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ゴゾ

地図上に3件のリトリート

ヘルス＆ウェルネスリトリートゴゾ島で

ゴゾ島で開催予定のヘルス＆ウェルネスリトリートイベント3件、料金￥70,531〜￥264,978。

このエリア

3件を表示

6泊のジュース断食ヨガ・アーユルヴェーダリトリート

6泊のジュース断食ヨガ・アーユルヴェーダリトリート

サン・ローレンツ, マルタ

マルタのゴゾ島に広がる静かな環境の中、Shesha Vedaで過ごす6泊のリトリートは、心身を休め、整え、自分自身とのつながりを深めるための穏やかな時間を提供します。日常の慌ただしさから少し離れ、ウェルネスに意識を向けるための招待状のようなひとときです。朝は毎日、やさしいヨガから始まります。体を目覚めさせ、巡りを促しながら、落ち着いた集中へと導く内容です。滞在中は、丁寧に組み立てられたジュース断食プログラムに沿って、フレッシュジュース、ハーブティー、栄養を意識したウェルネスドリンクを取り入れていきます。消化器官を休ませつつ、体本来の浄化の流れをサポートします。このリトリートの大きな魅力は、インド・ケララ州に伝わる本格的なアーユルヴェーダです。参加者一人ひとりに合わせたアーユルヴェーダトリートメントを毎日受けられます。ウェルネスの目的に応じて、アビヤンガの温オイルマッサージ、シローダーラ...

6泊ストレスデトックスリトリート

6泊ストレスデトックスリトリート

サン・ローレンツ, マルタ

慢性的なストレスは、ただ頑張り続けるだけでは解消されません。身体が「もう手放して大丈夫」と感じられたとき、はじめて少しずつ緩み始めます。ストレスデトックスリトリートこの7日間のアーユルヴェーダリトリートは、慢性的なストレス、思考過多、疲労感、バーンアウトに伴う不調を抱える方のために設計されています。無理に励ましたり、最適化したり、何かを「直そう」とするのではなく、神経系が落ち着ける環境を整えることを目的としています。現代生活が生みやすい絶え間ない生理的ストレス反応をやわらげ、身体がサバイバルモードから回復へと移行していく流れを支えます。このリトリートの目的慢性的なストレスの影響は気分だけにとどまりません。睡眠、消化、ホルモン、免疫、感情の調整力、思考の明晰さにも関わります。このリトリートでは、次のような変化を目指します。神経系を落ち着かせる慢性的なストレス反応を減らすより...

2泊シェーシャ・アーユルヴェーダ・ミニリトリート

2泊シェーシャ・アーユルヴェーダ・ミニリトリート

サン・ローレンツ, マルタ

日常の慌ただしさから少し離れて、心と体をやさしく整えるための短い滞在をお楽しみいただけます。2泊のミニリトリートは、ひと息ついて気持ちを切り替え、ゆったりと自分を取り戻すための穏やかな時間です。落ち着いたウェルネスの空気に包まれた環境で、深く呼吸しながら、緊張をゆるめて過ごせるのが魅力です。滞在中は、リラックス、内省、そして心身のバランスを整えるための余白が自然に生まれ、忙しい毎日では得にくい静かな回復の時間を味わえます。ストレスを和らげたい方、エネルギーを整えたい方、あるいはただ静かなひとときを求めている方にもおすすめです。たった2泊でも、気持ちが軽くなり、感覚が澄みわたり、より自分らしいリズムを取り戻すきっかけになるはずです。

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