レジリエンス - 強さ
カワウ島, ニュージーランド
長く健やかに過ごすための土台として、レジリエンスを育むことに焦点を当てた、新しいシグネチャーリトリートです。屋外ジムでの筋力トレーニングと、身体をやさしく整えるストレッチを組み合わせることで、しっかりと身体に刺激を与えながら、回復力や可動性にも丁寧にアプローチします。 動きのプラクティスに加えて、レジリエンスがどのように育まれ、日々の中で保たれていくのかをテーマにした、思慮深いディスカッションも行います。地に足のついたエネルギーに満ちた環境のなかで、自分の身体的な強さを再確認し、内側への気づきを深めながら、よりしなやかで支えられている感覚を持ち帰っていただけます。 期待できる内容： 屋外ジムで行う筋力トレーニングセッション 動きのワークを補うサポートストレッチ レジリエンスを育てるためのディスカッション 長寿と内なる強さをテーマにしたリトリート体験
2026年11月5日NZ$1,640.00
