ソルトフロー:メキシコ・プラヤ・トロンコネスのビーチヨガリトリート
イシドロ, メキシコ
日常の慌ただしさから少し距離を置き、海風、マインドフルな動き、そしてただ「在る」ためのゆとりある時間に身をゆだねるリトリートです。メキシコの静かなビーチ沿いで、朝のプラクティスや滋養のある食事、穏やかな海の気配に包まれながら、心と体をやさしくほどいていきます。思考のノイズを手放し、エネルギーを整え、すっきりとした感覚と安定感、そして新たな自分を携えて日常へ戻るための時間です。 このリトリートで得られること 神経系が落ち着きやすくなること 心と体のつながりへの理解が深まること 思考がクリアになること 身体がリフレッシュされること 新しいことに挑戦する自信が育つこと 人との意味あるつながりが生まれること 新鮮なエネルギーとインスピレーションを得られること 含まれる内容 空港からリトリート会場までの送迎 トロンコネス、メキシコでの7泊の宿泊(1月2日〜9日) 毎日のヨガ、呼吸法、瞑想クラス 毎日...
2027年1月2日$1,750.00