レジリエント・キッズクラス - 子どものためのヨガ＆プレイセラピー

BC州ポートムーディーのRVN Wellnessでは、現代を生きる子どもたちが抱えるさまざまなプレッシャーに寄り添うサポートプログラムを提供しています。学校での期待、家庭での変化、いじめ、SNS、そして絶え間なく流れるデジタル社会のスピードなど、子どもたちの毎日は想像以上に忙しく、負担が大きくなりがちです。このプログラムは、遊び心のあるクリエイティブな体験を通して、より自立し、しなやかに、そしてのびのびと成長していけるように設計されています。

Young Ravens Yogaの実績を土台に、プレイセラピーの考え方を取り入れたグループとして、ヨガと意図的に組み立てられたエビデンスベースのアクティビティを組み合わせています。担当するのは、登録ソーシャルワーカーでありヨガインストラクターでもある専門家です。各回では、身体を動かす時間に加え、ゲーム、アート、音楽を織り交ぜながら、子どもたちが安心して参加できる場をつくり、自分で立ち直る力や大きな感情との向き合い方を育んでいきます。

週1回の継続的なセッションは、子どもたちが少しずつスキルを積み重ねていける、安定したあたたかな環境づくりにつながります。安心できるつながりの中で、仲間と安全で意味のある友情を育み、受け入れられている感覚を得られることも大切なポイントです。年齢の上のお子さまには、Resilient Tween & Teen Programsもご用意しています。

ご家族で参加できるResilient Familiesでは、ヨガに着想を得たプレイセラピー形式のグループとして、親子が一緒にヨガの心地よさや共有体験を味わえます。家族の絆を深めながら、今の子どもたちが直面する課題に対して、家庭全体で向き合うきっかけになります。

対象年齢:

最新のResilient Kidsクラスはスケジュールをご確認ください。対象は4歳から17歳までで、すべてのジェンダーアイデンティティの方を歓迎します。Resilient Girlsクラスもあります。

開催日時:

週1回、45分。クラス開始15分前からお預かり可能です。

期間:

登録は各シーズンごとに開始します。Fall、Winter、Summer、Springです。

費用:

登録ページをご確認ください。

インストラクター:

登録ソーシャルワーカー／ヨガインストラクター

プログラム詳細:

• プレイセラピー形式で、動き、ゲーム、アート、音楽を組み合わせます。
• レジリエンス、自立心、感情を整えるための対処スキルに重点を置いています。
• 自分自身、仲間、家族とのつながりを育みます。

お子さまの未来を育てるメリット

• レジリエンスと自信:幼い頃から、しなやかさ、集中力、自尊心を育てます。
• クリエイティブな遊び:想像力を刺激する、前向きで楽しいヨガ体験です。
• 安心できる場:安全で、あたたかく見守られる環境で成長できます。
• コミュニティづくり:長く続く友情と帰属意識を育てます。
• 感情面・社会面のスキル:心の健康と社会性を支える実用的な力が身につきます。
• クリスタルコレクション:毎回のクラスで、特別なクリスタルを1つずつコレクションに加えます。

私たちのアプローチと理念

1. ボディオートノミー:体にとって違和感のあることを無理に求めることはありません。安全に「NO」と伝える方法も学びます。
2. 身体感覚の育成:自分の身体に気づく力を大切にしています。
3. 社会性・感情面の学び:すべてのアクティビティにSELを取り入れています。
4. インクルーシブでアクセスしやすい設計:すべての子どもが参加しやすいよう工夫しています。
5. Lila（神聖な遊び）:喜びとレジリエンスを育む中心的な考え方です。
6. アンチバイオレンス方針:安全で思いやりのある環境を守るため、厳格ないじめ防止方針を徹底しています。
7. すべての能力に対応:経験の有無にかかわらず、どんなお子さまでも歓迎します。
8. 参加スタイル:その子らしいペースで、無理なく参加できます。

担当インストラクターについて: Dawn Slykhuis

Dawn Slykhuisは、RVN Wellnessで長年にわたり子どものメンタルヘルスに関わってきたヨガインストラクター兼セラピストです。登録ソーシャルワーカーでありヨガインストラクターでもある彼女は、ヨガ、呼吸法、瞑想を、メンタルウェルネスとSELのためのエビデンスベースの実践と組み合わせた、遊びを通じた学びの場をつくっています。ADHD、ニューロダイバーシティのある子ども、自閉スペクトラムの子どもなど幅広いニーズに対応し、ティーンや子ども向けの個別セラピーでは、不安、うつ、トラウマなどの相談にも応じています。RVN Wellnessは、すべてのアイデンティティ、人種、能力、背景を歓迎し、多様性と居場所を大切にする温かな環境です。

登録方法と詳細

下記のKids and Family Yoga Classesをご覧いただき、希望のクラスからご登録ください。

途中参加の場合は、残り期間に応じて料金が按分されます。

メンタルヘルスや物質使用に関するご相談には、プライベートセッションもご利用いただけます。

3名以上のグループであれば、追加のクラス時間をご案内できる場合があります。

子ども向けプログラムのよくある質問はFAQをご参照ください。

スケジュール

Resilient Girls（7〜11歳）: 4:00 - 4:45 pm

Resilient Kids（4〜8歳）: 5:00 - 5:45 pm

Resilient Tweens & Teens（asana focused）（9〜17歳）: 6:00 - 6:45 pm

Resilient Kids Workshop Series（5〜10歳）: 3:30 - 5:30 pm（選定週）

RVN Wellnessコミュニティへようこそ

ここは単なるヨガスタジオではなく、若い心と感情を支えるサンクチュアリです。家族が日々の複雑さを、より穏やかに、強く、しなやかに乗り越えていけるようサポートしています。バンクーバーのローワーメインランド全域からご参加いただけます。トライシティーズ（Port Moody、Coquitlam、Port Coquitlam）をはじめ、Balcarra、Anmore、Burnaby、New Westminsterのご家族も歓迎です。