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ワイルド&フリー・リトリート

ワイルド&フリー・リトリート

キルデア郡, アイルランド

日々のざわめきから少し距離を置き、外の世界を静かに手放して、本来のあなたに戻るためのリトリートです。どこか開かれていて、野性味があり、自由な感覚を思い出す一週間をお過ごしください。 この週に含まれる内容は以下の通りです。 YOUR SANCTUARY美しく人里離れたWild View Retreat centreでの7泊の滞在。 THE PRACTICE神経系を落ち着かせ、整えるためにデザインされた、毎日のヨガ、プラーナーヤーマ(呼吸法)、瞑想。 DEEP NOURISHMENT毎日3食の、滋味深く美味しい食事。 THE INFINITY POOL山々の景色を遮るものなく望むインフィニティプールで、泳ぎ、浮かぶひととき。 CONTRAST THERAPY毎日のサウナで緊張をゆるめ、冷水浴の爽快な刺激で身体を目覚めさせます。 WILD EXPLORATIONドアのすぐ外に広がる、静かで手つか...

2027年5月29日€1,499.00
キルデア州キルでのプライベートセッション

キルデア州キルでのプライベートセッション

殺す, アイルランド

お一人おひとりの目的や状態に合わせて丁寧に組み立てる、個別対応のセッションです。リハビリ中の方にも、ケガを防ぐための予防的なケアを求める方にも、今のあなたに必要なサポートを無理なく届けます。 Service Description ホームスタジオの落ち着いた空間で、これから運動を始めたい方にも、すでに続けている方にも寄り添いながら、充実したフィットネスの歩みを支えます。BASIトレーニングを受けたインストラクターが、身体のバイオメカニクスへの深い理解をもとに、ひとつひとつのピラティスを確かな技術と細やかな配慮で導きます。 専用のピラティス器具を用いることで、ワークアウトの効果を高めながら、特定の筋群へ的確にアプローチします。アライメントに丁寧に目を向け、各エクササイズの中でフォームを整えることで、ケガのリスクを抑えつつ、動きの恩恵をしっかり受け取れるようサポートします。構成の整ったクラスは...

日程はお問い合わせください€65.00
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