アップステート・スタジオのヨガ＋ピラティス・リトリート

ギリシャの美しいアモルゴス島を舞台に、潮風と山々の雄大な景色に包まれながら、島ならではの穏やかな時間へと身をゆだねるリトリートです。8日間7泊の滞在を通して、日常の流れから少し離れ、心身を整えながら、本来の自分に立ち返るひとときをお過ごしいただけます。

毎日は、動くことと休むことのバランスを大切にしたプログラムで構成されています。Upstateのリフォーマーとマットのクラスを1日2〜3回受けながら、筋力やアライメント、マインドフルなエネルギーを丁寧に育んでいきます。さらに、アエギアリの魅力あふれる村々を巡るガイド付きハイク、心地よいマッサージ、プールサイドでのリラックスタイムもご用意。地中海の陽光と忘れがたい島の風景に囲まれながら、ウェルネスとリフレッシュ、そして深い安らぎを感じられる特別な時間が待っています。