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ダンス&タントラ2

ダンス&タントラ2

プートン, フランス

自分自身や自然、そして他者とのつながりを見つめ直したい方にぴったりの、ゆったりとしたロングウィークエンドです。Peuton農場で4日間を過ごし、ペースを落として心身を整え、インスピレーションを受け取りながら、深い休息へと導かれます。ヨガとパーマカルチャーに触れ、庭で育った野菜を使ったオーガニック料理を味わい、ヘルシーでおいしいプラントベースのレシピのヒントも持ち帰れます。ワークショップはPierre-CômeとClaireが担当します🙂 1日の目安スケジュールは、8:30にダイナミックヨガ、11:00にブランチ、14:00に庭でのパーマカルチャーワークショップ(植え付け、種まき、収穫、マルチング)、18:00にやさしいヨガ(リラクゼーションポーズ、瞑想、プラーナーヤーマ、ヨガニードラ)、19:00に夕食です。夜の時間は、その時々のエネルギーに合わせてみんなでつくっていきます🙂 ほかにも...

2026年11月6日要問い合わせ
ジャニスとヨガの週末

ジャニスとヨガの週末

プートン, フランス

マイエンヌの穏やかな自然に包まれて、ヨガと瞑想をじっくり深める週末を過ごしませんか。日常の1時間クラスとはひと味違う、ゆったりとした流れの中で、自分の呼吸や感覚に丁寧に向き合えるリトリートです。自然とのつながりを感じながら、心と体を静かに整える時間が待っています。 この週末は、練習を磨きたい方はもちろん、忙しい毎日から少し離れてリフレッシュしたい方にもぴったりです。シンプルであたたかな雰囲気のなか、参加者同士の共有や内省の時間も大切にしながら、マインドフルネスとやすらぎに満ちたひとときをお楽しみいただけます。緑豊かで回復力にあふれた環境が、深い安心感を支えてくれます。 ヨガをより確かなものにしたい方、瞑想をもっと深く体験したい方、あるいは自然の中で静かな休息を求める方にとって、休息、再生、そしてインスピレーションを受け取るのにふさわしい時間となるでしょう。

2026年11月27日要問い合わせ
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