ヨガリトリートコース

豊かな熱帯雨林の中に佇むプライベートドームで過ごす滞在は、心と体をゆるやかに整えるリトリートにぴったりです。緑あふれるガーデンビューが広がり、プールにも近い便利なロケーションでありながら、静けさとプライバシーがしっかり守られています。自然に溶け込むように設計された空間は、快適さと開放感のバランスが心地よく、滞在そのものが深い癒やしへとつながります。

朝は瞑想とヨガで一日を始め、夕暮れにはサンセットプログラムでゆったりと余韻を味わえます。お食事はシェフが用意するメニューを楽しむことも、広々としたオープンキッチンで自炊することも可能です。プールやビーチへ直接アクセスできるのも魅力のひとつ。日常から少し離れ、自然の中で本来の自分と静かに向き合う時間をお過ごしください。

2名でご利用いただくドームで、穏やかなリトリートをお楽しみいただけます。ご滞在は日曜日から土曜日の正午までで、月曜日から金曜日までは内なるつながりを深めるプログラムが組まれています。

1日は06:30の朝の瞑想から始まり、プラナヤマとやさしいムーブメントへと続きます。07:30には栄養豊かな朝食、08:30には上級の学習テクニックを通して実践を深めます。10:00の休憩を挟んだあとは、12:00の昼食までヨガのさまざまな側面にフォーカス。午後はDhanda、Longi、Hanthawaddy各派のつながりを探求し、15:30には休息やスイム、ビーチ散策の時間となります。締めくくりは18:00のリラックスした夕食です。

お食事も格別です。朝食にはフルーツ、乳製品、シリアルのほか、ハッシュブラウンやオートミールなどもご用意。昼食と夕食は、設備の整った2つのオープンキッチンで調理されるほか、地元レストランからのデリバリーもご利用いただけます。冷蔵庫にはトロピカルフルーツが豊富に揃い、地中海料理やカリブ料理もお楽しみいただけます。時にはシェフによる特別なごちそうも登場します。

学びの内容はKoghan、Longi、Hanthawaddy、MinZinYogaを含みます。ガーデンビューの共有ドームはプールの近くにあり、ウェルネスに最適な環境です。