旅の予定に合わせて、無理なくウェルネスな時間を取り入れたい方にぴったりの体験です。滞在期間はご希望に応じて柔軟に調整できるため、スケジュールに合わせたリトリートを組み立てられます。10日間の中期滞在をはじめ、別の期間をご希望の場合も、その内容に合わせてプログラムを整えることができます。 自分のペースを大切にしながら、心地よく過ごせるように設計されているのも魅力です。ゆったりと休息を深めたい方はもち...
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日々の業務から少し離れ、チーム全体で気持ちを整えながらリフレッシュしたいときにぴったりの短期リトリートです。忙しさの中でたまった緊張をゆるめ、心身のバランスを取り戻すことで、参加後は軽やかな気持ちで仕事に戻れるようサポートします。 企業向けウェルネスリトリートは、生産性の向上や仕事の質の改善につながるだけでなく、チーム内の信頼感や一体感を深める機会としても注目されています。 Absolute Sa...
半年の節目に、自分を整えるためのひと休みを。日常の流れから少し離れて、心と体をゆるめるリセット時間をお過ごしいただける特別プランです。Room Breakfastが20%オフの気軽なステイを選べば、やさしい朝食とともに穏やかな一日をスタートできます。さらに、より充実した滞在を望む方には、客室料金30%オフ＋ウェルネスプログラム15%オフのアップグレードもご用意しています。 このプロモーションは、2...
コサムイ在住の方に向けて用意された、静かに心身を整えるための特別なウェルネスステイです。穏やかな島の空気に包まれながら、日常のペースを少しゆるめ、リセットとリチャージの時間をお過ごしいただけます。スーペリアルームは1泊THB3,500からご利用いただけ、動くこと、休むこと、深くくつろぐことをバランスよく取り入れた滞在が叶います。 オファー内容： スーペリアルーム宿泊、毎日の朝食付き グループピラテ...
タイ在住の方だけに向けた特別プランとして、滞在をそのまま心身を整えるウェルネスリトリートへと変えてくれます。1滞在につきTHB5,000分のリゾートクレジットが付いており、スパトリートメントやお食事、ドリンクに利用できるため、過ごし方の自由度も広がります。ゆったりとした時間の中で、リフレッシュとくつろぎの両方を満喫できる内容です。 シングル利用：1名1泊THB4,500 ダブル利用：1室1泊THB...
深いリニューアルを目的としたエグゼクティブ向けのエスケープとして、科学的アプローチのセラピー、マインドフルなムーブメント、パーソナルフィットネス、そして心身を整えるスパ体験をバランスよく組み合わせた、8泊のホリスティックプログラムです。Sanctuary Deluxe Roomでの8泊滞在に加え、内側からリセットを支えるデイリーのウェルネスキュイジーヌをお楽しみいただけます。 プログラムには、パー...
ストレスや忙しさで心身のバランスが崩れがちな方に向けて、生活の土台を整え、自分自身とつながり直すためのリトリートです。ストレスマネジメント、ライフバランスのコーチングセッション、プライベートヨガとピラティス、そして心地よいスパトリートメントを組み合わせ、深い休息とリセットの時間へと導きます。仕事に追われている方、気持ちが散漫になっている方、あるいは自分のためだけの時間をしっかり取りたい方におすすめ...
日々の忙しさやプレッシャーに心身が追いつかないと感じている方に向けて、静かな環境の中でひと息つき、自分自身を整え直すための時間をご用意しています。穏やかな空間で、心をほどくようなスパトリートメント、体にやさしくしみわたる食事、そして気持ちに寄り添うエモーショナルセラピーを組み合わせ、内側からバランスを取り戻すことを目指します。 ウェルネスリトリートとして設計されたこのプログラムでは、日常のストレス...
ABSOLUTE SANCTUARYのライフスタイルチェンジプログラムは、心身だけでなく感情面や精神面にも働きかけながら、より深い変化を目指すためのプログラムです。大きく生き方を整えたい方に向けて、バランス、活力、自己認識を育む丁寧なステップをご用意しています。 フィットネスやウェルネスの目標をしっかり達成し、その状態を持続したい方に特におすすめです。日々の習慣やセルフケアを見直しながら、より意識...
「Absolute Sanctuaryの真髄を体験する」 深い癒やしを求めながらも、限られた滞在時間を大切にしたい方のために設計された12日間のシグネチャープログラムです。厳選されたシグネチャーセラピーやトリートメントを組み合わせ、心身の健康と全体的なウェルビーイングを丁寧に整える、充実したウェルネスジャーニーへと導きます。発見、変化、再接続、そして再生へとつながる流れの中で、自分本来のリズムを取...
「Rejuvenate, Refocus, Recharge」 50〜65歳のゲストのために設計されたこのプログラムは、心身の活力を丁寧に支えるためのパーソナルなウェルネス体験です。個別に組み立てられた運動療法、マインドフルネスセッション、栄養豊かなウェルネス料理を通して、健やかに年齢を重ねるためのバランスの取れたアプローチをご体感いただけます。 滞在は5日、7日、10日から選べ、必要に応じてそれ...
「年齢を重ねることを、美しく、いきいきと。」 65歳から75歳のゲストを対象にした本プログラムは、前向きに年齢を重ねながら、活力と自信、そして健やかな毎日を育みたい方のために設計されています。お一人おひとりに合わせたムーブメントセラピー、心のウェルネスを整えるセッション、丁寧に仕立てたウェルネス料理を通して、無理なく続けられるペースで心身をサポートします。 ご滞在は5日間、7日間、10日間からお選...
