MJWatkinsとLucasHallとともに
2026年10月23日〜25日
招待プレゼンターによるリトリート
ニューヨークLovesYogaの2人の魅力的なティーチャーが届ける、バランス、静けさ、そして再生をテーマにした週末のリトリートです。毎日のプログラムには、前向きなハタヨガ、ガイド付き瞑想、ブレスワーク、経絡トレース、サウンドバス、ソマティクスが組み込まれており、心身の両面から整えるウェルネス体験を深く味わえます。終わるころには、思考がクリアになり、深いリラックスとともに軽やかさを感じていただけるはずです。
「MJとLucasは最高です。いつも新しい学びがあり、一緒に過ごしたあとは必ず心が穏やかになります。」
プログラム内容
朝は、穏やかで光に満ちた朝食から始まり、その後にヨガと瞑想を行います。そのあとは、森の中をハイキングしたり、図書室で本を読んだり、Old Stone Churchを訪れたりと、思い思いにくつろぐ時間が用意されています。午後にはMeditationHallに集まり、ワークショップを通して実践を深め、質問を交えながら、ヨガと瞑想をマットの外の暮らしへどうつなげるかを探っていきます。
夜はどちらの日もTheSoundExperienceを開催します。ブランケットとボルスターに身をゆだねながら、広がりのあるヨガニドラーへと導かれ、会場全体にはチベタンシンギングボウルの響きが満ちていきます。週末を通して体験するのは、次のようなやさしく支えるプラクティスです。
日常により多くの平和と喜びをもたらすために、これらの実践を分かち合えることを嬉しく思います。
イベントの魅力
どなたでもご参加いただけます
本プログラムに参加条件はありません。クラスはアクティブな内容のため、多少のヨガ経験があると安心ですが、経験の浅い方にも対応できるよう調整が用意されています。
スケジュール
（変更になる場合があります）
10月23日（金）
10月24日（土）
10月25日（日）
講師
MJWatkins
NYLovesYogaのパートナーとして、MJWatkinsは、受講者がヨガに惹かれる理由を丁寧に受け止めています。ストレスの軽減、リラクゼーション、内なる平和、ウェルネスへの関心に寄り添うことが彼女の指導の軸です。腰のけがと可動性の低下を経験したことをきっかけに、ThomasHannaSomaticsへの関心を深めました。呼吸、自律神経、そして動きを通じた筋力再構築を重視し、柔軟性、健やかさ、心の落ち着きを支えるクラスを展開しています。主な学びには、RYT300、AcademyofYoga&Meditation（インド）、E-RYT200、ZunaYoga、Tantra-Hatha、ReikiLevel1、AtmaButiSingingBowls、RestorativeYoga、YogaNidra、ISHTA（NYC）、EssentialSomaticsMovement、MarthaPeterson、RadiantChild…などがあります。
LucasHall
自己成長への生涯にわたる情熱と、人が本来の力を発揮できるよう支えたいという思いから、LucasHallはインドネシアのバリ島へ渡り、ZunaYogaのEverettNewellとKatherineGirlingに師事してハタヨガを学びました。NYCでボイストレーナーとして活動し、ダンスのバックグラウンドも持つ彼は、身体と心をつなぐ高いコンディショニング感覚と、受講者を自然に励まし後押しする力を備えています。クラスは、力強いアーサナ、集中した呼吸、そして…を組み合わせた、親しみやすく効果的でバランスの取れた内容です。
10月 23-25, 2026
2日間のイベント
デイリースケジュール:
こちらは、2名さま分の登録料となるお部屋です。ダブルベッド1台を備えた落ち着いた空間で、パートナー同士など、関係性のあるおふたりでゆっくりお過ごしいただけます。瞑想の時間を心地よく整えられるよう、デスクと小さなテーブルもあり、瞑想の対象を置くのにも適しています。
室内には、リネン、枕、ブランケット、カバーレット、タオルのほか、瞑想クッションと座布団もご用意しています。バスルームは、ほか1〜2室と共有です。各階にはティーステーションもあり、気分に合わせて温かいお茶をお楽しみいただけます。
