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ヘルス＆ウェルネスリトリート
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地図上に18件のリトリート

ヘルス＆ウェルネスリトリートカタルーニャ地方で

カタルーニャ地方で開催予定のヘルス＆ウェルネスリトリートイベント18件、料金￥13,198〜￥197,966、2026年10月〜2026年12月。多くはバルセロナ、サン・ジョアン・デ・メディオナ、ピネダ・デ・マルで開催されます。

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18件を表示

サンペドロ・リトリートとアヤワスカ — 4日間

サンペドロ・リトリートとアヤワスカ — 4日間

サン・ジョアン・デ・メディオナ, スペイン

スペイン・カタルーニャ州のモンセニー自然公園という静かな環境で行われる、4日間のサンペドロとアヤワスカのリトリートです。少人数制で、参加者は8名から16名まで。落ち着いた雰囲気の中で、ひとりひとりに行き届いたサポートを受けながら、丁寧に体験を深められるよう設計されています。滞在中は、事前・当日・事後を通してガイドがつき、体験の流れを安心して受け止めやすいよう配慮されています。さらに、2週間後にはグループでのオンライン統合セッションも含まれており、そこで気づきや感情を整理しながら、体験を日常へとつなげていく時間が持てます。予約後には、医療アンケートの提出と面談が必要で、参加は承認制です。申し込みから統合のプロセスまで、継続的に支えられる構成になっているため、初めての方にも落ち着いて臨みやすい内容です。

2026年11月5日€850.00

サンペドロとアヤワスカのリトリート — 4日間

サンペドロとアヤワスカのリトリート — 4日間

サン・ジョアン・デ・メディオナ, スペイン

スペイン・カタルーニャ州のモンセニー自然公園に抱かれた静かな環境で行われるこのリトリートは、サンペドロとアヤワスカのセレモニーを、丁寧に見守られたかたちで体験できる特別な機会です。少人数制の8〜16名で開催されるため、ひとりひとりに目が届きやすく、安心感のある親密な雰囲気の中でプロセスに向き合えます。事前の準備から当日のサポート、終了後の統合まで、参加者が体験を深められるよう段階的なガイダンスが用意されています。リトリートから2週間後には、グループでつながるオンラインの統合セッションも行われ、体験を振り返りながら、癒しのプロセスを共有できる時間が設けられています。参加はオンラインで申し込みを行った後、医療に関する質問票の提出と面談が必須です。安全性と個別性を大切にした確認を経て、より意図のあるサポートが受けられるよう配慮されています。

2026年11月5日€850.00

アヤワスカ、ブフォ、カンボ、ヨポのリトリート — 4日間

アヤワスカ、ブフォ、カンボ、ヨポのリトリート — 4日間

サン・ジョアン・デ・メディオナ, スペイン

スペイン・カタルーニャ州の静かなモンセニー自然公園に抱かれたこのリトリートは、儀式、内省、そして統合のための深く守られた時間を提供します。8名から16名までの少人数制で行われるため、参加者一人ひとりに寄り添ったきめ細かなサポートが受けられ、開始前から終了後まで安心して体験を進められるのが特長です。プログラムでは、自然に囲まれた落ち着いた環境の中でアヤワスカのセレモニーが行われ、静けさと今この瞬間への意識、そして内面への探求を深めやすい場が整えられています。体験を日常へとつなげるため、2週間後にはグループでのオンライン統合セッションも実施され、気づきを整理しながら仲間と再びつながる時間が設けられています。参加登録はオンラインで行われ、その後、必須の医療質問票と面談を経て参加が確定します。こうした丁寧な選考プロセスにより、各参加者に適した安全性の高い準備された環境が保たれています。

2026年12月3日€750.00

アヤワスカ、ブフォ、カンボ、ヨポのリトリート — 6日間

アヤワスカ、ブフォ、カンボ、ヨポのリトリート — 6日間

サン・ジョアン・デ・メディオナ, スペイン

スペイン・カタルーニャ州のモンセニー自然公園に抱かれた静かな環境で行われるこのリトリートは、アヤワスカ、ブフォ、カンボ、ヨポを用いたセレモニーに、丁寧に寄り添うための場です。参加人数は8名から16名の少人数制で、一人ひとりに目が届きやすく、落ち着いた雰囲気の中で体験を深められるよう設計されています。リトリートの前後を通してサポートが用意されているため、初めての方でも安心してプロセスに向き合いやすいのが特徴です。さらに、2週間後にはグループでのオンライン統合セッションが含まれており、体験を振り返りながら言葉にし、日常へとしっかり根づかせる時間が持てます。参加はオンラインで予約した後、必須の医療アンケートと面談を経て確定します。こうした慎重な確認を通じて、必要な準備と配慮を整えたうえで、安心して参加できるようにしています。

