海辺の穏やかな空気に包まれながら、ゆっくりと呼吸を整え、いまこの瞬間へ意識を戻していく瞑想クラスです。心地よい波の気配とやわらかな海風の中で、マインドフルネスや静かな内省に自然と向き合える、落ち着いた時間をお過ごしいただけます。 瞑想が初めての方でも、すでに日常的に実践している方でも安心して参加できるように構成されています。ガイドに沿って意識を深めながら、呼吸のリズムや周囲の音に身をゆだねることで...
£25.00
Moon Rabbitは、インテグレイティブウェルネスコーチで瞑想インストラクターのKimberly Writtとともに、心・身体・空間を整えるためのクレンジング瞑想を開催します。ガイド付きのイメージワークと呼吸法を通して、感覚をやさしくリフレッシュし、意識の向け方や周囲の受け止め方を見つめ直していきます。さらに、自分を支える環境が、日々のパフォーマンスや充実感にどうつながっているのかを静かに感じ...
$45.00
Moon Rabbitが贈るこのセッションでは、音、香り、そして鍼のやさしい働きかけが重なり合い、深い静けさへと導きます。日常の緊張をほどきながら、心身のバランスを整え、ゆっくりと安らかな眠りへ向かう準備を整えていく、没入感のあるひとときです。 サウンドメディテーションはJillian Francisのガイドのもと、響きのある音とヒーリング周波数が滞りを手放す余白を生み出し、エネルギーの流れに調和...
$85.00
サウンドヒーラーのJillian Francisが導くこのセッションでは、深い安らぎに包まれた静かな状態へと自然に誘われます。クリスタルシンギングボウル、チャイム、ドラム、そして直感的な歌声が重なり合い、心身のバランスを整えながら、夜の深い回復的な眠りへ向かうためのやさしい音の空間をつくり出します。音の瞑想がもたらす癒しの振動と周波数に身をゆだね、滞っていたエネルギーを手放し、エネルギーフィールド...
$60.00
夏のエネルギーにそっと身をゆだねながら、内なる火を目覚めさせ、心身のバランスを整えていくための夕べです。指圧療法士のCameron Z Sandのガイドのもと、理論的な学び、瞑想、やさしい動きを組み合わせながら、季節の流れに寄り添う時間を過ごします。夏への移り変わりを見つめつつ、これからの季節を健やかに過ごすためのシンプルな実践を体験できます。 会場は、自分自身を静かに見つめ、気づきを深めるための...
$55.00
深く回復できる静かな時間の中で、内側へ意識を向け、やわらかさを取り戻し、ありのままの自分に戻っていくひとときをお過ごしください。 立ち止まり、満たされ、源と再びつながるための、やさしく支えのあるご招待です。 美しい自然に囲まれたプライベートエステートで開催され、夜には星空の下で薪を焚いたホットタブも楽しめます。 Your Retreat Includes Sunday 12th May 2pm -...
£69.00
1時間の瞑想セッションでは、日々の慌ただしさから少し離れ、心を静かに整えるための穏やかな時間をご用意しています。思考の流れをゆるめ、自分の内側にある静けさへとそっと戻っていくような、落ち着いたひとときです。リラックスしたい方はもちろん、マインドフルネスを深めたい方にもおすすめです。 セッション中は、今この瞬間に意識を向けやすくなるよう、シンプルでわかりやすいガイダンスが行われます。身体の緊張を手放...
$111.11
週の途中にひと息つき、ゆっくりと自分自身へ戻っていくためのやさしい時間です。火曜日の朝10:30から始まるこのクラスでは、静かな空間の中で心と体を落ち着かせながら、エネルギーを整え、瞑想を通して内側の静けさへと導きます。 忙しさに追われがちな日々の流れから少し離れて、緊張をほどき、思考をクリアにしたい方にぴったりです。穏やかな雰囲気の中で、深いリラクゼーションとマインドフルな気づきの両方を味わえる...
