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瞑想リトリート
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スコットランド

地図上に14件のリトリート

瞑想リトリートスコットランドで

スコットランドで開催予定の瞑想リトリートイベント14件、料金￥7,391〜￥97,663、2026年10月〜2026年12月。多くはバルキダー、アバディーン市、リーチキンで開催されます。

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14件を表示

所属の三つの身体

バルキダー, イギリス

このリトリートは、マハーヤーナのトリカーヤ、すなわち「三身」の教えに着想を得ており、私たちが三つの同時に存在する現実の側面から、どのように自分自身を理解できるのかを探っていきます。第一のニルマーナカーヤでは、この身体とこの世界の中へと意識を戻し、いまここに立ち返る感覚を育みます。第二のサンボーガカーヤでは、移ろう感情やエネルギー、人との関係性の流れに、開かれたまなざしで向き合うことを学びます。そして第三のダルマカーヤでは、目覚めた存在の光に満ちた、境界のない次元へとひらかれていきます。静かな内省を促すこの時間の中で、参加者は歩みをゆるめ、内側の声に耳を澄ませながら、「つながり」を何か獲得するものではなく、すでにここにあるものとして体験していきます。自分自身、他者、そして生命の広がりとの結びつきを深めるための、落ち着いた実践的な空間が用意されています。意識の中で安らぎながら、三つの身の教え...

2026年10月23日£100.00

2026年10月リトリート

ダンディー市議会, イギリス

心と体をゆるめながら、自分のペースを取り戻すための週末リトリートです。ヨガと瞑想を通して、日常の忙しさから少し離れ、静かにリチャージできる時間をご用意しています。美しい海の景色へも徒歩2分という恵まれたロケーションで、動くことと静まること、そして自然の中で過ごすひとときが心地よく調和します。セッションの合間には、海岸沿いの断崖を歩いたり、プライベートビーチでくつろいだり、庭でのんびり過ごしたりと、思い思いの時間を楽しめます。敷地内では、ガチョウやニワトリ、クジャクたちが迎えてくれ、穏やかな空気にささやかな彩りを添えてくれます。いつものルーティンを一度手放し、インスピレーションに満ちた環境でやさしいウェルネス体験を味わいたい方にぴったりのリトリートです。

2026年10月30日£399.00

現実の幻想的な本質 ― サイレントリトリート

現実の幻想的な本質 ― サイレントリトリート

アバディーン市, イギリス

Kadampa Meditation Centre Aberdeenでは、年間を通してさまざまなリトリートを開催し、静かに内側へ向き合う時間や、深い休息を育む場を大切にしています。そのひとつがThe Illusory Nature of Reality – Silent Retreatです。日常の慌ただしさから少し距離を置き、サイレンスのなかで心を整えるための、穏やかなひとときへと誘います。会場では、落ち着いた雰囲気のなかでマインドフルネスや瞑想に自然と意識を向けやすく、静けさを通して気づきを深めていけます。立ち止まって呼吸を整えたい方、いまある実践をさらに深めたい方、あるいは自分自身のためにゆっくり過ごしたい方にも、無理なく寄り添う内容です。思考を手放し、より広がりのある感覚を取り戻すきっかけとしてもおすすめです。このリトリートは、同センターが一年を通じて提供するプログラムの一環とし...

2026年11月20日£130.00

マインドフルネスと自由への道

バルキダー, イギリス

リトリートという特別な時間は、日常から少し距離を置き、自分自身をあらためて見つめ直し、新しい視点を受け取るための大切な機会です。このプログラムでは、仏教と瞑想の基本的な考え方をやさしくひもときながら、仏陀が人間のあり方を深く見つめた洞察を通して、人生の意味や豊かさ、そして目的意識をより深く感じられるよう導いていきます。内省を促す実践とマインドフルな探求を重ねることで、静けさの中に気づきが生まれ、自分の内側と丁寧に向き合うための落ち着いた空間が広がります。立ち止まり、呼吸を整え、今この瞬間に意識を戻すことで、より地に足のついた感覚の中で「自由」とは何かを考える時間になるでしょう。日々の暮らしとの関係をより意識的に育みたい方に、穏やかな示唆をもたらす内容です。

2026年11月20日£100.00

2026年11月リトリート

ダンディー市議会, イギリス

心をゆるめ、つながりを感じながら、しっかりと自分を整える週末を過ごしてみませんか。ヨガと瞑想を組み合わせたこのリトリートは、雄大な海の景色まで徒歩2分という穏やかなロケーションで開催されます。日常の忙しさから少し離れ、深く呼吸しながら、やさしいリズムに身を委ねる時間をお楽しみいただけます。セッションの合間には、思い思いにくつろげる自由な時間もたっぷりあります。断崖沿いの小道を散策したり、プライベートビーチで静かなひとときを過ごしたり、庭園でのんびり休んだりと、過ごし方は自由です。そこでは、住みついているガチョウやニワトリ、クジャクたちが、周囲の景色にやさしい彩りを添えてくれます。自然に包まれた環境が、リラックスと内省のどちらにも心地よく寄り添います。ヨガのプラクティスを深めたい方にも、ただ静かな休息を求める方にも、マインドフルネスと再生のためのあたたかな時間をご提供します。

