーブルで、オーガニックの旬食材を中心にしたキャンドルライトディナーを楽しめます。
• Nature Connection:古木のオーク、野花の草原、川辺の静けさまで、敷地の神聖な風景と再びつながれます。

Itinerary

Day Retreat
15時からご到着いただけます。まずはゆっくりと落ち着き、くつろぐ時間をお過ごしください。サウナは温まりの時間として整えられており、デトックスと休息から始められます。身体を清めたあとは、テーマに沿ったウェルビーイングセッションへ。その後、夕食とクロージングサークルを行い、19時頃に締めくくります。