楽園のリビエラ・マヤで過ごす7日間のヨガリトリート

ジェニフラ・フェティグとジェニー・ウッドによるペアリードの体験を、リビエラマヤの美しい自然の中でお楽しみいただけます。Copalで開催されるこの人気リトリートは、3年連続の開催となり、7日間にわたって心地よい滞在をお届けします。

期間中は、日の出と日没のタイミングに合わせて、1日2回、各1.5時間のヨガセッションをご用意。朝は静かな気持ちで一日を始め、夕方は余韻を味わいながら丁寧に一日を締めくくる、そんなリズムが自然と整っていきます。クラスは全体的にゆったりとしたペースで、アーサナのキープ、瞑想、プラーナヤーマをバランスよく組み合わせた内容です。ジェニフラの指導は、コンフォートゾーンを少しずつ広げながらも、自分への思いやりと内なる導きを大切にできるよう、やさしく寄り添ってくれます。深い実践と今この瞬間への気づき、そして楽園のような自然の美しさに包まれたい方におすすめのリトリートです。