私たちの実践の核心：凡心から覚醒へ

この2週間のリトリートでは、仏陀と後代の教師たちに受け継がれてきた4つの基礎的な実践をたどりながら、伝統の大いなる宝ともいえる学びを深めていきます。これらの実践は、私たちを縛りつけがちな心・身体・感情の習慣的なパターンを見抜く助けとなり、反応的で、切り離され、自分本来の智慧や慈悲から遠ざかってしまう在り方をほどいてくれます。

最初の4日間は、集中力と安定性を育てることに充てられ、その焦点の定まった注意はリトリート全体を通して丁寧に養われます。そこから洞察の実践へと進み、無常、最も根源的な意味でのドゥッカとしての反応性、そして無我を深めていきます。さらに、あらゆる現象が相互依存であり固定した実体を持たないこととしての空も扱います。

もうひとつの大きな柱は、慈愛と慈悲の育成です。これらはリトリートを通して継続的に培われ、智慧、やさしさ、身体感覚に根ざした気づきをより調和させていきます。そしてこれらの実践を土台に、第4の探究として、非二元的で目覚めた気づきに開いていくこと、さらにそれをフォーマルな瞑想だけでなく日常の動作の中でも安定させていく方法を学びます。

後半では、これらの実践を日々の生活へどう持ち帰るかにも目を向け、リトリートがスケジュールの中だけで終わらず、ふだんの体験の中にも続いていくようにしていきます。2週間を通して毎日の気功も行われ、身体への気づきを支えます。

参加条件:5泊以上のサイレント・インサイト瞑想リトリートを少なくとも2回修了していること、または指導者の許可があること。

2026年は、Covid-19検査の実施はありません。ただし、到着前の数日間は、スタッフ、講師、他の参加者への配慮として、日々の行動にマインドフルネスを持って過ごすことが求められます。マスクは任意ですが、体調がすぐれない場合は特に着用が推奨されます。感染リスクの高い状況を避け、可能な限りマスクを着用することで、現地でのウイルス拡散の可能性を下げることができます。感染症の症状がある方は、参加を見合わせることが強く勧められています。

Southern Dharmaで初めてリトリートに参加する方は、初日の午後5時（ET）までに到着してください。チェックインは午後3時から始まります。再参加の方は午後3時から午後6時の間にチェックインできます。

最終日は午後2時までに出発となります。お申し込みの前に、プログラム全体に参加できることをご確認ください。

すべての登録は、2026年の新しいキャンセルポリシーの対象となります。登録時には、各参加者が内容を確認し、同意する必要があります。

2026年のリトリート料金は宿泊タイプに基づいて設定されています。ご自身が今可能な範囲で、最も適した विकल्पをお選びください。Base料金を超える金額はSouthern Dharma Retreat Centerへの税控除対象の寄付となり、確認メールが税務上の領収書として機能します。

ご支援に心より感謝申し上げます。

なお、参加費には指導者へのダーナは含まれていません。仏教の伝統では、教えは無償で提供され、教師はその提供に対して報酬を受け取りません。教師は学生からのダーナに支えられており、ダルマに献身する共同体を支える皆さまの寛大さに深く感謝しています。

宿泊とすべての食事はプログラム費に含まれます。現在、以下の5つの宿泊オプションがあります。

• ロッジのベッド、2人部屋（2階）
• ロッジのベッド、プライバシー仕切り付きドミトリー（3階）
• 暖房なしのクティ（個室キャビン）
• キャンバステント（家具付き・1人用）
• 基本テント平台（ご自身の装備を持ち込むキャンプ）

*ご注意:Southern Dharmaでは、暖房付きクティの提供は終了しています。すべてのクティは電気のない暖房なしの仕様です。

必要に応じた奨学金として、ロッジ宿泊の部屋割りに対し25％または50％割引が用意されています。奨学金オプションを選ぶと、相部屋になる可能性が高くなります。

同性希望、いびき、CPAP機器の使用、または奨学金経由で登録し、本来ロッジに割り当てられる場合の個室希望など、追加の宿泊条件がある場合は、該当欄にご記入ください。

Southern Dharmaでは、BIPOC参加者と若年層、またより深刻な経済的困難がある方に向けた追加の財政支援も提供しています。25％または50％の奨学金を超える支援が必要な場合はご連絡ください。

これまでにHemera Foundation Fellowshipsをご利用の方は、いずれの館内奨学金オプションもご利用いただけます。