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瞑想リトリート
タイランド
サムイ島郡

地図上に10件のリトリート

瞑想リトリートコサムイ郡で

コサムイ郡で開催予定の瞑想リトリートイベント10件、料金￥38,359〜￥319,777、2026年12月〜2027年2月。

このエリア

10件を表示

一歩ずつ：バランスを取り、捉え直し、開き、手放す

一歩ずつ：バランスを取り、捉え直し、開き、手放す

サムイ島郡, タイランド

10日間のサイレントリトリートアシュタンガの実践者にとって、ポーズのあとに訪れる静けさこそが、最も難しく感じられることがあります。けれども、フィニッシングポーズやプラーナヤーマ、瞑想にしっかり時間を向けることで、日々のアーサナプラクティス全体がより深まり、みずみずしく整っていきます。本リトリートでは、アーサナ、瞑想、呼吸法をバランスよく組み合わせ、座る練習、マイソールスタイルのプラクティス、チャント、ガイド付きセッションでのポーズの丁寧な探究、そして慈悲の哲学や心身の関係性についての学びを行います。期間の大半は瞑想的なサイレンスの中で過ごし、実践が静かに沈み、根づいていくための余白が生まれます。Samahitaならではの海と自然に包まれた穏やかな環境は、静けさを味わう場としてこれ以上ないほど恵まれています。瞑想の初心者から経験者まで、幅広い方にご参加いただける内容です。このリトリート...

2026年12月8日$2,020.00

クリスマス・ヨガ、瞑想＆フィットネス・リトリート

クリスマス・ヨガ、瞑想＆フィットネス・リトリート

サムイ島郡, タイランド

Samahitaのチームとともに楽しむ、ホリデーシーズンならではのリトリートです。ヨガ、瞑想、コアトレーニング、サイクルクラスをひとつの充実したプログラムにまとめ、心身をのびやかに整えていきます。1週間を通して、座って行う瞑想や呼吸法から始まり、プラーナヤーマへとつながるブレスワーク、そしてアーサナを通じたヨガの身体的な実践まで、幅広く体験できます。YogaCoreCycleプログラムと同じ精神のもと、コア強化セッションやサイクリングワークアウトも組み込まれており、身体の練習だけでなく、その背景にあるメンタル面や感情面にも丁寧に目を向けられる内容です。毎朝は、座位でのプラクティスと呼吸をベースにした練習からスタートし、その後はレベル別のヨガアーサナへと進みます。ガイド付きのヴィンヤサクラス、探求的なアーサナセッション、午後のリストラティブプラクティスなど、多彩な内容をご用意しています。コ...

2026年12月20日$1,442.00

新年ヨガ、瞑想＆フィットネスリトリート

新年ヨガ、瞑想＆フィットネスリトリート

サムイ島郡, タイランド

Dr. PaulとSamahitaチームが、ヨガ、瞑想、コアトレーニング、サイクルクラスを織り交ぜた充実のプログラムへとご案内します。実践は、座って行う瞑想から始まり、呼吸法の集中練習を経てプラーナヤーマへと深まり、さらにアーサナを通してヨガの身体的な側面にも丁寧に向き合っていきます。YogaCoreCycleプログラムの精神に沿って、コアの強化セッションやサイクリングワークアウトも体験に含まれています。心と感情、そして身体のすべてに配慮しながら、ヨガの広がりを存分に探求していただくことが目的です。毎朝は、座位のプラクティスと呼吸法からスタートします。ヨガアーサナは複数のレベルで用意されており、ガイド付きヴィンヤサクラス、探求的なアーサナクラス、午後のリストラティブセッションなどに参加できます。これらに加えて、さまざまなコアクラスや、静かな日の出ライドから、ゆったり楽しむ午後のファンライ...

2026年12月27日$1,442.00

内なる旅：記憶のよみがえり

サムイ島郡, タイランド

日常から少し離れ、再生、内省、そして新しい可能性にひらかれる時間へと踏み出すリトリートです。変化への静かな呼びかけを感じている方へ、まだ輪郭がはっきりしていなくても、これから動き出そうとしているものを見つめるための時間、サポート、そしてやさしい構成をご用意しています。毎日のヨガ、ガイド付き瞑想、丁寧に組み立てられたワークショップを通して、ペースを落とし、心をゆるめ、より深いレベルで自分自身とつながることを促します。心地よい領域を少し越えていくことで、内側の声に耳を澄ませ、喜び、明晰さ、バランス、そして生きている実感をあらためて見つけていきます。この1週間の旅では、手放しと意識的な創造の両方を受けとめる、深く支えられた環境の中で過ごします。ムーブメントとマインドフルネスの実践に加え、明確さを育み、内なる叡智と再びつながり、今の自分に不要になったものをやさしく手放すための変容的なワークショッ...

