セルフリトリート期間

経験豊かな瞑想実践者のために、静かな環境の中でご自身の内面に深く向き合えるセルフリトリート期間が設けられます。日々の流れはシンプルに整えられており、外の刺激を手放しながら、内なる探究にじっくりと意識を向けられる時間です。

期間中は指導者の常駐がないため、参加者はこれまで培ってきたご自身の実践を頼りに過ごしていただきます。また、滞在中は五戒を守り、ノーブルサイレンスも実施されます。静けさに包まれた環境が保たれることで、瞑想と内省をより深めやすいひとときとなります。

お食事は毎日、朝食・昼食・軽めの夕食をご用意しています。食事のためにセンターを離れる必要がないため、リトリートの流れを崩すことなく、落ち着いたペースで内側へ意識を向け続けられます。