ケーララ州ヴァルカラにあるLalitha Yoga Academyで、伝統的なヨーガの叡智と現代のサウンドセラピーが融合した、3日間の集中トレーニングを体験してみませんか。音が持つ癒しの力を、実践を通して深く学べるプログラムです。
このサウンドヒーリングコースは、ヨガ講師、ウェルネス実践者、そして音を通じてヒーリングの幅を広げたい方に向けて構成されています。経験豊かなサウンドヒーリングの専門家が丁寧に導き、実践的な知識とハンズオンの学び、さらにYoga Alliance, USA認定のサウンドヒーリングティーチャーを目指すための認定取得をサポートします。
コースの中心となるのは、音・周波数・意識への深い探究です。音を癒しの道具として活用する方法、チャクラバランスを整えるアプローチ、深いリラクゼーションへ導くための活用法を学びます。シンギングボウル、ベル、ゴングなどの響きを通して、振動エネルギーが身体・感情・エネルギー体に与える影響を体感していただけます。
音は、ただ耳で聴くものではありません。振動であり、エネルギーであり、生命の流れそのものです。意図を持って用いることで、自律神経を落ち着かせ、エネルギーブロックの解放を促し、ストレスを和らげ、内側からのリフレッシュ感をもたらします。さらに、サウンドバスや瞑想の実践も取り入れ、身体・心・スピリットの調和を育みます。
ヨガ実践者、セラピスト、ヒーラーはもちろん、内なる平穏や変容を求める方にも開かれたコースです。事前経験は不要で、熟練のファシリテーターが実践とスピリチュアルな洞察を組み合わせながら、段階的に指導します。
各日程の料金:
含まれないもの:航空券、ビザ費用、送迎、アクティビティ、ランドリー、個人的な支出。
含まれるもの:宿泊、21日12:00 PMチェックイン、23日02:00 PMチェックアウト、温水、禁煙施設、インターネットアクセス、レンタカー、スクーターのレンタル。
ヴァルカラの断崖とアラビア海に抱かれた静かなロケーションで、学び、内省、再生のための穏やかな時間を過ごせます。3日間の快適な宿泊と、毎日の栄養豊富なベジタリアン食3食が、深い実践と休息をしっかり支えます。
認定取得を目指す方も、自己成長を求める方も、音を通じて癒しとつながりを深めたい方も、ケーララの美しい地でホリスティックウェルネスへの意味ある一歩を踏み出せるコースです。
カルナータカ州の精神性を大切にする家庭に育ち、幼いころからヨガに親しんできたことで、彼女の人生は自然と実践と奉仕の道へとつながっていきました。2006年にはプラーナーヤーマと瞑想の集中的な学びを深め、現在の指導スタイルの土台を築いています。 2015年以降はヴァルカラ・クリフ沿いの複数のヨガスクールで指導を続け、落ち着きのある確かな存在感で、毎回のクラスに安心感をもたらしています。また、スタジオの外でも活動の場を広げ、カルナータカ州の40以上の村々にヨガの知恵を届けてきました。さまざまな地域の人々に寄り添いながら、丁寧に実践を伝えてきた歩みがうかがえます。 参加者は、伝統に根ざした洞察と安定したガイダンス、そしてヨガを誰にとっても意味あるものとして届けたいという温かな思いに触れることができるでしょう。
Nitish Lakhera Ji
バクティヨガとカルマヨガに深く根ざした家系に生まれたYasmin、またの名をMeeraは、豊かな精神性を背景に指導を行っています。マイソールからアメリカ・マイアミへと学びの場を広げ、Kino MacGregorのYoga Shalaでアシュタンガヴィンヤサを学びながら、伝統的な実践への理解をさらに深めてきました。さらに、ヨガセラピストの資格も持ち、ひとりひとりに寄り添う、知識に裏打ちされたサポートが魅力です。 アーサナクラスでは、呼吸と繊細な内側の動きに丁寧に意識を向け、安定感と集中力のある練習へと導きます。哲学のセッションでは、古代インドの叡智に触れながら、ポーズだけではないヨガの奥深さを学ぶことができます。経験、規律、そして智慧が調和したYasminのクラスは、学びと内なるつながりを育む、静かで力強い時間を届けてくれます。
Chakkali Naresh Ji
ヨガを本来の自分へと還るための道として捉え、深い記憶を呼び覚ましながら、今この瞬間とのつながりを育むプラクティスを届けています。ハタヨガとアシュタンガの伝統を土台に、陰ヨガのやわらかな要素を織り交ぜることで、力強さと手放しの両方を味わえる、バランスのよい時間が生まれます。 さらに、プラーナーヤーマ、瞑想、ヨガニードラ、アーユルヴェーダに加え、レイキ、マルマ、サウンドヒーリングといった癒しの手法も取り入れています。ひとつひとつのセッションは、呼吸を深め、内側の声に耳を澄ませ、もう必要のないものをやさしく手放していくための招待状のように進んでいきます。 静けさや内省、感情の解放のための余白を大切にしたクラスは、参加者がより深い気づきと癒しへと向かえる、あたたかな空間を育みます。
Dr Sangeeth Ji
Mayank Goswami Ji
フランス語の修士号を持ち、フランスとイギリスでの学びを通して培った国際的な視点を背景に、学びと実践を丁寧に結びつけている講師です。2021年にAiro Yogaのトレーニングを通してヨガの世界へ入り、以来、落ち着きのある確かな姿勢でウェルネスを伝えています。 セッションでは、サウンドヒーリング、ガイド付き瞑想、エネルギーヒーリング、音を用いたチャクラ活性化、ヨガのプラーナーヤーマなどを取り入れ、内側のバランスや気づきを育む時間を大切にしています。ひとつひとつの体験が、心身をやさしく整え、深い安らぎへと導くように設計されています。参加者が自分のペースで緩み、静かに自分自身とつながり直せるよう、繊細さと存在感をもって寄り添うスタイルが魅力です。
リシケシュのヨギックな空気の中で生まれ育ったRahul Negi Jiは、落ち着きと深い洞察を兼ね備えたアシュタンガヴィンヤサヨガの指導者として高く評価されています。アシュタンガヴィンヤサヨガの本格的な学びを土台に、アライメント、アジャストメント、プラーナーヤーマ、瞑想を大切にした指導を行っています。ひとつひとつのクラスは、安全性に配慮しながら、無理のない実践を通して、呼吸と身体の動きが調和していく感覚を育めるよう丁寧に組み立てられています。 穏やかで注意深いガイドは、参加者が技術を磨き、自信を深め、マインドフルな動きへの理解を深めるための心地よい環境を生み出します。伝統的なヨガの叡智に根ざしながらも、サポートの行き届いた学びを求める方にとって、規律と安心感のある実践を体験できるクラスです。
Lalitha Yoga Academy, N Cliff Rd, Varkala, Kerala 695141, India
ヴァルカラ
価格
€250.00