初心者の方から、すでに瞑想を続けている方まで、どなたにも開かれた2週間のリトリートです。Patrick Kearneyの導きのもと、自分のペースを大切にしながら、無理なく実践を深めていけるよう丁寧に構成されています。これから瞑想を始めたい方にも、既存のプラクティスをより洗練させたい方にも、安心して参加しやすい穏やかな環境が整っています。 日常の忙しさから少し離れ、マインドフルネス、内省、静けさに意...
$975.00
9日間の宿泊型リトリートでは、インサイト瞑想をじっくりと深める没入の時間が用意されています。サティパッターナ・スッタに説かれる四念処を手がかりに、知識として学ぶだけでなく、実際の体験を通して気づきと理解を育んでいきます。さらに、慈・悲・喜・捨のブラフマ・ヴィハーラの実践も織り交ぜながら、より開かれた、バランスの取れた、ハートに根ざした瞑想へと導きます。 プラクティスを強化し、より洗練させたい方に向...
$720.00
このロングウィークエンドのリトリートでは、瞑想の経験がある方はもちろん、これから始めたい方にも開かれた、あたたかな学びの時間が用意されています。Tara Francesのガイドのもと、それぞれのペースを大切にしながら、無理なく実践を深めていける穏やかなアプローチが魅力です。 週末を通して、日常の流れから少し離れ、内側へ静かに意識を向けるひとときを過ごせます。サポートの行き届いたリトリートの環境の中...
$285.00
この9日間のリトリートは、瞑想の実践をさらに深めたい方に向けた、あたたかく開かれた時間です。瞑想が初めての方はもちろん、すでに日常的に座っている方にも、それぞれの経験に寄り添えるように構成されています。LesleyLebkowiczのガイドのもと、落ち着いた環境の中で、静けさ、内省、そして自分自身との対話をじっくり育んでいきます。 全体を通して流れるのは、やさしさの中にも芯のある集中した空気感です...
イースターの時期に、日常の流れをそっと離れて内側へ意識を向けるひとときを過ごせるリトリートです。Michael Dashのガイドのもと、初めて瞑想に触れる方から、すでに実践を続けている方まで、安心して参加できるあたたかな場が用意されています。 静けさの中で呼吸を整え、心を落ち着けながら、自分自身とゆっくりつながり直していく時間が流れます。落ち着いた雰囲気のなかで、マインドフルネスや内省を自然に深め...
ダニー・テイラーが案内するこの週末リトリートは、瞑想をこれから始めたい方にも、すでに実践を重ねている方にも、安心して参加できる穏やかな時間を提供します。やさしく取り組める進行のなかで、自分のペースを大切にしながら、瞑想への理解を深めていける内容です。 会場では、静けさの中で心を落ち着け、今この瞬間に意識を向けるひとときを過ごせます。落ち着いた環境に身を置くことで、日常から少し離れ、内側の静寂や気づ...
$190.00
PatrickKearneyの導きのもとで行われる9日間のリトリートは、これから瞑想を始める方にも、すでに実践を重ねている方にも開かれた、ゆったりとした学びと気づきの場です。初めての方には無理のない入り口を、経験者の方には日々の実践をより深めていくための時間を用意しています。 期間中は、静かに内側へ意識を向けるひとときと、集中して取り組む瞑想の時間が丁寧に重ねられます。落ち着いたリズムの中で過ごす...
この週末リトリートは、すでに少なくとも一度はヴィパッサナーやインサイト瞑想のリトリートを経験された方を対象としています。期間中は、四つのブラフマヴィハーラ、すなわち慈しみ（メッター）、慈悲（カルナー）、喜び（ムディター）、平静（ウペッカー）の実践を、インサイト瞑想とあわせて丁寧に学んでいきます。これらの教えは、より安定し、開かれ、バランスの取れた内面の土台を育む助けになります。 Jill Shep...
