毎月第1月曜日に開催されるドラムサークルで、コミュニティの中で響き合うリズムの変容の力を体験してみませんか。各回は、ネイティブのドラム奏法と伝統についての15分間の丁寧な導入から始まり、安心して輪に入れるよう土台を整えます。マレットを手にするのが初めての方も、経験豊かなパーカッショニストの方も歓迎です。セッションごとに異なるヒーリングの意図を感じながら、皆でひとつのエネルギーを育んでいきます。 ド...
$15.00
こんなお悩みに役立ちます：痛み、うつ、不眠、ブレインフォグ、不安、ストレス、習慣の問題。 ヒプノシスは、深いリラックスの中で意識が静かに集中し、感覚が研ぎ澄まされていく、ごく自然な状態です。これは特別なものではなく、癒しや自己探求、前向きな変化へとつながる扉を開く、健全なプロセスです。セラピーの場では、痛みやうつ、不眠、忘れていた体験、不安、ストレス、習慣の問題など、さまざまな心身の課題を抱える方...
$245.00
IMCで行われる対面の入門セッションは、マインドフルネス瞑想をやさしく体験できる、初めての方にも安心な内容です。45分という短い時間の中で、IMCの考え方や、ここで大切にしている基本の瞑想法についてわかりやすく紹介します。落ち着いた雰囲気の中で、無理なく一歩を踏み出せるのが魅力です。 瞑想に興味はあるけれどまだ始めたことがない方はもちろん、基本をあらためて確認したい方にもおすすめです。参加対象はど...
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donOscarMiro-Quesadaによるこの特別なアプレンティスシップは、PachakutiMesaTraditionTMへの没入的で滋養に満ちた旅として丁寧に構成されています。変容の時代であるPachakutiのただ中で、この伝統が育んできた関係性の知性、儀礼実践、そして共同体的な再統合を深く探究していきます。ケチュア語で「Pachakuti」は「世界の反転」を意味し、いま私たちが生きてい...
ヴィパッサナーとしても知られる洞察瞑想は、呼吸に意識を向けながら、注意力をやさしく育てていくための、わかりやすく実践しやすい方法です。心のざわつきを静め、集中を深め、より安定した気づきの感覚を育むことにつながります。ここで大切にされるのは、今この瞬間を評価せずに見つめるマインドフルネス。日常の中での心の軽やかさを支えるだけでなく、智慧と慈悲へと少しずつ開かれていく、深い精神的な道でもあります。 本...
日常の喧騒から少し離れ、呼吸をゆるめながら内側へと意識を向けるための、静かな夜のひとときです。瞑想的なドラムの響きに身をゆだねることで、心を落ち着かせ、気づきを深め、穏やかな存在感を味わえるようなやさしい空間が広がります。忙しさの流れをいったん手放し、より地に足のついた、内省的な状態へと戻っていく時間です。 会場では、リラクゼーション、マインドフルネス、そして内なるバランスを支える心地よい雰囲気を...
メキシコのアプ・ポポカテペトルという力強い大地を舞台に、16日間にわたるシャーマニックトレーニングが行われます。深く根づいたスピリチュアルな道へのイニシエーションとして構成されており、伝統的な叡智を、集中できるサポートのある環境で学びたい方に向けた内容です。日常の雑念から離れ、内省と学び、変容のための時間へと静かに入っていきます。 滞在中は、儀式、今この瞬間への意識、そして土地とのつながりを軸にし...
マインドフルネス瞑想の基礎を、やさしく丁寧に学べる1日プログラムです。呼吸、身体、感情、思考、歩行、食事に意識を向けるガイド付きの実践を通して、マインドフルネスの基本を無理なく体験していきます。座る瞑想と歩く瞑想の両方を取り入れ、途中には対話の時間も設けられているため、落ち着いたペースで理解を深められるのが魅力です。 まったくの初心者の方はもちろん、基本を見直したい方や、実践をより深めたい方にもお...
