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悟りの七要素

悟りの七要素

ビッグベアー, アメリカ合衆国

Lisa ErnstとTrudy Goodmanとともに行うこのリトリートは、初心者の方にも経験豊かな実践者の方にも開かれています。仏教の実践では、苦しみを見つめ、その和らげ方を学ぶことが大切にされますが、ブッダはそれだけでなく、明晰さや安らぎ、喜びを心と体にもたらす健やかな資質を育むことも示しました。これらは道の上での付け足しではなく、智慧と解放に欠かせない土台です。そうした教えの中でも特に美しいものが、七つの覚醒の要素、すなわちマインドフルネス、探究、エネルギー、喜び、静けさ、集中、平静です。これらが育まれると、互いに支え合いながら自然にバランスを取り、深い洞察と平和の条件が整っていきます。 このリトリートでは、日常では気づきにくいこれら七つの要素が、すでに私たちの内にあることを丁寧に見ていきます。マインドフルネスと内省を通して、それらを認識し、坐る時間の中でも日々の営みの中でも、より...

2026年11月17日$360.00
個人リトリート

個人リトリート

バーネット, アメリカ合衆国

自然に包まれながら、静かに心身を整えたい方に向けたプライベートなウェルネス滞在です。Rainbow Hearth Sanctuary & Retreat内にある落ち着いた空間で、趣のあるプライベートスイートと穏やかな雰囲気に身をゆだねながら、日常の慌ただしさから離れて深い休息を味わえます。 よりゆったりと過ごしたい方には、3泊以上の滞在がおすすめです。周囲の静けさと自然の美しさをじっくり楽しめます。敷地内には7エーカーのヒルカントリーの景観が広がり、Lake Buchananの湖畔では、泳ぐ、釣りをする、バードウォッチングを楽しむ、日光浴をするなど、思い思いの時間を過ごせます。Lake Buchananを望むSpa Roomも利用でき、Medicine Rockまでハイキングして瞑想やスピリチュアルな内省の時間を持つ方も多くいらっしゃいます。 滞在中は、敷地内のLibraryから本やゲーム...

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