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スポーツリトリート

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Msambweni, ケニア

心身に挑み、内側から強さを育てる時間です。 Coming YU Sport Retreat 24.1.26 - 30.1.26 体を鍛え、心を整え、自分の可能性をひらく。 このリトリートは、身体面でも精神面でも自分を試したい方のために設計されています。意識を持って限界を超える方法を学びながら、武術トレーニング、呼吸法、モビリティワーク、筋力サーキット、リカバリープラクティスを通して、レジリエンスを高め、集中力を磨き、新しいエネルギーの感覚を見つけていきます。 3日間、5日間、7日間のいずれを選んでも、トレーニング、マインドセットワーク、自然を取り入れた体験が組み合わされ、健康、バランス、ピークパフォーマンスのための長く続く習慣づくりをサポートします。帰るころには、より強く、より冴えた状態で、毎日の生活にすぐ役立つ実践的なツールとともに、エネルギーに満ちているはずです。 Key points...

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