スマートフォンを少し手放したとき、あなたの手の中に戻ってくる人生は、どのように変わるのでしょうか。
この20年で、テクノロジーは私たちの思考、関係性、そしてコミュニティに大きな変化をもたらしました。いまや平均的な人は、1年のうち61日から80日分に相当する時間をスマートフォンの画面に費やしているといわれています。アプリが絶え間なく注意を奪い合うなかで、人と人との共感は少しずつすり減っています。
電話中心の暮らしに疲れや落胆を感じていても、あなた自身の選択する力は失われていません。あなたの手には、祖先から受け継がれてきた流れが宿っています。いま、その手を通して何が動き出そうとしているのでしょうか。このワークショップでは、集中力、創造性、いまここにいる感覚、そしてより深い人間性を取り戻すための招待をお届けします。デジタル時代が心身にもたらす影響を見つめながら、身体のソマティックな叡智と、魂の知性につながり直していきます。
近年の研究では、不安型や回避型といった不安定な愛着スタイルが、スマートフォンへの強迫的な使用に対する脆弱性を高めることも示されています。デジタル上のつながりが、安心できる人との結びつきの代わりになってしまうためです。私たちが互いに向き合う力を育てることで、自分自身を再び育て直し、過去の関係性の傷を癒す歩みを始めることができます。
毎日のプログラムには以下が含まれます。
デジタル時代は、再び人間らしさを取り戻すルネサンスを私たちに求めています。ビッグサーの野性に満ちた風景は、魂を目覚めさせ、自分の力を取り戻すための力強い舞台となるでしょう。全体性を大切にしながら、意味ある変化をここから始めてください。
おすすめの読書:『The Power in Your Hands: Liberate Yourself from Attachment to Technology』Shannon Algeo著、『Stolen Focus』Johann Hari著、『Digital Minimalism』Cal Newport著、『Trust Your Truth』Shannon Algeo著
Live Extended Education Program
16名の学習者で構成されるコホートに参加し、プログラムに応じて2週間または4週間にわたる集中的な学びを行います。週あたり最大26時間の学習に加え、カリキュラムの重要な一部として、Esalenの運営部門のいずれかで毎週26時間のサービスにも取り組みます。
Accommodations
LEEPの学生用宿泊はドミトリースタイルで、ジェンダーインクルーシブ、1室4名の相部屋です。
Tuition & Fees
受講料は2週間のプログラムが1600ドル、4週間のプログラムが2900ドルで、宿泊、食事、ワークショップが含まれます。お申し込み時には返金不可の20ドルの申請料が必要で、採用された場合はデポジットに充当されます。受講決定後は、2週間のプログラムでは返金不可の480ドル、4週間のプログラムでは870ドルのデポジットで参加枠が確保されます。
4〜6名でのシェアステイを想定した、安心して過ごせるお部屋です。ジェンダーに配慮した環境で、リトリート期間中のつながりや心地よい共同生活を大切にしたい方にぴったり。ご滞在は最長7連泊までとなっており、シンプルで実用的な滞在スタイルを求める方におすすめです。
室内にはツインサイズの二段ベッドを備え、シャワー付きのプライベートバスルームも完備しています。タオル、バスソープ、ベッドリネンはあらかじめ用意されているため、到着後は身支度を整えてすぐに滞在を始められます。細かな準備に気を取られず、リトリートの体験に集中できるのも魅力です。
必要なものがきちんとそろった、無駄のないレイアウトが特徴の客室です。快適さと機能性を両立しながら、気兼ねなく空間を分かち合いたい方に心地よくフィットします。
ドミトリーのような賑やかさは避けつつ、ほどよい交流も楽しみたい方にぴったりの、落ち着いた共有ルームです。同じ性別の方最大3名でご利用いただけるつくりで、メインフロアに2台、さらにロフトスペースに1台のベッドを配し、シンプルながらも心地よく過ごせる空間に整えられています。ほどよい距離感がありながら、安心してくつろげるのが魅力です。
室内にはシャワー付きのバスルームを備えており、滞在中の身支度もスムーズです。タオル、バスソープ、ベッドリネンも用意されているため、荷物を抑えて身軽にお越しいただけます。リトリートやウェルネスステイ、静かな休暇を大切な仲間と過ごしたい時にも、あたたかさと実用性を兼ね備えた、安心感のある滞在をお楽しみいただけます。
ほどよいプライベート感を大切にした、落ち着いて過ごせるお部屋です。Big Surを思わせるモーテルのあたたかな雰囲気の中で、ゆったりと心身を休めたい方にぴったり。敷地内でも便利な場所にあり、メインキャンパスと庭園を見渡せるため、滞在中は穏やかな景色に何度も癒されます。
室内には専用バスルームを備え、シンプルで快適な空間が整っています。ウェルネスプログラムやお食事の合間に静かにくつろぎ、リトリート全体を心地よく楽しむための拠点として最適です。おひとりでの滞在はもちろん、静かな時間を大切にしたいカップルにもおすすめです。
また、同室をご希望の場合は、追加ゲスト1名まで1泊250ドルでご宿泊いただけます。
