ヨガと瞑想
シエナ県, イタリア
ヴィラでは、細やかな気配りを大切にする専任チームが滞在のひとつひとつを丁寧にサポートし、内側から深く整っていくような時間をお届けします。プログラムはヨガと瞑想をバランスよく組み合わせ、さらにさまざまな食のニーズに配慮したマインドフルな栄養もご用意しています。私たちの目指すものは、穏やかな心の安らぎへと導きながら、旅を共にする人々や周囲の自然、そしてご自身の本質とのつながりを育むことです。 また、日本で森林浴として知られる、回復力に満ちた“フォレストバス”の魅力もご体験いただけます。自然の中に身をゆだねることで、幸福感を高め、免疫力を支え、健やかな毎日をより長く育むとされる、古くから伝わる実践です。日常から静かに離れ、エネルギーを満たし直す特別な機会となるでしょう。 提供内容 1時間のガイド付きヨガクラス 30分のディープメディテーション マットとタオルの利用
日程はお問い合わせください€999.00