「心が喜ぶことに、ゆっくり時間を使ってみませんか。」 このプログラムは、あえて明確なゴールを設けず、自分をいたわる時間に身を委ねられるように設計されています。ヨガやピラティスで体を整えたり、心地よいマッサージで深くゆるんだり、栄養バランスのとれた食事を味わいながら過ごしたりと、その日の気分に合わせて自由にリズムを選べます。自分を見つめ直したいときや、静かに休息を深めたいとき、流れに身をまかせる心地...
このプログラムは、今この瞬間へ意識を戻すためにデザインされています。Absolute Sanctuaryのセラピストとウェルネスエキスパートのサポートのもと、日々の「すること」「話すこと」「食べること」「考えること」「楽しむこと」に、より丁寧に心を向けられるよう導きます。ストレスを感じていて内側へ意識を向けたい方、そして自分自身や周囲の人とのつながりを深めたい方に特におすすめです。 日程は5日間、...
深い眠りをサポートし、睡眠の質そのものを整えるために設計された、リストラティブなプログラムです。心を落ち着かせるスリープリチュアル、専門的なマッサージ、セラピューティックなトリートメントを組み合わせ、なかなか寝つけない方、夜中に何度も目が覚める方、十分に休めていないと感じる方におすすめです。 滞在は5日間、7日間、10日間から選べ、希望に応じて短期または長期のアレンジも可能です。 標準内容： 初回...
ABSOLUTE PILATESとの提携により、アジアでグループリフォーマークラスを広めてきた知見を活かした、上質なピラティスリフォーマー体験をリトリート形式でお届けします。 初心者にも経験者にもおすすめ 初めての方はもちろん、ピラティスを継続している方にも満足いただけるよう設計されたホリデープログラムです。毎日2回のグループリフォーマークラスに加え、1対1のプライベートリフォーマーセッションを通...
自分のリズムやその日の気分に合わせて、過ごし方を自由に選べるリトリートです。R Rでは、ヨガや瞑想、クリエイティブワークショップ、静かなトレイルウォーク、沈黙のひととき、焚き火のそばでゆったり過ごす時間など、さまざまな体験の中から必要なものを選べます。ゆるやかで柔軟な進行なので、今いちばん自分を支えてくれるものに自然と意識を向けやすいのが魅力です。 1泊だけの滞在でも、少し長めに時間を取る場合でも...
組織を導く立場にある方へ向けた、キャンパス内で行われる没入型のリトリートです。非営利組織のリーダーが、Kripaluのリーダーシップ担当者やゲストプレゼンターとともに学びを深めます。 このプログラムは、あえてPowerPointを使わない構成です。静かな内省の時間と、体験を通じたリーダーシップ開発のエネルギーを行き来しながら、自分のリーダーシップ、自分という存在、そして可能性を見つめるための空間、...
社会のために尽くす表現者や活動家へ向けた、5泊のリストラティブステイです。 休息を神聖な実践として 活動家やアーティストは、日々多くを世界に差し出しています。このレジデンシーは、その歩みに敬意を込めて還元するための取り組みです。Kripaluでの中週のスポンサー付き滞在では、仕事の重圧から少し離れ、休息、内省、滋養に満ちた時間へと身をゆだねていただけます。 毎日の「リトリート＆リニューアル」クラス...
パンチャカルマは、サンスクリット語で「5つの行為」を意味する、古典的なアーユルヴェーダの浄化法です。体内の毒素を取り除きながら、ヴァータ、ピッタ、カパの3つのドーシャのバランスを整えることを目的としています。 現代的な短期ケアとは異なり、本格的なパンチャカルマはより深いレベルに働きかけます。全身の浄化を支え、代謝の向上、免疫力の強化、ストレスの緩和、睡眠の質の改善、そして長く続く組織の若返りへと導...
脳と神経系のリセット 認知の明晰さ、感情の安定、心の回復をめざす先進的なニューロサイエンス・セラピー。 最新の神経科学と、神経可塑性、細胞の酸素化、感情的レジリエンスを支える革新的な療法を取り入れた5泊のプログラムです。脳機能と心身全体の健やかさを整えることを目的としています。 赤色光療法、HBOT、穏やかで低強度のrTMSによる脳リハビリテーションにヨガを組み合わせ、思考のクリアさ、感情のバラン...
アルブフェイラで行う10日間のプログラムで、より統合的な代謝アプローチから心身のコンディションを整えます。細胞レベルでのサポートを目的に、断食模倣食(FMD)、高気圧酸素療法(HBOT)、そして先進的なセラピーを組み合わせ、代謝のバランス、回復力、リカバリーを促します。 プログラムに含まれるもの: 5日間の断食模倣食(FMD) 毎日の高気圧酸素療法(HBOT) PEMFと赤外線サウナ 再生フェーズ...
初めて参加される方にも、これまでの実践を見直したい方にもおすすめの、導入とメンテナンスの両方に対応したプログラムです。新しい体験にそっと触れてみたい方や、以前の取り組みを無理なく整え直したい方に向けて、短期間でも深まりを感じやすい内容になっています。 内容は、まず2週間の自主準備から始まります。その後は3日間の週末リトリートへとつながり、そこで1回のガイド付きセレモニーを体験します。リトリート後に...
ヒマラヤの聖地リシケシで、神聖な空気に包まれながらサウンドヒーリングの奥深い力を学ぶティーチャートレーニングです。古くから伝わる知恵と現代的なセラピー手法を組み合わせた国際認定のプログラムで、認定サウンドヒーリングプラクティショナーを目指す方を丁寧にサポートします。 ティベタンシンギングボウル、クリスタルボウル、ゴング、チューニングフォーク、声を用いた実践を通して、深い癒やし、ストレス軽減、スピリ...
