悟りの七要素
ビッグベアー, アメリカ合衆国
Lisa ErnstとTrudy Goodmanとともに行うこのリトリートは、初心者の方にも経験豊かな実践者の方にも開かれています。仏教の実践では、苦しみを見つめ、その和らげ方を学ぶことが大切にされますが、ブッダはそれだけでなく、明晰さや安らぎ、喜びを心と体にもたらす健やかな資質を育むことも示しました。これらは道の上での付け足しではなく、智慧と解放に欠かせない土台です。そうした教えの中でも特に美しいものが、七つの覚醒の要素、すなわちマインドフルネス、探究、エネルギー、喜び、静けさ、集中、平静です。これらが育まれると、互いに支え合いながら自然にバランスを取り、深い洞察と平和の条件が整っていきます。 このリトリートでは、日常では気づきにくいこれら七つの要素が、すでに私たちの内にあることを丁寧に見ていきます。マインドフルネスと内省を通して、それらを認識し、坐る時間の中でも日々の営みの中でも、より...
2026年11月17日$360.00
