日常の忙しさから少し離れ、静けさの中で自分自身に立ち返るためのひとときをお届けします。ヨガと瞑想を通して、心と体をやさしく整えながら、リフレッシュと内省の時間を深めていけるように構成されたリトリートです。 休息や気持ちの整理を求めている方に向けて、落ち着いた空間の中で深く呼吸し、ゆっくりとペースを緩められるよう配慮されています。ひとつひとつのセッションでは、身体感覚と心のつながりを丁寧に感じながら...
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朝の静けさの中、海に浮かぶヨガスタジオで、ガイド付き瞑想とパドルボードヨガを体験できる特別なひとときです。目の前には美しいサンゴ礁が広がり、水面のゆらぎに身をゆだねながら、呼吸、バランス、マインドフルネスを心地よく深めていけます。自然に包まれた穏やかな空気の中で、気持ちを整えながら一日をスタートできるのが魅力です。 レッスンを担当するのは、SUPヨガとパドルテクニックの指導歴5年以上を持つPadd...
$75.00
ゆとりや心地よさ、そして少し穏やかな時間を求める方に向けて、自然の中でくつろぎ、自分らしさを取り戻せるシンプルで上質な滞在をご用意しています。読書をしたり、静かに休んだり、ひとつひとつの瞬間をゆったり味わいながら、日常の慌ただしさからそっと離れられるのが魅力です。忙しい毎日を手放し、よりマインドフルな感覚に身を置きたい方にぴったりです。 滞在には、1日3回のベジタリアンミールが含まれており、リトリ...