2026年11月27日£399.00

ヨガ、身体を伴うムーブメントと瞑想

ヨガ、身体を伴うムーブメントと瞑想

バルキダー, イギリス

バルキダーグレンの美しい景観に包まれて行われるこの人気リトリートは、ヨガ、エンボディドムーブメント、瞑想を通して、心身をやさしく満たす時間を提供します。静かに自分と向き合うひとときと、参加者同士のつながりが自然に生まれる場が用意されており、日常のペースをゆるめて、よりマインドフルな感覚へと整えていけます。プログラムでは、瞑想の基礎的な指導に加え、伝統的なヨガと現代的なエンボディドムーブメントのプラクティスをバランスよく組み合わせています。身体の心地よさと内面への気づきを同時に育めるため、初めての方にも親しみやすく、経験者にとっても深まりのある内容です。ガイド付きのセッションを通して、地に足のついた感覚とゆとり、そして回復感に満ちた動きをじっくり味わえます。

2026年12月4日£100.00

男性のソルスティス・リトリート：感謝を伴う気づき

男性のソルスティス・リトリート：感謝を伴う気づき

バルキダー, イギリス

冬の静けさのなかで男性たちが集い、互いを支え合う実践の場を育むリトリートです。内省を深める時間に加え、瞑想、対話、そしてリチュアルを通して、日常の流れから少し離れ、自分の内側へと丁寧に意識を向けていきます。肩の力を抜きながら、ありのままの自分で他者とつながる体験は、落ち着きとあたたかさをもたらしてくれるでしょう。ひとつひとつの瞬間に気づきを向け、感謝を味わいながら、穏やかに過ごせるよう構成されています。当日は、冬至の節目を祝うセレモニーも行われます。開催日は12月25日ですが、クリスマスの集まりではありません。あくまで冬至に焦点を当て、季節の転換点を静かに見つめる時間として、思慮深く、敬意のある空気のなかで進められます。深く考え、分かち合い、共に実践することで、この時期ならではの豊かな気づきに触れられるでしょう。

2026年12月22日£100.00

女性のための冬のリトリート

バルキダー, イギリス

一年の終わりという節目に、静かに立ち止まり、自分の内側と向き合う時間を過ごせる人気のリトリートです。過ぎゆく一年を丁寧に振り返りながら、これから始まる新しい一年に心をひらいていく、そんな穏やかなひとときを提供します。プログラムには、瞑想、グループでの対話、ダルマの学び、そして大晦日の意味深い儀式が含まれています。静けさの中で気づきを深め、参加者同士の分かち合いを通して、年の締めくくりにふさわしいマインドフルな時間を育んでいきます。冬の季節を、思慮深く、心身を整えながら過ごしたい女性のためにデザインされたこのリトリートは、やさしく包まれるような環境の中で、内省、学び、リフレッシュを味わえる場です。日常の忙しさから少し離れ、支え合える仲間とともに、新年を意図を持って迎えるきっかけとなるでしょう。

2026年12月29日£100.00

カダンパ瞑想グループ

リーチキン, イギリス

瞑想やマインドフルネス、内なる静けさを大切にする、あたたかなコミュニティに参加してみませんか。日々の慌ただしさから少し離れ、心を落ち着けて自分の中心に戻るための、やさしい居場所がここにあります。参加者は、明晰さやバランス、そしてより深いウェルビーイングを育むことを目的としたガイド付き瞑想セッションを体験できます。瞑想が初めての方はもちろん、すでに実践を続けている方にも開かれた、親しみやすく参加しやすい雰囲気です。学びながら内面を見つめ、日常生活にも取り入れやすい実践的なヒントに触れられるのも魅力です。カダンパ伝統に根ざしたこの集まりでは、シンプルで意味のある実践を通して、自己成長や癒しの時間が静かに広がっていきます。ひと息つき、呼吸を整え、穏やかでフレンドリーな空間の中で静けさの恩恵を味わう、そんなひとときが待っています。