宿泊料金には、毎日の美味しいベジタリアンミール3食が含まれており、カップルルームではおふたりで合計6食分となります。リトリートのひとときを、静けさとあたたかさに包まれながらお過ごしください。
ゆとりある空間で、静かに自分の時間を深めたい方にぴったりのお部屋です。ダブルベッドを1台備え、プライベートバスルームに加えて、心地よい風を感じられる専用テラスもご利用いただけます。冷蔵庫やデスク、アーモワールも備わっており、滞在中の荷物整理や身支度も快適です。
室内には、瞑想のための小さなテーブルのほか、瞑想クッションと座布団が用意されているため、ヨガやマインドフルネスの実践にも十分なスペースがあります。静けさの中で呼吸を整え、落ち着いたリトリートのひとときをお過ごしいただけます。
宿泊料金には、毎日の美味しいベジタリアン3食が含まれています。さらに、お部屋にはティーステーションもあり、いつでも温かいお茶でほっとひと息つけます。
こちらのご予約料金は2名様分となっており、滞在中は毎日3食の美味しいベジタリアン食をご用意しますので、おふたりで合計6食をお楽しみいただけます。広々としたお部屋にはダブルベッドが1台あり、真剣なお付き合いをされているカップルでのご利用に適しています。プライベートバス、専用テラス、冷蔵庫を備え、ゆったりとしたスペースの中で、落ち着いて練習や休息の時間をお過ごしいただけます。
また、各お部屋には瞑想の対象を置ける小さなテーブル、瞑想クッションと坐蒲、さらにデスクとアーモワールもご用意しています。静かな環境の中で、ヨガや瞑想、読書など、思い思いの過ごし方を心地よく楽しめるお部屋です。
NYLovesYogaのパートナーとして活動するMJWatkinsは、受講者がヨガに求めるストレスの軽減、リラクゼーション、内なる平穏、そしてより健やかな毎日に寄り添う、丁寧で思いやりのある指導を行っています。トーマス・ハンナ・ソマティクスへの関心は、背中のけがと身体の動きの喪失を経験したことから深まり、その体験が今の指導にも生きています。 呼吸、自律神経系、そしてマインドフルな動きによって少しずつ力を取り戻していくことを大切にし、柔軟性や身体のコンディション、心のリラックスを支えるクラスを提供しています。落ち着いたサポート力のあるスタイルで、身体への気づきを深めながら、無理なく心地よさを再発見できる空間をつくります。 学びには、インドのAcademyofYoga&MeditationでのRYT300、ZunaYogaでのタンタ・ハタヨガによるE-RYT200、レイキレベル1、AtmaButiSingingBowls、リストラティブヨガ、NYCのISHTAによるヨガニドラ、RadiantChildでMarthaPetersonから学んだEssentialSomaticsMovementが含まれます。
Lucas Hallについて 自己成長への揺るぎない情熱と、周囲の人が本来の力を発揮できるよう支えたいという思いを胸に、Lucas Hallはインドネシア・バリへ渡り、Zuna YogaのEverett NewellとKatherine Girlingのもとでハタヨガの学びを深めました。 ニューヨークを拠点に活動し、ボイスティーチャーとしての経験やダンスのバックグラウンドも持つLucasは、身体感覚、規律、創造的な表現を自然に織り交ぜた指導が魅力です。マットの上でも日常でも、生徒が支えられ、前向きに、自信を持てるよう導くことを大切にしています。 クラスは取り組みやすく、効果的で、バランスの取れた内容。力強いアーサナ、丁寧な呼吸法、ガイド付き瞑想を組み合わせ、しっかりと地に足がつきながらもエネルギーが高まるような練習を提供します。明快な指導と安定した励ましに満ちた時間をお届けします。 トレーニング＆資格 Lucasの資格・学びには、E-RYT 200 Zuna Yoga、NASMパーソナルトレーナー、レイキLevel 1、Atma Buti Singing Bowls（Traditional Tibetan）、Yoga Nidra, ISHTAが含まれます。
191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
パイン・ブッシュ