休息。再接続。思い出すこと。
Donna Nobleがリードします。
2026年10月17日〜24日
地中海を見渡す丘の上で開催されるこの7日間のリトリートは、立ち止まり、呼吸し、自分自身へ戻る準備ができている方のためにデザインされています。
完璧に到着する必要はありません。
「正しくやらなければ」と気負う必要もありません。
ただ、今のあなたのままで、誠実にそこにいることを歓迎する場です。
この体験の目的は、新しい誰かになることではありません。騒がしさや期待、絶え間ない行動の下に、ずっと在り続けてきたものと再びつながることにあります。
滞在中は、動くこと、休むこと、話すこと、内省すること、そしてただ在ることを重ねていきます。エネルギーを感じるセッションもありますが、いずれもご自身に合ったペースで参加できます。よりゆっくりとした、支えのある時間も用意されており、身体を「あるべき姿」ではなく「今ある場所」で迎えることを大切にします。
体験内容
ムーブメントと休息の両方を支える多彩なプラクティスを通して、身体と自分自身との新しいつながり方を探していきます。
内容には以下が含まれます。
そのほかにも、ゆっくり休んだり、周囲の景色を楽しんだり、プールサイドでくつろいだり、自分だけの時間を持ったりする余白がたっぷりあります。何もしないことも、たくさん体験することも、どちらも自由です。
料金は£1800からで、分割払いも可能です。
こんな方におすすめ
休息してリセットするためのスペースを必要としている方、また、従来のヨガやウェルネスの場で居場所を感じにくかった方に向けたリトリートです。
よりアクセスしやすく、インクルーシブなウェルビーイングのあり方を求める方、プレッシャーから離れて自分自身と再接続したい方にもおすすめです。
含まれるもの
含まれないもの
最後に
これは、もっと頑張るための場ではありません。ゆるやかに速度を落とし、耳を澄ませ、自分自身と本当に心地よく再接続するための空間をつくることです。
自然、海の眺め、静かな場所、そして呼吸できる余白に囲まれた環境が、自然と心身をほどき、ペースを落とすことを後押しします。
ウェルネスを演じる必要はありません。
ついていこうと焦る必要もありません。
プラクティスの形に、決まった正解もありません。
あなたは、今のあなたのままで歓迎されます。
Donna Nobleについて
Donna Nobleは、国際的に認知されているウェルビーイングコーチ、著者、スピーカーであり、ヨガをよりインクルーシブでアクセスしやすく、実生活に根ざしたものへと広げる活動で知られています。
著書に『Teaching Body Positive Yoga』と、刊行予定の『Demystifying Yoga』があり、英国、ヨーロッパ、米国でリトリートやフェスティバル、主要ウェルネスプラットフォームにて指導してきました。
10年以上の指導経験を持ち、誰のためのヨガなのか、そしてそれはどのような形であるべきかという、長く続いてきた固定観念に問いを投げかけ続けています。
Donnaのアプローチは、パフォーマンスとしてのヨガを超え、ムーブメント、呼吸、休息を通じた深い結びつきのための空間を生み出します。地に足のついた、変容を促す、丁寧に支えられた指導は、安心感と広がりのある体験をもたらします。
彼女の活動の中心にあるのは、「ヨガは見た目ではなく、身体の中でどう感じるかが大切」というシンプルな信念です。Donnaはリトリートを通して、やさしく緩み、回復し、持続可能なかたちで自分自身へ戻れる環境をつくっています。
Donna Noble
価格
£1,800.00
10月17日(土) – 10月24日(土)