$20.00
毎朝8:00から、Yäanのツリートップヨガシャラで心地よいヨガの時間をお楽しみいただけます。木々の上に広がる静かな空間は、深い呼吸とやさしい動きにぴったりで、一日の始まりに澄んだ感覚と穏やかなエネルギーをもたらしてくれます。 クラスを担当するのは、各地を旅しながら多様な学びを重ねてきた経験豊かな講師陣です。幅広い視点を活かしながら、一人ひとりに寄り添う丁寧な指導を行うため、しっかりと練習を深めた...
MX$500.00
落ち着いた儀式のような空気の中で、自分だけのドリームキャッチャーを手づくりするクリエイティブなワークショップです。クラフトの楽しさに、瞑想や意図を込める時間が重なり、日常の流れを少しゆるめながら、思いを丁寧に形にしていきます。祈りや祝福、アファメーションをひとつひとつ編み込み、守りと美しさを兼ね備えた特別な作品へと仕上げていきます。 結び方や編み方を学びながら、聖なる網が象徴する意味や、円が表す生...
€60.00
北バリの中でも特に静けさが魅力の、神聖な仏教寺院と心地よい天然温泉をめぐります。 このサービスについて バンジャール周辺をゆったり巡りながら、文化に触れる楽しさとリラクゼーション、そして内なる静けさをひとつにした穏やかな時間をお届けします。訪れるのは、バリ最大の仏教寺院として知られるブラフマ・ヴィハーラ・アラマと、癒やしのひとときをもたらすバンジャール温泉です。静かな時間を求める方に、スピリチュア...
IDR 400,000
Dream Hillで毎週日曜日に開催されるこのダイナミックな瞑想セッションは、心身を解きほぐし、内側からエネルギーを整えたい方にぴったりです。動き、呼吸法、感情の解放を組み合わせたアクティブなプラクティスを通して、日々のストレスや心の滞りを手放し、深いバランスへと戻っていきます。 セッションが進むにつれて、身体の緊張がゆるみ、気持ちが軽くなるような開放感や、リフレッシュされた活力を感じられるでし...
IDR 200,000
毎朝8:15から行われるガイド付きの瞑想セッションで、静かに整った一日を始めてみませんか。やさしく響く太平洋の波音に包まれながら、呼吸を深め、慌ただしい気持ちをいったん手放し、心身を今この瞬間へと戻していきます。朝のひとときに立ち止まることで、日常が始まる前に内側の静けさを育てる、穏やかな時間です。 瞑想は、身体が自然に深い休息へと入ることを促し、癒しやリニューアル、エネルギーの回復、新しい体験の...
€320.00
ご到着後は、まずお手洗いをご案内し、その後フローテーションユニットへお進みいただきます。タンクに入る前にはシャワーを浴びてからのご利用となり、清潔で落ち着いた状態で体験を始められます。タンクは220cm×220cmとゆったりしたサイズで、2名様でも同時にお楽しみいただける広さです。 ご利用時は裸で入り、ふたまたは扉が閉まると、音や光、重力といった外からの刺激からやさしく切り離されます。暗闇の中で浮...
MX$1,500.00
Ariya B. Baumann（旧名Ven. Ariya Nani）は、比丘尼としての20年以上にわたる修行経験を携え、このリトリートを導きます。ビルマでSayadaw U Janakaのもとで出家し、Chanmyay Myaing瞑想センターでは長年にわたり海外からの瞑想者を支えてきました。現在はスイスを拠点に、世界各地でメッタとヴィパッサナーのリトリートを指導しています。 本リトリートは、8...
$1,750.00
1974年以来、マハーシ・サヤドーの系譜に連なるテーラワーダ仏教ビルマ系の伝統を受け継ぎながら、このリトリートでは、敬愛される僧侶であり瞑想指導者でもあるサヤドー・ウ・パンディタから直接指導を受け、教授を認められたSteven Smithとともに学ぶ、貴重な機会が用意されています。ヴィパッサナー瞑想に加え、慈しみ、思いやり、喜び、平静という4つのブラフマヴィハーラにも丁寧に取り組みます。 初心者の...
