冬至の呼吸ワーク＋サウンドバス — ネクター・ヨガ
ボーウェン島, カナダ
12月19日、Nectar Retreat Centreに集い、太陽が静かに歩みを止める冬至をともに祝います。ジオデシックドームの中で、夏至から冬の訪れまでの旅路を振り返りながら、自分自身の内側に耳を澄ませるひとときです。やさしい機能的なムーブメントとエネルギーを巡らせるプラーナヤーマから始まり、クリスタルボウルのサウンドバスによる深い休息へと移行し、最後は書き記した意図と焚き火のシェアリングで締めくくります。あたたかさと光を分かち合う火は、1年で最も短い日に、光へ向かって戻っていく私たちの輪を美しく照らします。 サウンドバスについて 水に身をゆだねる入浴のように、サウンドバスは音に包まれる体験です。主に金属製またはクリスタルのシンギングボウルを用い、奏者の手によって奏でられる豊かな響きが空間いっぱいに広がります。その音の波は身体をやさしく洗い流すように届き、シータ波、アルファ波、ガンマ波...
2026年12月20日CA$50.00