2026年12月29日€1,100.00

ワークショップ04

ピネダ・デ・マル, スペイン

日常の慌ただしさから少し離れ、心身とスピリットを静かに整えるための特別な時間です。ここでは、いつものペースをゆるめながら、自分の内側に耳を澄ませるひとときを過ごしていただけます。深い瞑想の実践やリストラティブヨガ、そして静寂の時間を通して、内なる気づきや自己理解を少しずつ深めていきます。エネルギーを整えたい方、日々の緊張を手放したい方、心と体のバランスを取り戻したい方に向けて、やさしく支えてくれるリトリートです。穏やかでグラウンディングな空気の中、安心して自分自身と向き合いながら、可能性を広げ、健やかさを育むことができます。体験後は、すっきりとした感覚とともに、心の静けさが長く残るような余韻を感じていただけるでしょう。

日程はお問い合わせください€75.00

気とともに創るアート・リトリート

気とともに創るアート・リトリート

サン・ジョアン・デ・メディオナ, スペイン

静かな環境の中で、創造性と今この瞬間への気づきがやわらかく溶け合う、心を整えるリトリートです。日常の流れから少し離れ、ゆっくりと呼吸を深めながら、自分自身とのつながりを取り戻していく時間をお過ごしいただけます。表現することと丁寧に感じること、その自然な行き来を楽しみながら、内側にある感性を静かにひらいていくひとときです。リラックスしたい方、気持ちをリセットしたい方、あるいは日々の忙しさの中で意味のある余白を持ちたい方にもぴったりです。穏やかな空気に包まれながら、ひらめきとマインドフルネスが無理なく重なり合う体験は、自己発見や深い安らぎ、そして新たなインスピレーションへとつながっていきます。

2026年10月25日要問い合わせ

ワークショップ03

ピネダ・デ・マル, スペイン

自己成長とキャリアの両面を支える、変容のひとときへご参加ください。WorkShop 03は、単なる学びの場ではなく、理論と実践が交わる特別な空間です。参加者一人ひとりが自分の限界に向き合い、自分自身や他者との新しいつながり方を見つけていけます。深い調和と相互尊重に満ちた雰囲気の中、ウェルネス分野で豊富な経験を持つ専門家が丁寧に導きます。瞑想やヨガの実践、自己発見をテーマにしたグループワークを通して、日常にバランスをもたらす実践的なヒントを得られます。内省の時間を求める方にも、より高い意識へとヨガの実践を深めたい方にもおすすめです。心を養い、意図を強め、イベント後も続く支え合いのコミュニティを育む、特別な集いです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ランニングクラブ45

シッチェス, スペイン

仲間と一緒に体を動かしながら、気持ちよくリフレッシュできるランニングコミュニティです。外の空気を感じながら走ることで、心身のコンディションを整えたい方にぴったりの、親しみやすい時間が用意されています。日々のルーティンを大切にしたい方はもちろん、運動習慣をつくりたい方や、ひとりでは続けにくいランニングに前向きなきっかけがほしい方にもおすすめです。無理なく参加しやすい雰囲気の中で、自然と集中が高まり、同じ目的を持つ人たちとの一体感も味わえます。仕事や予定の合間に気分を切り替えたいときにも、ぴったりのセッションです。走ることの心地よさと、コミュニティならではの励ましが重なり、前向きなエネルギーを受け取れるひとときをお楽しみいただけます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

1日リトリート

バルセロナ, スペイン

日々の忙しさから少し離れ、心と体をやさしく整えるための1日をご用意しました。静かで落ち着いた環境のなかで、休息とリフレッシュを大切にしながら、自分自身と向き合う時間を過ごしていただけます。慌ただしい毎日でつい後回しになりがちな「整える」という感覚を、丁寧に取り戻していくリトリートです。当日は、ゆったりとした空気の中で自然とペースを落とし、エネルギーを回復しながら、マインドフルネスを深めるひとときをお楽しみいただけます。いつもの習慣から少し離れて、心身のバランスを見つめ直したい方にぴったりの内容です。静かな内省の時間と、安心してくつろげるサポートのある空間が、穏やかな回復を後押しします。 What to expect: 1日を通して行うリトリートプログラムリラックスとリセットを促す穏やかな環境心身をゆるめ、エネルギーをチャージする時間マインドフルネスと自己内省のためのサポート空間

