インドでの100時間ヨガティーチャートレーニング

インドの伝統的なヨガアシュラムで過ごす14日間の集中プログラムは、初心者から中級者まで幅広く参加しやすい100時間のヨガティーチャートレーニングです。アシュタンガヴィンヤサフローヨガの基礎に丁寧に触れながら、日々の練習を深めていけるよう、無理のない構成で学びを積み重ねていきます。費用面でも参加しやすく、ヨガを本格的に見つめ直したい方におすすめです。

14日間の滞在では、ポーズの理解だけでなく、集中力や規律、そして自分自身と向き合う感覚も育まれていきます。マットの上での自信を高めたい方、ヨガの知識を広げたい方、インドならではの静かなリズムの中で学びたい方にとって、心身を整える貴重なリトリートとなるでしょう。

プログラムの特徴:

• 14日間のヨガ集中プログラム
• 100時間のヨガティーチャートレーニング
• 初心者・中級者向け
• アシュタンガヴィンヤサフローヨガにフォーカス
• インドの伝統的なアシュラム環境