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睡眠リトリート
オーストラリア

地図上に6件のリトリート

睡眠リトリートオーストラリアで

オーストラリアで開催予定の睡眠リトリートイベント6件、料金￥20,505〜￥910,366。多くはタルバジェラ・バレー、ブルックレット、バイロンベイで開催されます。

このエリア

6件を表示

リラクサー

バイロンベイ, オーストラリア

心と体の緊張をゆるめ、深いリフレッシュへと導くためのリストラティブな体験です。遠赤外線サウナとマッサージセラピーを組み合わせることで、神経系を落ち着かせ、睡眠の質や血流のめぐり、炎症の軽減をサポートします。日々の忙しさの中で、身体も気持ちも静かに整えたい方に向けた内容です。やさしい癒やしと休息に意識を向けたセッションでは、蓄積したストレスやこわばりを手放し、全身をすっきりと解き放つような感覚を味わえます。遠赤外線サウナの心地よい温かさが包み込み、マッサージセラピーが深い緊張を和らげながら、全体のバランスを整えます。終わった後には、軽やかで中心が整った、満たされた感覚へと導きます。期待できること: 遠赤外線サウナとマッサージセラピー神経系を落ち着かせ、リラックスを促すサポート睡眠、炎症、血行への働きかけ気分までやわらかく整える穏やかなリセット

日程はお問い合わせくださいA$189.00

リニュー・パッケージ

ブルックレット, オーストラリア

心身をやさしく整え、深い休息へと導く3泊の滞在をご用意しました。主な魅力：解放、変容、回復この3泊のリトリートでは、お好きなスパトリートメントにご利用いただける400ドル分の特典が含まれています。お一人おひとりのニーズに寄り添うよう丁寧に設計されており、心と身体をゆるめ、活力を取り戻し、リセットするための時間をお過ごしいただけます。穏やかな癒やしを求める方にも、より深い変化のきっかけを求める方にも、安心して身を委ねられる回復的な環境です。なお、スチームルームを含むデイスパ棟は、現在改装のため一時的にクローズしています。その間も、Gaiaならではのきめ細やかなケアはそのままに、スパトリートメントはリトリート内の静かなプライベート空間へ移してご提供いたします。プールとサウナは通常通りご利用いただけますので、変わらず深いリラクゼーションをお楽しみいただけます。工事期間中は、ところどころで...

リフレッシュパッケージ

ブルックレット, オーストラリア

心身のバランスを整え、内側からのリニューアルを促すために設計された、5泊の滞在型リトリートです。中国医学の知恵を軸に、厳選されたスパトリートメントと回復をサポートするセラピーを組み合わせた、没入感のあるウェルネス体験をご用意しています。深く満たされる滞在の中で、気持ちをリフレッシュし、エネルギーを取り戻し、調和を感じていただけます。さらに、自分に合わせて整えたい方のために、フォーカス・アドオンもご利用いただけます。なお、現在はDay Spa棟とスチームルームが改装のため一時的にクローズしています。その間も、Gaiaらしい丁寧なケアとパーソナルな配慮はそのままに、スパトリートメントはリトリート内の静かなプライベート空間へ移して提供されます。プールとサウナは通常通りご利用いただけますので、変わらず深い癒やしのひとときをお楽しみいただけます。なお、期間中は一時的に工事音が聞こえる場合があり...

休息と回復

タルバジェラ・バレー, オーストラリア

日々の忙しさから少し距離を置き、心と体をゆっくりと休めるための4泊のリトリートです。深い眠りと本当の意味での休息を大切にしながら、自分の体が今いちばん必要としているものと静かにつながり直していきます。穏やかでやさしい空気に包まれた環境の中で、こわばりをほどき、内側から整っていく感覚を味わっていただけます。静かに自分を見つめる時間、ただくつろぐ時間、何もしないことを許す時間が丁寧に用意されているため、気負わずに立ち止まり、心身をリセットできます。無理なく回復したい方、バランスを取り戻したい方、健やかさを優先したい方にぴったりのひとときです。到着した瞬間から深く息をつき、休息と再生のために過ごす4泊を、どうぞゆったりとお楽しみください。

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よりよく生きる - 睡眠

タルバジェラ・バレー, オーストラリア

4泊5日のこのリトリートでは、乱れがちな生活リズムを整え、深く途切れない眠りを取り戻すことを目指します。落ち着いたサポートのある環境の中で、休息を妨げている要因を見つめ直し、より健やかな睡眠習慣へつなげるための実践的なヒントを得られます。丁寧なガイダンスとリストラティブなプラクティスを組み合わせながら、心身のペースをゆるめ、自分に必要なケアへ意識を向けていきます。リラックスしやすい空気の中で、静かな内省と深い回復を促し、眠りの質を整える土台づくりをサポートします。なんとなく調子が合わない方、疲れが抜けにくい方、そして睡眠を本気で大切にしたい方にぴったりの内容です。4泊を通して、しっかりと力を抜きながら学び、日常に戻ったあとも続けやすい、よりバランスの取れたリズムを少しずつ育んでいけます。

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トリプルS - 睡眠・糖・ストレス

トリプルS - 睡眠・糖・ストレス

タルバジェラ・バレー, オーストラリア

4泊のウェルネスリトリートで、心身をいったん整え、本来のリズムへとやさしく戻していきます。睡眠、糖質バランス、ストレスケアに焦点を当てた内容で、日常の忙しさから少し距離を置き、からだに必要なサポートを丁寧に受け取れる時間です。滞在中は、食を薬のように活かす考え方を取り入れながら、炎症を抑え、血糖値を安定させ、より意識的に栄養を届ける方法を学びます。また、自律神経を落ち着かせることにも重きを置いており、深い休息と質の高い睡眠を促す環境が整えられています。日を重ねるごとに、頭の中がすっきりし、エネルギーが戻り、全体的に軽やかでバランスの取れた感覚を味わう方も多いでしょう。やさしいデトックスを通して健やかさを見直したい方や、長く続く活力の土台を育てたい方におすすめのリトリートです。

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