音楽やセラピューティックな音色、厳選された楽器の響きを通して、身体・心・魂・スピリットに深い癒やしをもたらす体験です。やさしい振動がエネルギー層に働きかけ、静けさ、バランス、再生の感覚へと導きます。 リラクゼーション反応を促し、慢性的なストレスを和らげます 血行や代謝の向上が期待できます 筋肉の緊張を整え、神経系をサポートします 副腎を刺激し、全体的なウェルビーイングを高めます 修復と再生を促し、...
NZ$45.00
心地よいリズムで心身を整えられる、週ごとのヨガプログラムです。動きと静けさ、そしてリフレッシュの時間がバランスよく組み合わされており、エネルギーを高めながら、同時にゆるやかな回復も感じられます。月曜の夜はハタヨガを行い、体幹や筋力を養いながら可動性を高め、1日の終わりに思考を穏やかに整えていきます。土曜の朝は陰ヨガで、ポーズを長めに保ちながら深い解放と身体の余白を味わえます。 定期クラスに加えて、...
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