2027年2月13日$966.00

呼吸と瞑想

サムイ島郡, タイランド

朝のひとときを、呼吸と瞑想でやさしく整える静かなセッションです。ゆっくりとした流れの中で、慌ただしさから少し距離を置き、心と身体をセンターへと戻していきます。1日の始まりに、深く息を吸い込み、内側のリズムを感じながら落ち着きを取り戻していく時間です。ガイドに沿った呼吸法と瞑想を通して、今この瞬間への意識を高め、余分な緊張を手放し、よりクリアな感覚へと導きます。初めての方にも、すでに実践に親しんでいる方にも参加しやすい内容で、安心して自分のペースを大切にできるのも魅力です。穏やかな雰囲気の中で、自然とリラックスが深まっていきます。静けさに包まれた心地よい空間で、リセットし、整い、バランスを取り戻すためのひととき。Breath Meditationは、落ち着いたマインドで一日を始めたい方にぴったりの、やさしい朝のウェルネス体験です。

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身体・心・精神

サムイ島郡, タイランド

心身のバランスを整え、内なるエネルギーを目覚めさせる心、身体、そして魂の癒やしを軸に、ウェルネスの旅を組み立てられるリトリートです。栄養、身体の動き、スピリチュアリティ、自己成長に焦点を当てたガイド付きセッションとトリートメントが組み合わされ、ヨガ、瞑想、タイマッサージ、ハーブを用いた施術、そしてベジタリアンの食事スタイルが含まれています。誰もが自分自身を変え、再生へと向かうためにデザインされたプログラムで、神聖な意識とのつながりを育み、健康と全体性を取り戻しながら、より洗練された気づきと深い精神的理解へと導きます。このリトリートは、本来の自分とつながり続けたい方のために用意されています。心地よい1週間の体験を通して、日常生活でも活かせる実践的なツールを持ち帰っていただくことを目指しています。そのツールは、個人の成長、健康、そして精神的なウェルビーイングを支えるためのものです。くつろ...

脳の健康向上プログラム

サムイ島郡, タイランド

ホリスティックなウェルネス体験として設計されたこのプログラムでは、ライトセラピーによるミトコンドリアサポート、Audio-Visual Entrainmentによる脳波の調整、EEGバイオフィードバック瞑想に加え、Samahitaでの滞在に含まれるヨガ、ワークアウト、呼吸法、栄養、瞑想、自然との時間などを組み合わせています。健やかな脳のために守ること。満たすこと。高めること。より良い睡眠、クリアな思考、そして瞑想習慣の始まりや深化をサポートします。最後に、ご自身の脳のことを意識したのはいつでしょうか。普段はあまり気に留めないかもしれませんが、脳は日々のあらゆる行動に影響しています。脳の健康は、感じ方、考え方、年齢の重ね方、パフォーマンス、愛し方、学び方、そして人との分かち合い方にまで関わっています。脳内外の循環、つまり脳血流や脳脊髄液の流れは、脳の働き、ひいては私たちのコン...

完全リラクゼーションの小旅行

サムイ島郡, タイランド

日々の予定に追われ、ゆっくり息をつく時間が少なくなっている方に向けた、心地よいひと休みの機会です。静かなミニリトリートとして設計されており、慌ただしい日常の喧騒から少し離れて、より穏やかで回復的なリズムへと身をゆだねられます。数日間の落ち着いた時間の中で、心を休め、身体にたまった緊張をほどきながら、穏やかで支えのある環境のなかで神さまと自由に過ごすひとときを味わえます。予定に縛られず、期待に応えようとする必要もない、ただ「そのままでいる」ことを許される時間です。疲れを感じている方、気持ちがいっぱいになっている方、あるいは心身を整え直したい方にとって、静けさと再生、やさしい回復を受け取るための余白がここにあります。

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3日間の神聖なヒーリングリトリート

3日間の神聖なヒーリングリトリート

サムイ島郡, タイランド

人生の中には、自分を見失い、不安や孤独を抱え、どこか切り離されたように感じる瞬間があります。そんなとき私たちは、表面的な変化ではなく、心の奥から起こる深い転換を求めるのかもしれません。このリトリートでは、症状だけに目を向けるのではなく、苦しみの根にあるものへ静かに意識を向けていきます。苦しみの根源ここで語られる痛みや不調の源は、「無知」、すなわち創造の源との分離感や、神聖なもの、あるいはスピリットとのつながりが断たれた状態です。こうした気づきの欠如はネガティブなカルマを生み、やがて身体の不快感として現れることがあると考えられています。身体は純粋な光のエネルギーであり、意識を宿す器だからこそ、本当の癒しはより深い層で起こる必要があります。個人の癒し Divine Healing Retreatは、本来の自分へと立ち返り、内なる調和と健やかなバランスを取り戻すために設計されています。最高...

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マインドフルネス・プログラム

サムイ島郡, タイランド

このプログラムは、今この瞬間へ意識を戻すためにデザインされています。Absolute Sanctuaryのセラピストとウェルネスエキスパートのサポートのもと、日々の「すること」「話すこと」「食べること」「考えること」「楽しむこと」に、より丁寧に心を向けられるよう導きます。ストレスを感じていて内側へ意識を向けたい方、そして自分自身や周囲の人とのつながりを深めたい方に特におすすめです。日程は5日間、7日間、10日間から選べ、必要に応じて短期・長期のアレンジも可能です。なぜマインドフルネスリトリートを選ぶのか慌ただしさが当たり前になった現代では、今この瞬間とのつながりを見失いやすいものです。そんな時こそ、マインドフルネスのシンプルな実践が、絶え間ない雑音から一歩離れ、心のバランスを取り戻す助けになります。ストレスに押されていると感じる時や、今の生活に違和感がある時、このリトリートは内なる...

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