日程はお問い合わせください要問い合わせ

半日リトリート

バルセロナ, スペイン

日常の流れから少し離れ、心と体をやさしく整えるための、丁寧に設計されたハーフデイリトリートです。短い時間ながらも、立ち止まって深呼吸し、気持ちを切り替えるための大切なひとときをお過ごしいただけます。リフレッシュしたい方、静かな時間の中でエネルギーをチャージしたい方、あるいは穏やかな休息を求めている方にぴったりの内容です。忙しい毎日にも取り入れやすいコンパクトな構成でありながら、しっかりとリラックスできる余白と、内側のバランスを取り戻す時間が用意されています。当日は、落ち着きのある心地よい空間の中で、静けさとマインドフルネスを味わいながら、自然と今この瞬間に意識を向けていきます。日々の役割や予定から少し距離を置き、自分自身をやさしく見つめ直す、穏やかで充実した数時間をお楽しみください。プログラム: ハーフデイリトリートプログラム

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スペイン・バルセロナ近郊で楽しむ7日間のピラティス、陰ヨガ、ハイキング＆文化体験アドベンチャー

スペイン・バルセロナ近郊で楽しむ7日間のピラティス、陰ヨガ、ハイキング＆文化体験アドベンチャー

サン・ポル・デ・マール, スペイン

Copal Retreatがご案内する、スペイン・カタルーニャ海岸で過ごす7日間の特別なリトリートです。バルセロナ郊外の穏やかなロケーションを拠点に、毎日のマットピラティスと陰ヨガ、自然の中でのハイキング、そして街の文化に触れる時間をバランスよく組み合わせました。動くことと整えること、そして土地の魅力を味わうことを一度に楽しめる、心地よい1週間です。サグラダファミリア、グエル公園、カサ・バトリョといった名所を巡り、活気あるランブラス通りを散策。ショッピングや食事も楽しみながら、屋上から地中海の空気を感じるひとときもご用意しています。毎日は、身体、エネルギー、そしてカタルーニャの自然美と静かにつながり直すための時間。マインドフルに過ごしたい方、文化体験とリフレッシュの両方を求める方にぴったりのリトリートです。 Highlights: 毎日のマットピラティスと陰ヨガサグラダファミリアのガ...

5感

バルセロナ, スペイン

心と身体をやさしく解きほぐす、特別な一泊二日のリトリートです。Masiaの上質なスイートでの宿泊、丁寧に用意された朝食、AIRE AncientBaths Vallromanesでのウォーターサーキット、そしてミシュラン・グリーンスターとSol Repsolを獲得したRestaurant 1497での印象的なディナーまで、静けさの中で深い休息とウェルネス、サステナブルな美食を味わえるように設計されています。 2名様向けの内容は以下の通りです。 Masiaスイートでの宿泊: 自然の穏やかさに包まれながら目覚める、魅力あふれるスイートでの滞在です。快適さと持続可能性が美しく調和した、100%エコフレンドリーな空間でお過ごしいただけます。自然のオアシスの中で、滞在そのものが特別な体験へと変わる雰囲気をお楽しみください。 Cibusレストランでのオーガニック朝食: ひと口目から心地よく一日を始めら...

アラヤでの1日リトリート

バルセロナ, スペイン

Alaya Retreat Centreで、ウェルネスと自然、そして深い休息が心地よく調和する一日をお過ごしください。都会を離れ、ご家族やご友人、あるいはご自身のために、穏やかな時間を分かち合えるリトリートです。マインドフルネス、ムーブメント、リラクゼーション、そして滋味豊かな食事を通して、心身と魂をやさしく整えるようにデザインされています。プログラム内容： 2回のヨガセッション：午前のアーサナプラクティスと、午後のグラウンディングワークショップヘルシーなベジタリアンブランチ、午後のスナック、ディナー感情面とエネルギー面のリフレッシュを促すグループヒーリング＆インナージャーニーワークショッププール、庭、ジャグジーでの自由時間、またはマッサージの予約も可能宿泊をご希望の場合は、空室状況によりご案内できる場合があります。リトリートは英語とスペイン語で行われます。当日のスケジュール...

