人生を豊かにするリトリート

2025年、より魅力的な舞台でお迎えする、心をこめて紡がれた「シンプルさの癒やしの力」をテーマにしたリトリートへようこそ。

新しい年は、新しい始まりを運んでくれます。自分自身を見つめ直し、よろこびと深いつながりを感じる、変容の時間へとご案内します。

今年の開催地は、マヨルカ島のなだらかな丘と、透き通る地中海のあいだにひっそりと佇む「The Bamboo Chai」Magic Finca。手つかずの自然、山々の静けさ、海のささやきに包まれながら、呼吸し、動き、変化し、ただ在ることを味わえる特別な空間です。

「THE ART OF LIVING」MALLORCA RETREAT 2025

五大元素をたどる旅

このリトリートは、ただ参加するだけの時間ではありません。7日間6泊を通して、Earth、Water、Fire、Air、Etherの5つの要素を、ヨガ、瞑想、呼吸法、ムーブメント、そして古代の叡智とともに体験していきます。手放したいものをほどき、本来の自分と再びつながり、本当に望む生き方へと一歩を踏み出すための旅です。

同時に、笑顔やよろこび、祝福に満ちた時間でもあります。コミュニティとしてともに動き、分かち合い、探求し、忘れられない思い出を育みます。朝日とともに行うヨガ、星空の下で踊るひととき、マヨルカの美しい景観を歩くハイキング、海がもたらす癒やしのエネルギー。ひとつひとつの瞬間が、心身と魂をやさしく満たすように丁寧に構成されています。

2025年に参加する理由

• 山の近く、そして海にもほど近い、ポルト・クリストタウン近郊の静かなオアシス「The Bamboo Chai」Magic Fincaという新しいロケーション。
• 毎日異なる要素を、ヨガ、呼吸法、瞑想、自己探求などを通して深める、五大元素の旅。
• マインドフルなハイキング、ビーチへの小旅行、内面の変容に寄り添うアウトドア体験を通じた自然とのつながり。
• ヨガを超えて、人生そのものと大切なつながりを祝福する、あたたかく心に残る体験。
• この旅をさらに魔法のように彩る、特別なサプライズ。

デイリープログラム

• 08:00 - 08:30 AM - 軽めの朝食
• 08:30 - 09:00 AM - 呼吸法
• 09:00 - 10:30 AM - モーニングセッション（ヨガ＆瞑想）
• 10:30 - 11:30 AM - ブランチ
• 11:30 - 18:00 - 自由時間／エクスカーション／トリートメント／ヘルシートリート
• 18:00 - 19:45 - イブニングワークショップ／プラクティス
• 20:00 - 21:00 - ディナー

再接続し、リセットし、再び立ち上がるための時間

日常の慌ただしさから少し離れ、ペースを落とし、内なる輝きを取り戻したい方へ。より軽やかに、自由に、自分らしく整った感覚へ戻りたいと願うなら、このリトリートはきっとあなたのためのものです。

リトリートに含まれるもの

• 毎日の1.5時間のダイナミックな朝のヨガフローと瞑想。
• 毎日の1時間の夕方のセッション（ヨガ、瞑想、ムーブメントなど）。
• 毎日の呼吸法セッション。
• 「The Inner Alchemist」:内なる力を見つけ、変容し、自分の人生を創造するための毎日1時間のワークショップ。
• マヨルカの息をのむ景観を歩く、マインドフルなハイキング1回。
• マヨルカ東海岸でも特に美しいビーチへのエクスカーション1回。
• オーガニックでヘルシーなベジタリアンのブランチとディナー、さらに毎日のイブニングプログラム前にはおいしいヘルシースナック付き。最終日のディナーは含まれず、グループはポルト・クリストの港で思い出に残るフェアウェルの集いへ向かいます。
• 旅を通してのサプライズと自己発見。

*このリトリートは、ご自身のペースで自由に過ごしていただけます。セッションを休んで休息したり、日記を書いたり、海辺を静かに散歩したりしたいときは、どうぞ遠慮なくお選びください。厳密なスケジュールではなく、ひとつの旅として、その時々に最適な形でサポートが用意されています。

「変化を恐れるべきではありません。むしろ、歓迎すべきものです。なぜなら、変化がなければ、この世界で何ひとつ成長も開花もせず、誰ひとりとして、本来なるべき自分へと前進することはできないからです。」（B.K.S.アイアンガー）