リシケシで過ごす静かなヨガリトリートは、心と体をやさしく整え、内側の落ち着きを取り戻すための3日間です。日常から少し離れて、自分自身とつながり直す穏やかな時間をお楽しみください。
お席のご予約はお早めに。
いつもの生活から少し離れて、体を休め、心を落ち着かせる時間は誰にとっても大切です。そこにヨガが加わることで、より深く内面へ向き合い、自分のために静かに過ごす特別なひとときへと変わります。
このリトリートは、忙しい毎日からそっと距離を置き、深く呼吸しながら自然に包まれて過ごすための、短くも充実したリフレッシュプログラムです。外からの刺激に追われるのではなく、立ち止まり、心身をゆるめる時間を大切にしています。
その舞台となるリシケシは、この体験にふさわしい場所です。ウッタラーカンド州のガルワール地方に位置し、ガルワールヒマラヤと聖なるガンジス川に抱かれたこの街は、「世界のヨガの首都」として広く知られています。深い精神性と伝統的な学びが息づく、インドでも屈指のヨガの目的地です。
リシケシには多くのスクールやアシュラムがありますが、このリトリートはRishikesh Yog Templeで開催され、伝統的で本質的な学びを大切にしています。現代的にアレンジするのではなく、ヨガ本来の精神を守りながら、参加者が誠実に、意味深く実践できる環境が整えられています。
3DaysYogaRetreatは、短期間で心身を癒やしたい方におすすめです。3日間を通して、いつものリズムとは異なる穏やかな流れの中で、経験豊かな講師と献身的なスタッフに支えられながら、ゆったりと過ごせます。
プログラムは朝の瞑想から始まり、その後にヨガとプラーナーヤーマの実践が続きます。食事はサトヴィックなベジタリアンメニューで、毎日スナックも用意されています。ヨガ、瞑想、滋養のある食事がバランスよく組み合わされ、心身の健やかさを支える内容です。
また、リトリートには外出の時間も含まれており、案内付きでリシケシの有名で美しい場所を訪れることができます。ヨガが初めての方も、すでに親しんでいる方も、安心してご参加いただけます。
このリトリートの目的は、心の明晰さ、スピリチュアルな気づき、そして穏やかさを育むことです。プログラムを終える頃には、新たな前向きさを携えて、また歩み出す準備が整っているかもしれません。
手頃な価格で快適に過ごせる、実用性の高いお部屋です。広めの空間をシェアスタイルで利用でき、ベッドはそれぞれ独立したシングルベッド2台をご用意しています。プライベート感を大切にしながら、費用を抑えたい方にぴったりの選択肢です。各部屋には専用の洗面所・トイレが備わっており、清掃も定期的に行われるため、滞在中も気持ちよくお過ごしいただけます。
荷物や身の回りの品をすっきり収納できる大きめのキャビネットのほか、ベッドサイドには小物を置けるサイドテーブルもあり、使い勝手の良さも魅力です。さらに、テーブルと椅子2脚が設置されているので、読書をしたり、ゆったりとくつろいだりする時間にも便利です。バルコニーは専用ではなく共用となりますが、開放感のある心地よい空気を感じながら、穏やかなひとときをお楽しみいただけます。
ゆったりとくつろげる広めのお部屋を、シェア利用でご案内しています。滞在中を快適に、そして実用的に過ごせるよう整えられており、静かに休息したい方にも心地よい空間です。お部屋にはキングサイズベッドをご用意しているので、アクティビティの後にしっかり身体を休めたい時も、のびのびとお過ごしいただけます。併設の洗面・バスルームはこまめに清掃され、清潔感のある環境が保たれています。
また、荷物やお手回り品をすっきり収納できる大きなキャビネットのほか、ベッドサイドには必要なものを置けるサイドテーブルも備えています。さらに、チェアとテーブルもあるため、読書をしたり、静かな時間を楽しんだりするのにも便利です。バルコニーは専用ではなく共有スペースですが、外の空気を感じながら周囲の景色を眺められる、気分転換にぴったりの場所です。
Rishikesh Yog Temple
Rishikesh Yog Temple, Ghughtayni Talli, Upper Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249137, India
リシケシュ
所要時間
2泊3日
いつでも利用可能