日々の忙しさから少し離れ、深い休息と新たな気づきに身をゆだねる7日間のヨガ＆瞑想リトリートです。ゆっくりと立ち止まり、自分自身と静かに向き合うために丁寧に設計されたこのプログラムは、心身をやさしく整えながら、内側からの変化を促します。 7日間を通して、ヨガ、瞑想、そして静かな内省の時間がバランスよく組み合わされ、体も心も少しずつほどけていきます。落ち着いたサポートのある空気のなかで、日常の緊張を手...
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Alikiとともに過ごす7日間のリトリートは、ソマティックムーブメントとエンボディメントの実践を通して、より深い自己とのつながりを育むための特別な時間です。日常のペースをいったん緩め、身体が持つ静かな知恵に耳を澄ませながら、動きを通じて今この瞬間への気づきを深めていきます。 期間中は、やさしい探求と内省に満ちた、あたたかな空間が用意されています。毎日、外からの刺激を少し手放し、マインドフルネス、グ...
日常のざわめきから少し離れ、ゆっくりと呼吸を整えながら、心地よく癒やされるひとときをお過ごしいただけます。丁寧にケアされ、栄養を満たし、バランスを取り戻していくような、穏やかで前向きなリトリートです。お一人でも、ご友人とご一緒でも大丈夫。ここでは、あたたかなつながりを大切にしているため、ひとりきりだと感じることはありません。 美しい環境のなかで深くリラックスしていく様子や、気分の変化を感じながら、...
Aegialis School of Yogaがご案内するのは、アーサナのやわらかな側面に触れながら学べる100時間の陰ヨガ指導者・ガイド瞑想トレーニングです。陰ヨガのクラスを自信を持って教えること、そして瞑想セッションを明確に導くことを目指した、実践的な統合プログラムです。 開催地は、ギリシャ・アモルゴス島。自然とエーゲ海に抱かれた美しい環境の中で、10日間にわたり陰ヨガの基礎を深く学びます。安...
11日間・100時間の入門ヨガティーチャートレーニングとして、ヨガの学びを深めながら、体系的で明確な土台を築きたい方のために構成されたプログラムです。Aegialis School of Yogaが主催し、国際的にも評価の高いヨガとウェルネスの環境、そして豊かな自然に囲まれた特別なロケーションで開催されます。 集中的に学ぶこのコースでは、ヨガ哲学への理解を広げ、アーサナの実践を強化し、ヨガを生き方...
キラとヴォルフガング・ケルシュバウマイヤーとともに6日間のリトリートへ参加し、魂の源へと立ち返る旅に出かけませんか。古代エッセネ派の智慧をひもときながら、自然と宇宙との深い結びつきを体感していきます。ぜひこのフィールドに身を置いてみてください。きっと大きな気づきがあるはずです。 ここ数年、キラとヴォルフガングはエッセネ派の教えの中に、かけがえのない宝物を見いだしてきました。その奥深さと癒しの力は、...
