ヨガに興味はあるけれど、何から始めればよいか迷っている方にぴったりの、初心者向けのやさしいセッションです。ロケットヨガを、安心して学べる雰囲気の中で少しずつ体験していただけます。まずは基本の流れにふれながら、ご自身のペースで無理なく動き、ひとつずつ自信を育てていける内容です。 ヨガが初めての方はもちろん、少し動きのあるスタイルに挑戦してみたい方にもおすすめです。呼吸に意識を向けながら体とつながり、...
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ヨガの学びをさらに深めたい方に向けた、ダイナミックなプラクティスです。David KyleによるLevel2セッションでは、呼吸と動き、意識の集中がひとつにつながり、力強いフローを味わえます。チャレンジしがいがありながらもサポートのある内容で、マットの上での強さ、集中力、自信を育んでいけるでしょう。 すでにRocketYogaの基礎を積み重ねている方はもちろん、新しい刺激を取り入れながら練習の幅を...
