帰郷 — ダルマ｜アート｜自然

Tejal Shahとともに過ごすこのリトリートでは、やわらかなまなざしで立ち止まり、愛に満ちた目覚めのある気づきへと静かに還る時間が用意されています。いけばな、ペインティング、ムーブメント、歌、ライティングといった創造的な実践に加え、アートセラピーや関係性の癒しのエクササイズを通して、参加者は「気づき」を見いだし、仏教の四法印への理解を深めていきます。

天候が許せば、リトリート全体の少なくとも半分は屋外で行われ、自然の中での瞑想や静かな観照の時間が組み込まれます。身体感覚を大切にした体験型のプログラムでありながら、喜びに満ち、参加者主体で進むことも特徴です。静寂、内省、少人数での親密なシェアリングにも十分な余白があり、深く味わえる構成になっています。

仮スケジュール

9月13日(日)・初日
18:00–19:00: 夕食
19:00–21:00: オリエンテーション

9月14日〜18日
06:30–07:30: ソマティックプラクティス／詠唱／瞑想
07:30–09:00: 朝食、自由時間
09:00–10:15: セッション1
10:15–10:45: 休憩／生理休憩
10:45–12:00: セッション2
12:00–14:00: 昼食、自由時間
14:00–15:30: セッション3
15:30–16:00: 休憩／生理休憩
16:00–17:30: セッション4
17:30–18:00: 自由時間
18:30–19:30: 夕食、自由時間
19:30–20:30: 【任意】グループプラクティス／参加者主導のシェア／映画上映

9月19日(土)・最終日
06:30–07:30: ソマティックプラクティス／詠唱／瞑想
07:30–09:00: 朝食、自由時間
09:00–10:15: セッション1
10:15–10:45: 休憩／生理休憩
10:45–12:00: クロージングセッション
12:00–13:00: 昼食

ファシリテーターについて

Tejalは、ファシリテーター、現代美術アーティスト、文化オーガナイザーとして、自己探求へと導く意味ある旅を丁寧に育んでいます。世界の喜びと悲しみを理解しようとする中で、彼女は仏陀の教えに安らぎを見いだしてきました。その実践は、仏教哲学と実践における非二元の視点を、心理療法的アプローチや表現芸術、クィア・フェミニズムの視点、エコポエティクスと織り交ぜながら展開されています。

彼女は、師たちから惜しみなく受け取った智慧と慈悲の光を分かち合い、よりよい世界を共に創ることに深い喜びを感じています。愛、思いやり、信頼、理解に根ざした健やかな関係を育むため、2020年にAS IT ISを立ち上げました。

2026年9月13日〜19日
対象:どなたでもご参加いただけます
定員:16名
リトリートはドネーション制です。
材料費:お一人Rs.1000(ペインティング、いけばな、その他のエクササイズに必要なすべての材料を含みます)