$785.00
Patrick Kearneyによる9日間のリトリートでは、Mahāsī Sayādawのサティパッターナの伝統に基づき、マインドフルネスをじっくりと探究していきます。明快で地に足のついた指導に定評のある経験豊富なティーチャーのもと、実践を深めるための集中的な時間をお過ごしいただけます。 Patrickの教えの中心にあるのは、思考や概念、反応の奥にある経験の要素的な流れに気づき続けることで、途切れ...
テーラワーダ仏教の伝統を土台にした、静けさの中で深く内側へ向かうサイレントリトリートです。今この瞬間にとどまる安定した気づきを育てながら、物事をありのままに見つめ、智慧が自然にほどけていくプロセスを丁寧に味わいます。沈黙に包まれた環境は、マインドフルネスを静かに深め、自分自身とやさしく向き合うためのシンプルで集中しやすい空間です。 プログラムでは、ヴィパッサナー瞑想と慈しみの瞑想をガイド付きで学び...
$1,070.00
ネパール・ルンビニにあるPanditarama International Meditation Centreの常駐指導者である尊敬されるSayalay Daw Badha Manikaが、BMIMCで初めてリトリートを担当します。英語での指導にも定評があり、静かな環境の中で、明晰さとあたたかさ、そして長年の実践に裏打ちされた深い学びを体験できる貴重な機会です。 今回は、ビルマコミュニティの寛大な...
$1,050.00
2日間にわたって行われる本ワークショップでは、伝統的な瞑想とリレーショナルなインサイト瞑想の実践を通して、平静さが持つさまざまな側面を丁寧に探っていきます。これらのアプローチが重なり合うことで、気づきを深め、内なるバランスを育み、心にも思考にも、より自由な広がりをもたらすサポートの場が生まれます。 思慮深く、かつ親しみやすいガイダンスのもと、いったん立ち止まり、自分自身を見つめ直しながら、人生を安...
$50.00
Lesley Lebkowiczによる、心身をゆるめるロングウィークエンドのリトリートです。Lesleyはマハシ系のヴィパッサナー瞑想を長年指導してきた経験豊かな先生で、1983年以降、ビルマ、ネパール、アメリカ、オーストラリアで西洋の指導者やビルマの瞑想マスターたちに学びを深めてきました。Michele McDonald、Sayadaw U Pandita、John Hale、Sayadaw U...
$285.00
ジル・シェパード氏が導く1日限りのインサイト・メディテーション・ワークショップです。サポートのある静かな環境のなかで、目覚めのコミュニティを探求するひとときをお過ごしいただけます。1日の流れでは、沈黙の瞑想、ダルマの内省、少人数でのガイド付き対話を行き来しながら、内なる静けさと分かち合いの両方を育んでいきます。 また、ダイアド・プラクティスも取り入れられており、相手とより親密につながりながら、マイ...
$30.00
Jill Shepherdが案内する1日完結のインサイト瞑想ワークショップでは、瞑想における「努力」と「楽しさ」のちょうどよいバランスを丁寧に探っていきます。深く学びながらも、軽やかさや好奇心、今この瞬間への気づきを大切にできる、落ち着いた時間が広がります。 当日は、静かな瞑想とガイド付き瞑想を行き来しながら、ペアでの対話や少人数でのシェアも交えて進行します。ひとつの方法に偏ることなく、さまざまな...
この週末リトリートでは、仏教と瞑想の基本を、初めての方にもわかりやすく学べます。MichaelDashがガイドし、知識を得ることだけでなく、日々の暮らしの中でどう生かしていくかに焦点を当てながら、実践的に理解を深めていきます。 理論を追うだけではなく、習慣や人間関係、日常のさまざまな場面に結びつけて考えられるのがこのリトリートの魅力です。落ち着いたサポートのある空気の中で、内面に静かに目を向け、意...
$190.00