2026年10月31日要問い合わせ

シンプルに瞑想する

アバディーン市, イギリス

平日の真ん中に、少しだけ立ち止まる時間をつくってみませんか。毎週火曜と木曜の12時30分から行われる30分のランチタイム瞑想クラスは、日々の流れからそっと離れ、気持ちを整えるためのやさしいひとときです。短い時間でありながら、深く呼吸し、今この瞬間に意識を戻すことで、午後をよりクリアな感覚で迎えられます。瞑想が初めての方にも、すでに習慣にしている方にも参加しやすい内容で、静かに自分とつながり直せる落ち着いた空間が用意されています。無理なく取り組めるシンプルな構成なので、忙しい毎日の合間にも取り入れやすく、ランチブレイクに心身をやさしくリセットできます。穏やかでサポートのある雰囲気の中、静けさとマインドフルネスを味わいながら、週の途中に小さなリフレッシュを届ける時間としておすすめです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

道教リトリート

リーチキン, イギリス

このリトリートでは、道教の内丹術と気功を探求し、さらに道教のヒーリングラブの実践についても、入門として全体像をご紹介します。概要道教の内丹術、気功、ヒーリングラブは、中国の伝統的な道教哲学とホリスティックなウェルネスに根ざした実践です。これらの古来のメソッドは、生命エネルギーを育み、調和させることで、心身の健やかさを支え、精神的な成長を促すよう設計されています。道教の内丹術内丹、またはネイダンとも呼ばれる道教の内丹術は、身体の内側にあるエネルギー、すなわち生命力を洗練させることに焦点を当てた伝統的な実践です。瞑想、呼吸法、イメージワークを用いて、精・気・神という三つの宝を浄化し、変容させていきます。長寿、健康、そして精神的な悟りを支えることが目的です。気功（チー・クン）気功、またはチー・クンは、身体の姿勢、動き、呼吸のコントロール、瞑想を組み合わせて、生命エネルギーである気を育...

代替クリスマス・リトリート

リーチキン, イギリス

Anam Caraより、祝祭の季節に心と体をやさしく満たす5日間のリトリートへご招待します。静かに内省するオルタナティブなクリスマスを求める方に向けた冬の集いで、シンプルさと再生を大切にした時間をご用意しています。マインドフルネス、自然の中の散策、クリエイティブライティング、ジャーナリングなどを通して、ゆっくりと日常のペースを手放し、つながりを取り戻していきます。季節の振り返りと新たな始まりを分かち合うひとときもあり、食事や火、物語が、心をあたためるやわらかな空気を生み出します。ご希望に応じて、以下のプログラムもお楽しみいただけます。毎日のマインドフルネスと瞑想プログラム冬の森の散策サウンドヒーリングマンダラハートペインティング共同での料理ローカカオのチョコレート作りダイナミックムーブメントと深いリラクゼーションのセッションギブアウェイセレモニージャーナルライティング...

馬との瞑想

スラデール, イギリス

私たちの敷地で瞑想を楽しんでいるのは、人だけではありません。馬たちも、この静かなひとときが大好きです。このセッションでは、直感的に惹かれる馬を選び、瞑想に入る前に一緒に時間を過ごします。そうすることで、自然なつながりが生まれ、馬も参加者の方も安心して過ごしやすくなります。瞑想は、馬に乗って行うことも、馬のそばで立ったり座ったりしながら行うこともできます。ご希望と、選んだ馬に合わせて進めます。なお、馬ごとに体重制限が異なりますのでご了承ください。体験中はスタッフがそばでサポートし、気持ちを切り替えてリラックスできるようお手伝いします。限られた時間を、より深く味わっていただけます。所要時間は合計約1時間、料金はお一人様£35.00です。単独の瞑想体験としてはもちろん、エクイーンアシステッドセラピューティックコーチングに組み込み、半日または1日の「セルフケア&ディスカバリー」ワークショ...

ポートソイ・リトリート – 内なる静寂

ポートソイ・リトリート – 内なる静寂

アバディーン市, イギリス

Kadampa Meditation Centre Aberdeenでは、年間を通して多彩なリトリートを開催し、日常の慌ただしさから少し離れて、静かな自分自身とつながる時間を大切にしています。 Portsoy Retreat – The Stillness Withinでは、穏やかな環境の中で、内省や瞑想、マインドフルネスをゆったりと味わえます。すでに実践を続けている方はもちろん、まずは心身を整える休息のひとときを求めている方にもおすすめです。呼吸を深め、思考を手放し、気持ちを静かに落ち着けていくことで、内側にある安らぎへと自然に戻っていけるでしょう。一年を通じて行われるリトリートは、落ち着きや明晰さを育み、内なるリニューアルの時間をもたらしてくれます。日々の責任や緊張から少し距離を置き、心のバランスと癒しを見つめ直す、あたたかな機会となるはずです。

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バルキダー5 アバディーン市3 リーチキン3 ダンディー市議会2 スラデール1