ビッグサーならではのモーテル風の趣に包まれながら、肩の力を抜いて過ごせるお部屋です。Standard Two Double Bedsは、ダブルベッドを2台備えた、気取らず快適に滞在できる実用的な空間。プライベートバスルームもあるため、友人同士やご夫婦、ご家族での旅でも、それぞれの時間を大切にしながらゆったりとくつろげます。
シンプルで温かみのある雰囲気は、観光や散策のあとにひと息つくのにぴったりです。静かな休暇を楽しみたい方にも、気の合う人と旅の時間を共有したい方にも、ほどよい安心感とプライバシーをもたらしてくれる滞在先です。自然の魅力に触れた一日の終わりを、穏やかに締めくくりたいときに心地よく寄り添ってくれます。
セントラルコーストで穏やかなひとときを過ごしたい方にぴったりの、心からくつろげるお部屋です。ゆったりとしたクイーンベッドが、観光やアクティビティのあとに深い休息へと導き、上質でありながら肩の力を抜いて過ごせる心地よさを演出します。あたたかみのある雰囲気の中で、細やかな配慮が感じられ、到着した瞬間から自然とリラックスできる空間です。
お部屋によって、以下のいずれかの特徴をお楽しみいただけます。
静かなリトリートを求める滞在にも、少し贅沢な休息時間を過ごしたい時にも、快適さと魅力、そして自然の美しさが心地よく調和した空間です。
ゆったりと心身を整えたい方にふさわしい、上質な滞在空間です。ビッグサーの雄大な景色を望みながら、静かにくつろげるように設計されており、海岸線を巡ったあとのひと休みに最適です。上階のお部屋ではプライベートデッキで、1階ではパティオで、目の前に広がるオーシャンビューを満喫できます。
室内には大きなピクチャーウィンドウが配され、朝のやわらかな光から夕暮れまで、自然光がたっぷりと差し込みます。キングサイズベッドの快適さに加え、バスルームやインテリアにもワンランク上の仕上がりが感じられ、滞在中の心地よさを高めてくれます。さらに、プレミアムな客室内WiFiも備わっており、便利さにも配慮されています。景色、快適性、洗練された雰囲気が調和した、静かなリトリートを求める方におすすめのお部屋です。
ビッグサーの雄大な景色に包まれた、木造のプレミアムユルトで過ごす静かな滞在です。海岸線を散策した一日のあとには、プライベートデッキでくつろぎながら、誰にも邪魔されない開放的なオーシャンビューをゆっくりお楽しみいただけます。室内は、心地よく休めるように整えられており、クイーンサイズベッドとくつろぎやすいシッティングエリア、朝の光をやさしく取り込む大きな窓が魅力です。
より人里離れたビッグサー滞在を求める方にぴったりの空間で、専用バスルームとプレミアム客室内WiFiも備え、滞在中の快適さにも配慮されています。自然のそばで過ごしながらも、安心感とプライバシー、そして深い休息を大切にしたい方におすすめの一室です。
Big Surの雄大な景観に包まれた、木製のプレミアムユルトで過ごす静かな滞在です。プライバシーと心地よさを大切にした空間は、最大3名まで利用でき、クイーンサイズベッドに加えて、くつろげるシッティングエリアと、ツインサイズのデイベッドを備えたプライベートな小さなスペースをご用意しています。ゆったりとした時間を求める方に、上質なリトリート感をもたらしてくれます。
専用デッキに出れば、広がる海の眺めを満喫でき、室内では大きなピクチャーウィンドウから差し込む自然光がやさしく空間を満たします。専用バスルーム付きで使い勝手もよく、プレミアム客室内WiFiも備えているため、必要なときには快適につながれます。散策のあとに戻って静かに休む時間にも、景色を眺めながらゆっくり気持ちを整えるひとときにも、Big Surでの思い出深い滞在を支えてくれるユルトです。
Esalenの共同創設者ディック・プライスの旧邸宅に位置するこのスイートは、特別な背景を感じながら滞在できる、希少性の高い空間です。創造性を刺激する落ち着いた雰囲気のなかで過ごしたり、ただゆっくりと呼吸を整え、今この瞬間に身をゆだねたりと、自分らしい時間をお楽しみいただけます。深い休息を意識して整えられており、上質なクイーンベッドが、日常を離れた静かな眠りへと誘います。
また、アクセシビリティにも配慮されており、ADA対応のニーズにも対応可能です。メインベッドルームにはクイーンサイズベッドを備え、広がりのあるオーシャンビューへと続く専用の小径、アップグレードされたバスルームとインテリア、ダイニングアルコーブ付きの簡易キッチン、プライベートな屋外スペース、プレミアムな室内WiFiが揃っています。静かなリトリートを求める方にも、内省の拠点となる快適な滞在先を探している方にも、プライバシー、心地よさ、海辺ならではの美しさが調和した空間です。
心理療法士であり、著書The Power in Your Handsの執筆者、さらにWe Humanの共同創設者でもあるShannon Algeoは、個人にもグループにも、落ち着きと深い思慮に満ちた時間を届けています。EsalenとKripaluの講師としても活動し、現代のデジタル社会の中で、あらためて人間らしさ、創造性、そして「今ここ」への注意を取り戻すためのリトリートを案内しています。 日々の刺激から少し距離を置き、自分にとって本当に大切なものへ静かに立ち返る——そんな体験ができるのがShannonのプログラムです。丁寧な内省の時間や意図的なオフラインのひとときを通して、参加者は深い気づきや自己理解、そしてつながりの感覚を育んでいきます。心理学的な理解に、あたたかく人間味のある視点を重ねた彼のアプローチは、明晰さや存在感、そしてよりバランスの取れた生き方を求める方に、特に響くはずです。
12月14日(月) – 12月18日(金)