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地図上に3件のリトリート

瞑想リトリート かつての王都チェティニェにて

かつての王都チェティニェにて開催予定の瞑想リトリートイベント3件。

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3件を表示
3日間のサイレントリトリート

3日間のサイレントリトリート

チェティニェ, モンテネグロ

静けさのなかで、私たちは内なる本質と再びつながり、その最も誠実な声に耳を澄ませます。日常の絶え間ない雑音がやわらぐとき、魂の響きはようやく届きはじめます。 沈黙は、落ち着かない思考や、疲れ切った外の世界からそっと身を守ってくれるやさしい避難場所です。ここでは、気を散らすものから離れ、より静かな在り方へと戻ることができます。 細やかな準備はすべてお任せください。参加者の皆さまには、あらゆるものとの一体感に深く浸りながら、穏やかに滞在していただけます。 専門チーム ashuma centerでは、経験豊かなプロフェッショナルで構成された専任チームが、リトリート期間を通して安心感のあるあたたかな環境を整えます。知識と心配りをもって、一人ひとりを丁寧にサポートし、快適で実りある時間へと導きます。 滞在中は、ヨガ、瞑想、マインドフルネスの多彩なプログラムにご参加いただけます。これらの実践は、今この瞬...

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ディネシュと過ごす6日間の瞑想リトリート

ディネシュと過ごす6日間の瞑想リトリート

チェティニェ, モンテネグロ

6日間5泊で心身をゆるめ、静かに整えていくためのメディテーションリトリートです。Dineshのガイドのもと、毎日のヨガ、瞑想、マインドフルネスの実践に加え、自然の中で過ごす時間、丁寧な学び、そして自分自身を見つめる余白が用意されています。日常の流れから少し離れ、感情や思考を整理しながら、バランスを取り戻すひとときをお過ごしください。 含まれるもの 6日間/5泊の宿泊 1日2回のベジタリアン食(ブランチ&ディナー) 1日2回のプラクティス(ヨガ&瞑想) ashuma周辺を巡るネイチャーウォーク 国立公園でのパノラマハイク スカダル湖ボートツアー 含まれないもの モンテネグロまで、またはモンテネグロからの航空券 ashumaセンターまで、またはashumaセンターからの送迎 国立公園入場料(到着時にゲートでお支払い) 上記に記載のないもの 1日の流れ 7:00〜9:00 呼吸法と瞑想のクラス....

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6日間のヨガ&アドベンチャーリトリート

6日間のヨガ&アドベンチャーリトリート

チェティニェ, モンテネグロ

目まぐるしく過ぎていく毎日のなかでは、自分が何を感じ、どこへ向かい、何を大切にしたいのかを見失いがちです。少し立ち止まってペースを緩めることで、感情と静かに向き合い、これまでの道のりを振り返り、本当に大切なものへ意識を戻す余白が生まれます。このリトリートでは、心を静めてエネルギーを整えながら、瞑想の本質や多彩な手法を深く体験できます。最終的には、瞑想を心身と精神のバランスを支える実践として、日常に取り入れられるようになることを目指します。 ここでは、スピリチュアルな成長も人の旅路に欠かせないものとして捉えています。瞑想リトリートの穏やかな導きと支え合う空気のなかで、参加者はその道を一歩ずつ進んでいきます。内側へ向かうプロセスだからこそ、内省と気づきが自己成長に大きく関わります。ときには、深い気づきがたった一瞬で長く続いていた思考や習慣をほどき、物事の見え方そのものを変えてしまうこともありま...

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