5日間4泊 ― 朝霧リトリート ― 10月26日〜30日
タンボン・クローンソック, タイランド
ジャングルの中で心身をゆるめる、5日間4泊の固定型リトリートです。日々の忙しさやストレスから少し距離を置き、自然のリズムに身をゆだねながら、自分自身を整えていく時間をお過ごしいただけます。ヨガ、瞑想、呼吸法、サウンドヒーリング、そして静かな内省の時間を組み合わせ、身体と心の両方をやさしく回復へ導きます。 滞在中は、ヨガの練習を深めながら、瞑想の始め方も学べます。さらに、シンギングボウルによるサウンドヒーリングでは、深いリラクゼーションと癒しを体感していただけます。外からの刺激を手放し、ジャングルの落ち着いた音や香りに包まれながら、内側の静けさへと戻っていくプログラムです。 このリトリートに参加する理由 ヨガ、サイレンス瞑想、サウンドヒーリングを通して、ストレスや不安をやわらげるため 腰の違和感、肩のこわばり、不眠、集中しづらさなどの悩みをサポートするため タイ人講師から、ヨガ、タイ／仏教瞑...
2026年10月26日THB 13,999.00