$270.00
この週末リトリートでは、慈しみのメッタ、コンパッションのカルナ、喜びのムディター、そして平静のウペッカーというブラフマ・ヴィハーラの実践を丁寧に学びます。洞察瞑想とあわせて取り組むことで、より落ち着いた心、ひらかれたハート、そして内側の静けさを育むための深い時間となるでしょう。 Jill Shepherdのガイドのもと、参加者は日常の流れから少し離れ、静かに内側へと向き合いながら瞑想を深めていきま...
瞑想をこれから始めたい方にも、すでに実践を続けている方にもひらかれた、週末のリトリートです。Danny Taylorのガイドのもと、日常の慌ただしさから少し距離を置き、ペースを落として心身を整える時間を過ごせます。静かであたたかなサポートに包まれながら、自分の内側に意識を向け、深くリセットしていくひとときです。 経験の有無にかかわらず、それぞれの現在地に寄り添った丁寧な導きが用意されているため、無...
$180.00
初心者の方から経験を重ねた方まで、どなたでも安心して参加できる8日間のリトリートです。Steven Smithがリードし、Jake Davisがサポートする本プログラムでは、日常の慌ただしさから少し離れ、無理のないペースで瞑想の実践を深めていきます。 期間中は、静けさや内省、内なる気づきにじっくり向き合えるよう、落ち着いた構成のもとで進行します。集中しやすい環境の中で、今の自分に必要な学びを受け取...
$845.00
経験豊かな瞑想実践者のために、静かな環境の中でご自身の内面に深く向き合えるセルフリトリート期間が設けられます。日々の流れはシンプルに整えられており、外の刺激を手放しながら、内なる探究にじっくりと意識を向けられる時間です。 期間中は指導者の常駐がないため、参加者はこれまで培ってきたご自身の実践を頼りに過ごしていただきます。また、滞在中は五戒を守り、ノーブルサイレンスも実施されます。静けさに包まれた環...
$60.00
この9日間のリトリートは、瞑想をこれから始める方にも、すでに実践を重ねている方にも開かれた、安心感のある学びの場です。Steven Smithのガイドのもと、Mia Tremblayがサポートに入り、静けさの中でじっくりと内側へ向かえるよう、落ち着いた雰囲気が丁寧に整えられています。 日常のペースから少し離れ、呼吸とともに心を整えながら、自分自身を見つめ直す時間を持てるのがこのリトリートの魅力です...
$905.00
日常の流れから少し離れて、深く息をつき、心身をやさしく整えるための1日リトリートです。ヨガや瞑想で内側に意識を向けながら、サウナスパ体験で身体のこわばりをほどき、静かな余白の中でリフレッシュしていきます。3食付きで、1日を通して無理なく過ごせるのも魅力です。 宿泊はなく、気軽に参加できるのに、しっかりと休息感を味わえるのがこのプログラムの特長です。穏やかな空気に包まれた環境で、自分のためだけの時間...
€169.00
日帰りで気軽に参加できるこのリトリートは、しばらく立ち止まり、内側のバランスを整えたい方にぴったりの一日です。宿泊の予定がなくても、静かな時間の中で心身をゆるめ、穏やかにリセットできるのが魅力です。ヨガ、瞑想、呼吸法のセッションを通して、思考を落ち着かせながら身体感覚を取り戻し、やさしくエネルギーの流れを整えていきます。 さらに、2食の食事と、気づきを深めるレクチャーも含まれており、日常とは少し違...
€135.00
円になってともに過ごすことで、癒しはより深く広がっていきます。こうして集う時間は、その場にいる一人ひとりだけでなく、全体にも静かに波紋のように届いていきます。 私にとって、セレモニーは自身のヒーリングの旅の中でも、とても力強い要素のひとつでした。 パロサントに火を灯し、空間を整えながら、その瞬間に分かち合うべきことへ意図を向けて準備を進めます。 私は月とそのサイクルに深く寄り添っています。満月のた...