湖畔の穏やかな空気に包まれながら、手仕事とリズムにじっくり向き合うリトリートです。Lake Osceolaの自然を感じる静かな環境で、太鼓づくりを通して「自分の手で何かを生み出す」よろこびを味わえます。慌ただしい日常から少し離れ、創作の流れに身をゆだねることで、心と体がゆるやかに整っていく時間を過ごせます。 湖のやさしい景色に寄り添うように、マインドフルなものづくりや自己表現、そして参加者同士のイ...
心地よいリズムに身をゆだねながら、人とのつながりや今この瞬間の感覚を育む、あたたかなドラムサークルです。音と動き、そして場に満ちるエネルギーを通して、自然と心がほどけていくような時間をお届けします。コミュニティベースのウェルネスに惹かれる方にとって、やさしく参加しやすいひとときです。 会場では、かしこまらずに過ごせる開放的でリラックスした雰囲気が広がります。太鼓のビートは、気持ちを整え、表現し、日...
このプライベート2時間クラスでは、Katherineが、これから瞑想を始めたい方にも、すでに実践を続けている方にも寄り添いながら、安心して学べる時間をご用意します。日々の忙しさの中でも無理なく続けられるよう、ひとりひとりに合った、持続可能な瞑想の形を育てていくことを大切にしています。 意識的に生きること、スピリチュアルな成長、そして自己理解を深めるためのヒントを通して、今の自分と静かにつながる感覚...
深い内面の変化を促すことを目的とした、4時間の中〜やや強度のあるセッションです。直感とエネルギーに働きかける多彩なアプローチを組み合わせ、手放し、明晰さ、そして新たな流れをサポートします。参加者は、ルーンと易経を用いたヴィジョンピクチャーリーディングから始まり、その後はエネルギーヒーリングとサウンドヒーリングで、心身のバランスを多層的に整えていきます。 さらに、ドラムセレモニーや、セージとスイート...
$550.00
静けさに包まれた空間で、日常の喧騒から少し離れ、自分自身と向き合うひとときをお過ごしください。絶えず注意を求められる毎日のなかで、あえて立ち止まり、内側へ意識を向ける時間は、心と身体をやさしく整えてくれます。 この体験では、ガイド付き瞑想とマインドフルな沈黙の時間を通して、今この瞬間に耳を澄ませ、感じ、ただ在ることを深めていきます。何かを成し遂げるのではなく、力みを手放して静かに身を委ねることで、...
$22.00
ダーレン・ダウティー、The Multifaceted Shamanによる、心を込めて取り組める体験型ワークショップです。ご自身のメディスンドラムを手作りしながら、伝統的なドラム制作の流れに触れ、完成した楽器をそのままお持ち帰りいただけます。少人数で行うため、一つひとつの工程に丁寧に向き合える、あたたかく集中しやすい時間が流れます。 参加者は、ドラムフープとハイドをそれぞれ選ぶことができ、リクエス...
$300.00
Metanoia Collective Co.が主催する、やさしいピアリードの集いです。毎週、呼吸を整え、内側の静けさに戻るための落ち着いた空間をご用意しています。初心者から経験者までどなたでも参加でき、評価されることも、頑張ることも必要ありません。今の自分のままで安心して過ごし、共にいる時間の中で、やわらかな気づきと安定したエネルギーを育んでいきます。 開催は、コネチカット州ファーミントンにある...
38週間にわたるこのイニシエーションの旅では、シャーマニズムと意識の内なる世界を深く探究していきます。神経言語学、アンデスの宇宙観、そしてアドヴァイタ・ヴェーダーンタを背景に、ものの見方や自己認識に大きな変化をもたらすよう設計されています。 長期的なプロセスを通して、参加者は自分自身の力を目覚めさせながら、より魔法的で集中力のあるマインドを育んでいきます。創造、破壊、共創、観察、保存というサイクル...
西洋では瞑想というと静かに座るものという印象が強いかもしれませんが、仏教の伝統では、座る・歩く・立つ・横になるという4つの姿勢が瞑想の実践として認められています。どの姿勢でも、今この瞬間への落ち着いた明晰な気づきを育むことができます。座禅の次に一般的なのが歩く瞑想です。瞑想センターや寺院では、歩行瞑想のために屋内外の専用の道が設けられることも多く、リトリートでは日課の一部として組み込まれています。...