ビジネスリトリート：バルセロナのCan Vitalでチームの生産性とイノベーションを高める

ビジネスリトリート：バルセロナのCan Vitalでチームの生産性とイノベーションを高める

サン・ジョアン・デ・メディオナ, スペイン

締め切りや絶え間ない連絡、日々の業務に追われるビジネス環境では、オフィスを離れて過ごす時間がエネルギーの回復につながることがあります。ビジネスリトリートは、気持ちを整え、つながりを深め、新しい発想を生み出すための大切な機会です。協働や生産性、イノベーションを育む落ち着いた環境をお探しのチームには、バルセロナのCan Vitalが理想的な場所です。落ち着きと刺激を兼ね備えたビジネスリトリートの舞台バルセロナ郊外に位置するCan Vitalは、チームビルディングや戦略会議、クリエイティブな思考にふさわしい、穏やかで美しい景観に囲まれています。職場の雑音から離れることで、参加者はより深く集中し、明確な視点を持って協力しやすくなります。カタルーニャの田園風景に包まれた環境は、内省や新しい見方、実りある対話を自然と引き出してくれます。協働を支える快適で柔軟な空間伝統的なカタルーニャ建築と現代...

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デジタルノマド滞在プログラム

バルセロナ, スペイン

バルセロナからわずか45分、都市の喧騒を離れて、集中とリフレッシュの両方を叶えられる環境が広がります。Alayaでは、美しいぶどう畑を望む穏やかなロケーションの中で、仕事とウェルネス、そしてコミュニティが自然に溶け合います。生産性を保ちながら、よりバランスの取れた暮らし方を求めるデジタルノマドにぴったりの滞在です。高速WiFiと心地よく整えられたワークスペースが用意されており、深い集中を必要とする作業やクリエイティブな発想、スムーズなオンラインコラボレーションを支えてくれます。仕事の合間には、静かな自然に身をゆだねながら気持ちを整え、ゆるやかな時間の中で他の参加者との交流も楽しめます。単なる一時的な作業場所ではなく、プロとしての流れを保ちながら、景色に癒やされる新しい滞在体験を求める方に向けたレジデンスプログラムです。

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アラヤ・コーポレートリトリート

アラヤ・コーポレートリトリート

バルセロナ, スペイン

都会の喧騒から離れた静かな環境の中で行われるこのコーポレートリトリートは、チームが日常をいったん手放し、心と意識を整え直すための特別な時間を提供します。歴史を感じさせる上質な趣と、現代的な快適さ、そして自然のやすらぎが調和した空間は、集中力を高め、対話を深め、前向きな発想を育むのにぴったりです。リフレッシュしながらチームの方向性を見つめ直したいときや、メンバー同士のつながりを強めたいときに最適なプログラムです。じっくり話し合う時間や、共有の振り返り、新しいアイデアが生まれるきっかけを支える、洗練された環境が整っています。創造性を引き出したい場合も、静かに休息を取りたい場合も、心地よく過ごせるでしょう。個性、利便性、静けさのバランスが取れたこのリトリートでは、日常の雑音から離れて過ごすことで、チームが新たなエネルギーと視点を持ち帰ることができます。

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アラヤでの半日リトリート

バルセロナ, スペイン

Alaya Retreat Centreで、ウェルネス、休息、そして心身のリニューアルに満ちた半日をお過ごしいただけます。都会を離れ、静かな自然の中へ身を置くことで、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身や大切な人とのつながりを感じる穏やかな時間が流れます。おひとりでも、友人やご家族とご一緒でも、心地よくお過ごしいただけるリトリートです。このプログラムは、マインドフルネス、やさしい動き、感情の癒し、そして意識的な休息を通して、身体・心・スピリットを丁寧に整えるよう設計されています。朝はヨガセッションで体を目覚めさせ、バランスを取り戻したあと、滋味深いベジタリアンブランチと、エネルギーをチャージできるヘルシースナックをご用意しています。さらに、深い感情的・エネルギー的な再生を目的とした「グループヒーリング＆インナージャーニーワークショップ」にもご参加いただけます。セッションの合間には、施設内で自...

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アラヤ・ウェルネスパッケージ

バルセロナ, スペイン

Alaya Wellness Packagesは、心身の回復と再生を求める方のために丁寧に整えられた、癒やしのリトリート体験です。静かな空間の中で、日常の慌ただしさから少し離れ、深く呼吸をしながら、自分本来のリズムを取り戻していく時間をお過ごしいただけます。ただくつろぐだけではなく、内側からしっかりと満たされることを大切にしたウェルネス体験として、心と身体の両面にやさしく寄り添います。忙しさの合間にエネルギーをチャージしたい方にも、自分自身のために静かなひとときを持ちたい方にもぴったりです。ここでは、安心して身をゆだねられるようなサポートのもと、バランスと気づきを取り戻していけます。温かく神聖な雰囲気に包まれながら、リセットし、整え、より澄んだ感覚で自分の中心へ戻っていく。Alaya Wellness Packagesは、そんな穏やかな変化を求める方におすすめのプログラムです。

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