€33.00
日本の伝統的な森林浴であるこのプログラムは、青木博士による研究でも広く知られています。植物が発するフィトンチッドに触れることで、NK（ナチュラルキラー）細胞やNK活性、抗がんたんぱく質の働きが高まり、免疫機能を支えることが示されています。また、副交感神経の働きを高めることでストレスホルモンを大きく下げ、睡眠の質を高めながら、緊張、不安、怒り、疲労の軽減、気分の向上、血圧と心拍数の低下にもつながりま...
€30.00
ひとりひとりの状態や目的に合わせて、丁寧に組み立てられるプライベートなウェルネス体験です。60分間の個別セッションでは、静かで安心感のある空間の中、ゆっくりと呼吸を深めながら、日常でこわばりやすい心身をやさしくほどいていきます。 レッスンでは、安全に配慮した陰ヨガのポーズを中心に進め、必要に応じてコスモエナジー、瞑想、催眠的なアファメーションも取り入れることができます。完全にオーダーメイドの内容な...
€40.00
やわらかく息をゆるめ、力を手放すところから、静けさはそっと訪れます。こちらの穏やかな体験では、深い安らぎへと導きながら、心が落ち着き、身体が本来のバランスへ戻っていくための時間をお届けします。レイキ、サウンドヒーリング、そしてバランスを整えるやさしい動きを組み合わせ、日常の速さから少し離れて、内側の静かなリズムに触れていきます。 会場には、リラックスを深め、内なる調和を育み、自然と肩の力が抜けてい...
$123.00
瞑想を深めることは、頭の中のざわつきを静め、より澄んだ感覚を育むための大切な時間になります。Mokshyaでは、専任の講師と1対1で向き合えるプライベートセッションをご用意しており、安心感のある落ち着いた空間で、瞑想をじっくり体験していただけます。 マインドフルネスが初めての方はもちろん、すでに実践を続けていて、より自分に合った形を見つけたい方にもおすすめです。個別指導だからこそ、基本のポイントを...
$25.00
日常の慌ただしさから少し離れ、深いリラックスとストレスの解放、そして内側の明晰さを取り戻すための穏やかな午後をお過ごしいただけます。タイ仏教の智慧に着想を得たこのリトリートは、静かに呼吸を整え、自分自身とつながり直すための落ち着いた癒やしの時間を提供します。 会場では、やさしくマインドフルな空気の中で、静けさや内省を自然に深めていけるように整えられています。心身の緊張をゆるめたい方、頭の中に余白を...
THB 3,499.00
10月26日に開催されるこのリストラティブヨガのセッションでは、心と身体が本来持つ「ゆるみ」と「気づき」の感覚へ、やさしく立ち返っていきます。アーサナ、呼吸法、浄化の実践を組み合わせながら、内側へ静かに意識を向け、ゆっくりと整っていく時間をお届けします。 深く休むことを大切にした穏やかなアプローチの中で、力みを手放し、呼吸に導かれながら、心身のバランスを取り戻していきます。リストラティブなポーズに...
£65.00
このリトリートでは、静けさの中で本来の自分とつながり、内なる平穏、気づきに満ちた思考、そして意識的な行動を育む貴重な時間をお過ごしいただけます。古来の瞑想法は、理論はシンプルでありながら、実践を通して深い変容をもたらします。 2026年の開催日は、5月25日〜31日と8月31日〜9月6日の2期です。 チルターンズの特別自然美観地域に広がる美しい環境で、数日間のサイレンスを体験していただきます。澄ん...
£149.00
姿勢やアライメントを整えながら、自分の身体とのつながりを深めていくための2週間のヨガ＆瞑想プログラムです。Part2では「Align Your Spine Divine」の流れを受け継ぎ、5つのチベット体操、5つのエレメント、5つの感覚に意識を向けながら、動きと気づき、静けさが調和する時間を丁寧に育んでいきます。 ヨガと瞑想を通して、より中心軸のある感覚や整った感覚を味わいたい方にぴったりの内容で...
€107.00
